-
Poslednjih 5 pesama
- Bajaga - Godine prolaze
- Colonia - Sve oko mene je grijeh
- Sergej Ćetković - 25. Sat
- Oliver Mandić - Ljuljaj me nežno
- Merlin - Hitna
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Ukusna torta sa kupinama
Stiže nam proleće i pravo je vreme da zimske čokoladne torte zamenimo laganijim voćnim tortama. Kako još nije sezona kupina, imajte na umu da će zamrznute podjednako biti ukusne.
Prženi pirinač sa jajima
Ovo klasično jelo azijske kuhinje kombinuje jednostavne sastojke poput pirinča, jaja i povrća, a uz dodatak soja sosa dobija bogat i aromatičan ukus. Možda vam kombinacija jaja i pirinča deluje čudno ako niste nikada probali ovaj recept, ali imajte na umu da će vas upravo ovakav interesantan spoj namirnica najverovatnije oduševiti.
-
Zdravlje
Prednosti mladog luka: Pet razloga da jedete ovo aromatično povrće
Počela je sezona mladog luka. Mladi luk je bogat hranljivim materijama i sadrži brojne vitamine i minerale koji pomažu u prevenciji raznih bolesti. Ovo povrće je odličan izvor vitamina A, K i C, dok od minerala sadrži značajne količine fosfora, kalijuma i kalcijuma.
Koja je razlika između napada panike i anksioznog napada?
„Napad anksioznosti“ nije formalni medicinski termin. Neki ljudi ga mogu da ga koristr za označavanje emocionalnog i fizičkog odgovora na određene stresore. Napadi panike su epizode intenzivne anksioznosti koje dovode do teških kognitivnih, emocionalnih i fizičkih simptoma.
-
-
Putovanja
Sedam stvari koje morate da vidite u Berlinu
Berlin je definitvno još jedan evropski grad koji nikada ne spava, a nosi specifičnu energiju koju bi svako trebalo da doživi.
Misteriozna mesta koja fasciniraju turiste: Da li biste ih posetili?
Naša planeta krije brojne tajne – od nepreglednih pustinja i veličanstvenih planina do skrivenih morskih dubina koje tek počinjemo da istražujemo.
-
Preporučujemo
Greške u organizaciji: Predmeti koje bi trebalo izbaciti iz kupatila
Iako mnoge stvari intuitivno ostavljamo u kupatilu, nisu sve pogodne za takvo okruženje. Povišena vlažnost i temperaturne promene mogu negativno uticati na njihovu trajnost i funkcionalnost. Pogledajte koje predmete je bolje držati van ovog prostora.
Jednostavan trik da se brzo rešite duvanskog dima u zatvorenoj prostoriji
Duvanski dim ostavlja snažan miris koji je teško ukloniti, a nekad je potrebna i čitava noć da izvetrite prostoriju. Evo nekih trikova koji će vam pomoći da brzo neutrališete neugodan miris.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.30 117.12 117.94 CHF 121.98 122.84 123.70 USD 107.54 108.30 109.06
-
Poboljšajte rad digestivnog trakta
Nesmetan rad digestivnog trakta je od velikog značaja za celokupno zdravlje organizma. Iako obično ne polažemo dovoljno pažnje na značajnost svakodnevnih navika, one imaju uticaja na rad sistema za varenje. Saznajte na koje sve načine možete unaprediti ove fiziološke procese.
30-07-2019 | 14:46 | Autor/Izvor: Naxi media-YouTube- Apollo Hospitals
Foto: Bigstock- digitalista
Žvakanje - Nimalo nova, ali istinita priča. Zvakanje je obično potcenjena kategorija, ali pravilno sazvakana hrana potpomaže daljem varenju. Pravilo sažvakati 20-30 puta pre nego što progutate hranu nije bezrazložno.
Jedite hranu bogatu vlaknima - Ovo je jako važno, jer hrana bogata vlaknima lakše se vari, nasuprot, teške brze hrane koja često ima manje hranljivih sastojaka, a više sećera i masti.
Unošenje dovoljne količine vode - Još jedna, dobropoznata činjenica. Ali, voda zaista jeste važna za organizam. Pomaže varenju, čisti organizam i hidrira.
Smanjite stres - Stresno stanje i anksioznost odražavaju se i na rad digestivnog trakta. Mozak i digestivni sistem su povezani, pa pokušajte da koliko je moguće pre spavanja opustite organizam i priuštite sebi sate kvalitetnog odmora.
Jedite čorbaste i tople obroke - Trudite se da svakodnevno unesete supu ili čorbu. To će znatno unaprediti rad digestivnog trakta.
Smanjite unos nikotina i alkohola - Nije potrebno govoriti o štetnosti nikotina po ceo organizam. Isto je i za alkohol. Nakon što popijete čašicu više, postoji velika verovatnoća da će se to negativno odražiti po vaš probavni sistem, te apsorbciju hranljivih sastojaka. -
Pročitajte i...
Prednosti mladog luka: Pet razloga da jedete ovo aromatično povrće
Počela je sezona mladog luka. Mladi luk je bogat hranljivim materijama i sadrži brojne vitamine i minerale koji pomažu u prevenciji raznih bolesti. Ovo povrće je odličan izvor vitamina A, K i C, dok od minerala sadrži značajne količine fosfora, kalijuma i kalcijuma.
Koja je razlika između napada panike i anksioznog napada?
„Napad anksioznosti“ nije formalni medicinski termin. Neki ljudi ga mogu da ga koristr za označavanje emocionalnog i fizičkog odgovora na određene stresore. Napadi panike su epizode intenzivne anksioznosti koje dovode do teških kognitivnih, emocionalnih i fizičkih simptoma.
Kako krastavac poboljšava naše zdravlje i lepotu?
Krastavac je dug, zelen i osvežavajući plod koji često koristimo za salatu, posebno kada dođe lepo vreme. Poreklom je iz Indije, ima blagi, osvežavajući ukus sličan dinji, a ponekad može biti blago gorak.
Uloga esencijalnih aminokiselina u telu: Koje su najvažnije?
Esencijalne aminokiseline su organska jedinjenja neophodna za pravilno funkcionisanje organizma. Njihov glavni izvor su određene namirnice.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: