I dok neke bolesti i zdravstveni problemi češće pogađaju muškarce, postoje i ona zdravstvena stanja kojima su žene sklonije. Ipak, nekada se o tome jako malo, odnosno nedovoljno govori.

Zamislite da sedite u svom omiljenom kutku, opuštajući se nakon napornog dana, s toplom šoljom čaja u ruci. A sada zamislite da taj jednostavan ritual ispijanja čaja može biti tajna usporavanja procesa starenja.

Većina ljudi se budi sa neprijatnim zadahom, ali on bi trebalo da nestane nakon pranja zuba.

Možda ste među 45% odraslih koji povremeno hrču ili poznajete nekoga ko to radi. Iako se često šalimo na račun onih koji često hrču imajte na umu da je hrkanje često ozbiljna stvar.

Nadutost i osećaj natečenosti su neprijatna stanja sa kojima se većina ljudi susrela u nekom trenutku svog života. Ova pojava može izazvati nelagodnost i utiče na kvalitet svakodnevnog funkcionisanja, a često je povezana sa unosom hrane ili određenim navikama.

Batat nazivaju i slatkim krompirom, ali on je mnogo više od toga. Iako spolja podseća na krompir, po mnogim osobinama se razlikuje.

Poslednjih godina ljudi masovno koriste kolagen, a poznate ličnosti i influenseri doprinose njegovoj popularnosti gotovo svakodnevno plasirajući ideju o čudotvornom dejstvu na naše nokte, kožu i kosu.

Sigurno ste čuli da konzumiranje jedne jabuke dnevno može da vam obezbedi zdrav život i spreči odlazak kod lekara. Iako nam je danas potpuno jasno da na zdravlje utiču mnogobrojni faktori, zdravstvene prednosti ovog voća nikako ne bi trebalo da zanemarimo...

Plank je vežba koja donosi najveće benefite za telo, a ne treba vam nikakva oprema ni posebno za nju.

Sledeći put kada budete u prodavnici, obavezno uzmite jednu ili dve bundeve. Poput promenljivog lišća i vremena, ovo je savršena prilika da svojoj ishrani dodate malo raznolikosti.

Istraživanja pokazuju da je jedna od tri osobe u svetu doživela "sindrom eksplodirajuće glave" (exploding head syndrome/ESH), poremećaj spavanja poznat kao parasomnija.

Zahvaljujući bogatstvu hranljivih materija, sok od cvekle predstavlja pravi eliksir zdravlja. Njegova redovna konzumacija može da vam pomogne u borbi protiv umora i jačanju imuniteta.