Samopouzdanje se gradi kroz sazrevanje i kontinuiran rad na sebi, kako na metalnom, intelektualnom, tako i fizičkom planu.

Svaki početak meseca je prilika da uvedete novine u vaše domaćinstvo, (re)organizujete budžet i napravite plan obaveza.

Kasni popodnevni i večernji časovi uglavnom su predviđeni za odmor od svih dnevnih aktivnosti, relaksaciju i pripremu za odlazak na spavanje. Iskoristite ovo doba dana da se opustite, zabavite, provedete vreme sa najbližima, ali i pripremite za sutrašnji dan. Dobra organizacija učiniće da naredno jutro protekne bez tenzije i nesmetano uplovite u novi produktivan dan.

Stvaranje novih navika može unaprediti kvalitet života. Mali izlasci iz zone komfora mogu biti značajni za povećanje samopouzdanja, buđenje motivacije i oslobađanje starih usvojenih obrazaca ponašanja.

Odlazak na spavanje, ukoliko se suočavate sa brojim izazovima svakodnevnice, može biti otežan, jer prikupljeni stres može biti uzročnik nesanice i zamora. Primenite neke od ovih načina pripreme za spavanje.

Jun je mesec u kome dočekujemo leto, omiljeno godišnje doba mnogih. I pored promenljivih vremenskih uslova, postoji mnogo načina da iskoristite najbolje od ovog meseca i usmerite se na različite vidove aktivnosti, te provedete ugodno vreme van posla. Svaki početak meseca je dobar i za pravljenje nedeljenih, mesečnih ili dugoročnih poslovnih planova. Odredite vaše prioritete i neka mesec pred vama, bude mesec ličnog razvoja!

Svaki novi dan donosi izazove, a nekada novonastale situacije mogu izazvati stres i uticati na dobro raspoloženje. Ne zaboravite da ne možemo uticati na svaku situaciju, ali možemo menjati naš pogled na nju i ne dozvoliti da nam ona u velikoj meri ugrozi raspoloženje i pokvari dan koji protiče. Ovo se prevashodno odnosi na manje izazove, iznenadne promene planova, nesuglasice kojima smo skloni da dajemo previše značaja. Donosimo vam nekoliko načina kojima možete trenutno umanjiti stres i učiniti da se osećate bolje.

Leto počinje sutra, 21. juna, a najtoplije godišnje doba iskorisite za boravak u prirodi, nove destinacije, druženje i predah!

Motivacija se, pored spremnosti na rad, otvorenosti za nova iskustva i discipline, ubraja u važne elemente kod ostvarivanja željenih ciljeva.

Ukoliko ste ljubitelj čitanja, znate koliko se zadovoljstva krije u vremenu provedenom uz stranice knjige. Čitalačke navike se stiču, a jedan od načina da uživate u odmoru je i čitanje.

Buđenje može prestavljati izazov ukoliko već nemate određeno i usvojeno vreme odlaska na spavanje. Stres, nedovoljno sna, kasni obroci, temperaturne razlike neki su od uzročnika nekvalitetnog sna. Donosimo vam nekoliko navika koje možete usvojiti i vaše jutro započeti uz talas energije!

Svakodnevne obaveze i izazovi utiču na kvalitet života. Neretko zaboravimo na sitnice koje nam mogu ulepšati svakodnevnicu, poboljšati raspoloženje i obezbediti progres.