Novembar je mesec koji nas polako uvodi u sezonu praznika, pa ovaj mesec možete iskoristiti ne samo za uživanje u jesenjim aktivnostima, već i pripremu za zimski i praznični period koji dolazi.

Ukoliko vaš životni stil podrazumeva konstantno kretanje, boravak van kuće, dosta poslovnih i privatnih obaveza na dnevnom nivou, to može voditi nezdravom načinu života. Kao posledice mogu se javiti stres, neispavanost i nezdrava ishrana a sve navedeno utiče na celokupno zdravlje i kvalitet života. Zdrav način života je odluka, a pozitivne promene mogu najpre početi uvođenjem manjih navika.

Decembar je mesec u kojem sumiramo godinu za nama, planiramo nove ciljeve, radujemo se dolasku zime i praznika!

Ove zime, odvojte vreme za sebe, i pored privatnih i poslovnih obaveza, posvetite se vlastitoj sreći, napredovanju, prosperitetu i odmoru.

Kraj godine može poslužiti za sumiranje godine koja je za nama, a ulazak u novu za stvaranje planova i ciljeva koje želite da postignete u predstojećem periodu.

Predstavljamo vam nekoliko ideja prazničnih poklona. Reč je o sitnim pažnjama koje mogu biti korisne, ukusne i mirisne, te koje mogu predstavljati ekonomičniju opciju poklona.

Ispunjen i produktivan radni dan učiniće da se osećate lepše, te svoje poslovne obaveze završite na vreme, ostavljajući ostatak dana za rekreaciju, relaksaciju, druženje i privatne obaveze. Evo nekoliko načina da budete produktivni i fokusirani na obavljanje radnih zadataka.

Ovog vikenda, pokušajte da se odmorite od društvenih mreža i pametnih telefona, a zabavu pronađite u kreativnim hobijima, sportu, druženju i priči sa dragim ljudima.

Vikend pred nama iskoristite za druženje sa dragim ljudima, te interesantan zabavno-edukativni sadržaj, čijim konzumiranjem ćete saznati nešto novo i sjajno se provesti.

Nepravilna i neujednačena ishrana, nedovoljno ili previše sna, nedostatak fizičke aktivnosti, stres samo su neki od uzročnika osećaja manjka energije. Ukoliko se od samog jutra osećate umorno, pokušajte da uvedete neke od ovih navika i pokrenite energiju!

Mart je mesec u kojem dočekujemo proleće. Priroda započinje novi ciklus, a ove promene ispratite i vi i dočekajte novo godišnje doba sa osmehom na licu!

Nekoliko dana nas deli do početka proleća, a dolazak sunčanijeg godišnjeg doba iskoristite da što više boravite u prirodi i započnete novi hobi ili vid rekreacije.