Proleće je odlično doba za uvođenje novina! Dozvolite sebi male promene koje mogu uneti svežinu u vašu svakodnevnicu, priglite proleće, sunčane dane i zaplovite nasmejani u ovo magično doba godine.

Ustaljene obrasce ponašanja ponekad nije lako promeniti, ali uz nekoliko koraka i istrajnost, možete odabrati bolje izbore za sebe i stvoriti navike koje će vam na duge staze činiti dobro.

Svako od nas tokom dana iskusi situacije koje mogu biti manje ili više stresne, a koje utiču na dobro raspoloženje. Ne zaboravite da ne možemo uticati na svaku novonastalu situaciju, ali možemo menjati naš pogled na nju i ne dozvoliti da nam ona ugrozi pozitivan pogled na svet. Evo nekoliko načina kojima možete umanjiti stres i odmah učiniti da se osećate bolje.

Svako od nas poseduje radnu rutinu, no ukoliko imate problema da tokom radnog vremena ispunite sve radne zadatke koje ste sebi zadali, nedostaje vam fokusa, pokušajte da usvojite ove navike koje će dati rezultate.

Stara narodna poslovica ukazuje da se "po jutru dan poznaje", pa zašto ga ne biste započeli uz osmeh?!

Nedelja je obično dan tokom kojeg smo lišeni radnih obaveza, pa je najbolje iskoristiti je tako što ćemo se posvetiti sebi i ljudima koje volimo.

Izlazak iz zone komfora je izazov za svako ljudsko biće a ukoliko niste skloni naglim, radikalnim promenama u vašem životu započnite od malih svakodnevnih stvari koje će uneti svežinu i dinamiku u vaš život.

Brojna istraživanja ukazuju da je za stvaranje i prihvatanje nove navike potreban 21 dan. Isprobajte ovaj princip počevši od unošenja manjih promena.

Obavljanje svakodnevnih privatnih i poslovnih obaveza je način da ispunimo dan, ali u svemu tome uvek bi trebalo odvojiti nekoliko minuta za istinski predah. Uvrstite svakodnevne sitne radosti u vašu dnevnu rutinu.

Vikend predstavlja dane tokom kojih se možemo prepustiti relaksaciji, druženju i aktivnostima za koje nemamo vremena tokom radne nedelje. Upravo zbog toga, vikend omogućava da se opustimo i obnovimo energiju za naredne radne izazove, te je poželjno maksimalno ga iskoristiti i uživati u svakom trenutku.

Kraljica šalova, kaputa, gumenih čizama, ona koja zvanično otvara sezonu ušuškavanja i filmskih maratona uz omiljeni topao napitak...Jesen, kao i svako godišnje doba, ima svojih čari - otkrijte ih tokom ove sezone i maksimalno uživajte u ovom godišnjem dobu.

Svakodnevno suočavamo se sa različitim privatnim i poslovnim izazovima, zbog čega je ponekad tokom dana potrebno zastati i obnoviti energiju. Vreme pauze, ukoliko se iskoristi na pravi način, omogućiće vam da poboljšate fokus, raspoloženje, obnovite energiju i nastavite sa preostalnim aktivnostima.