-
Poslednjih 5 pesama
- Dejan Cukić - Julija
- Danijel - Dzuli
- Marija Mirkovic - Ne Pitam Te Ja Za Nju
- Vajta - Leila
- Željko Samardžić - Mesec u vodi
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Krem torta sa bananama i malinama
Ova torta je lagana i sočna i savršeno će se uklopiti u prolećnu atmosferu i toplije dane koji nam stižu...
-
Zdravlje
Šta se dešava s vašim telom kada ne unosite dovoljno vode?
Ako vas ovo što ćete pročitati ne natera da posegnete za čašom vode, ne znamo šta hoće. Ispostavilo se da gotovo dve trećine ljudi ne pije dovoljno vode, a sve one šoljice čaja i piva koje konzumiramo zapravo čine više štete nego koristi.
Pet znakova da unosite previše šećera
Teško je zamisliti život bez šećera. Ali koliko je previše? Američko udruženje za srce preporučuje da žene ne unose više od šest kašičica šećera dnevno, dok je za muškarce granica devet kašičica. To znači najviše 25–36 grama ili oko 100–150 kalorija šećera dnevno. Svetska zdravstvena organizacija (WHO) savetuje da se unos ograniči na 50 grama, a idealno ne više od 25 grama dnevno.
-
-
Putovanja
Produženi vikend: Četiri mesta koja bi trebalo da posetite u Srbiji
U potrazi za avanturom često biramo destinacije van naše zemlje, dok mnoga mesta koja su nam blizu ostaju nedovoljno istražena... Savršen odmor moguće je organizovati samo ako se malo udaljite od grada ili posetite deo države u koji nikad niste kročili.
Najglamurozniji gradovi Evrope prema novoj studiji
Pilates studiji, spa centri i saloni lepote – ovi gradovi ih imaju u izobilju!
-
Preporučujemo
Brzo i efikasno: Očistite tepih za deset minuta uz ove savete
Mnogi ljudi angažuju stručnjake za čišćenje kako bi se rešili mrlja na tepihu, čak i onda kada to mogu da urade sami za samo nekoliko minuta, ne shvatajući da postoji niz jednostavnih, efikasnih rešenja koja su lako dostupna. Umesto da troše vreme i novac na profesionalne usluge, često se zanemaruju praktični kućni trikovi i sredstva koja mogu jednako uspešno ukloniti čak i najtvrdokornije mrlje.
Kada je pravo vreme da zamenimo stare peškire?
Mnogi veruju da peškiri mogu da traju decenijama, jer se redovno peru na visokim temperaturama. Iako postoje načini da im produžite vek, četiri jasna znaka ukazuju na to da je vreme za zamenu.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.34 117.16 117.98 CHF 125.50 126.39 127.27 USD 102.74 103.46 104.19
-
Vežbe kojima ćete sačuvati vid
Problemi s vidom javljaju se nezavisno od starosne dobi, a među glavnim uzročnicima slabljenja vida stručnjaci ubrajaju učestalo korišćenje računara, mobilnih telefona.
-
Suzdržite se od slatkiša
Ukoliko i sami pripadate onoj grupi populacije koja dan ne može zamisliti bez konzumiranja slatkiša, donosimo vam par saveta kako da suzbijete želju za njima.
-
Kako sprečiti upalu bešike i jajnika
Kod žena se često mogu javiti upale, pogotovu u predelu donjeg stomaka, odnosno upale jajnika i mokraćne bešike. Upale se javljaju na prelazim periodima, odnosno kada dolazi do čestih prelazaka iz tople u hladnu sredinu i obrnuto.
-
Uspešno održan prvi UNIQA Wellness & Spa Fest
Prvi sajam u Srbiji posvećen zdravlju i preventivi, uspešno je održan u subotu, 10. oktobra, u Kongresnom centru Novosadskog sajma. Po prvi put u Srbiji proglašen je wellness ambasador Srbije.
-
Pobedite depresiju
Anksioznost se ubraja među najčešća obolenja današnjice, a antidepresivi su među najkorišćenijim lekovima. Ukoliko jesen i na vas utiče loše, ne dozvolite da vam kiša i sivilo skloni osmeh sa lica!
-
Nasmejana jutra: Započnite dan na pravi način
Buđenje u mraku, brz odlazak pod tuš, na posao, a sve to bez dodira sa svetlošću, nesvesno utiče na raspoloženje. Svi smo robovi ponekih navika, ali ako vam je jutarnja mrzovolja poznata, vreme je da promenite neke rutinu.
-
Ples umesto treninga
Kako da sagorite 500 do 1000 kalorija za sat vremena a da pritom uživate u dobrom raspoloženju? Odgovor je jednostavan - zaplešte!
-
Uključite trčanje u svakodnevnu rutinu
Koliko puta ste pokušali da trčanje uvrstite u svakodnevne aktivnosti, ali nekako, svakog puta nakon određenog vremena posustanete? Evo nekoliko saveta kako da ostanete istrajni do kraja i da trčanje postane vaša dnevna rutina!
-
Crveno za detoks: Brusnica, đumbir i limun
Piće crvene boje, čije osnovne sastojke čine sok od brusnice, đumbir i limun, udahnuće vašoj jetri novi život, očistiti je od toksina i samim tim poboljšati rad celokupnog organizma. Ovo je odličan način da očistite vaš organizam.
-
Krenite sa vežbama na vreme: Tri minuta do savršene zadnjice
Zimsko vreme je period kada smo manje fizički aktivni, ali ukoliko želite da na leto vaša zadnja loža bude u top formi počnite sa primenjivanjem ovih vežbi. Za njihovu realizaciju nije potrebno da posećujete teretanu, a rezultati će biti više nego vidljivi.
-
Evropska nedelja prevencije raka grlića materice u Ušće Shopping Centru
U subotu, 30. januara 2016. godine, u Ušće Shopping Centru održaće se još jedna u nizu aktivnosti povodom obeležavanja Evropske nedelje prevencije raka grlića materice.
-
Hrana koja čuva desni i zube
Nema lepšeg ukrasa na osobi do lepog i iskrenog osmeha. Ukoliko na vreme počnete da primenjujete savete zubara, moći ćete da vaše zube što duže održite zdravim. Tajna se krije u ishrani.
