Napici koji će vam pomoći u toku prehlade da brže ozdravite

Poslednjih 5 pesama
1. Oliver Mandić - Samo nebo zna
2. Aleksandra Radović - Anuliran
3. Zdravko Čolić - Zvao sam je Emili
4. Van Gogh - Neko te ima nocas
5. Valentino - Pile moje
Propuštene emisije
Ostale emisije
1. Đorđe Mišina - Utorak - Mojih 50
2. 3. februar - 1 - Dodir noći
3. 3. februar - 2 - Dodir noći
4. 3. februar - 3 - Dodir noći
5. Đorđe Mišina - Ponedeljak - Mojih 50
- /
Preporučujemo

Savršen recept za Pavlovu tortu
Ova elegantna i raskošna poslastica savršen je izbor za Dan zaljubljenih, a kako nam se bliži ovaj praznik evo sjajne prilike da uživamo u njoj.

Turska čorba od sočiva
Čorba od sočiva je tradicionalno tursko jelo, koje je kod nas delimično zaboravljeno.
Zdravlje

Zdravstvene prednosti zelene salate!
Zelenu salatu sve češće viđamo na pijacama i marketima, pa je možda pravi trenutak da je uvrstimo u svoju ishranu. Iako je mnogi ljubitelji kupuju isključivo jer ih podseća na dolazak proleća i lepših dana, ne treba zanemariti ni njene zdravstvene prednosti.

Vežbe koje postaju prioritet u zrelim godinama
Istraživanja koja se sprovode poslednjih decinija ukazuju da je fizička aktivnost značajna tokom celog života. Posebno je važno da u nekim ozbiljnijim godinama ne odustanemo od fizičke aktivnosti, a pojedine vežbe donose značajne benefite.
Putovanja

Najpovoljnija skijališta u Evropi prema listi TimeOut-a
Prema magazinu TimeOut, Bjelašnica u Bosni i Hercegovini zauzela je prvo mesto na listi cenovno najpristupačnijih skijališta u Evropi. Lista obuhvata deset povoljnih zimskih destinacija, a TimeOut ističe da skijanje ne mora nužno da podrazumeva luksuzne odmore u Alpima, Dolomitima ili Pirinejima – u Evropi postoje i budžetske opcije.

Najveći talasi na svetu? Pronaći ćete ih u ovom evropskom gradu
Uspavani portugalski gradić Nazaré postao je nezaobilazna destinacija za surfere, jer upravo ovde nastaju neki od najvećih i najopasnijih talasa na planeti.
Preporučujemo

Mrlje od vina, čokolade ili šminke? Rešenje je jednostavnije nego što mislite
Mrlje su čest problem i mnogima zadaju glavobolje, pa u potrazi za rešenjem često isprobavamo razne proizvode. Koliko puta ste pokušavali da uklonite mrlju od vina ili čokolade sa omiljene haljine ili košulje? Ako ste reagovali na vreme, verovatno ste spasili garderobu, ali ako niste mogli odmah da intervenišete, verovatno ste se dugo mučili da je uklonite.

Efikasan trik za uklanjanje neprijatnog mirisa luka tokom kuvanja
Luk je nezaobilazan sastojak gotovo svakog kuvanog jela. Njegova karakteristična aroma daje poseban ukus mnogim jelima, ali svi znamo da miris ovog povrća nije naročito prijatan, što mnoge ljude odvraća od kuvanja.

Kursna lista

	Kupovni	Srednji	Prodajni
EUR	116.28	117.10	117.92
CHF	123.68	124.55	125.42
USD	112.01	112.80	113.59

Povezani članci
Napici koji će vam pomoći u toku prehlade da brže ozdravite

Možda ste više puta čuli da kada ste bolesni treba da unosite više tečnosti. Ako ste možda pomislili da je ovo mit, pogrešili ste. Ovo zaista može da pomogne.

04-12-2023 | 10:55 | Autor/Izvor: Naxi media, WebMD

Foto: Bigstock, Proxima Studio

Vašem telu je potrebna dodatna hidratacija kada pokušavate da ozdravite.

Ali šta, tačno, treba da pijete u ovom periodu? Neka pića su odlična za ublažavanje simptoma, dok druga mogu da ih pogoršaju. Imajte na umu ove savete kada birate šta ćete piti, prenosi WebMD.

Pića koja pomažu

Čaj bez kofeina

Toplota može da umiri bol u grlu, začepljen nos, bol u grudima i uznemireni stomak. Osim toga, topla šolja čaja je prva uteha kada se osećate slomljeno. Ako izaberete neki sa biljkama kao što je đumbir, vaš imuni sistem takođe može da ima korist.

Voda sa limunom.

I topla i hladna voda sa limunom mogu da budu delotvorne. Limun je takođe bogat vitaminom C, što može da skrati vreme trajanja prehlade, ako ga redovno unosite.

Supa

Bistre supe i čorbe daju vam kalorije kada možda nemate mnogo apetita. Neka istraživanja pokazuju da mogu da pomognu u ublažavanju upale u telu, što može ublažiti neke od vaših simptoma. Toplota takođe pomaže u razbijanju sluzi.

Napici koje bi trebalo da izbegavate

Sportska pića

Mogu da pomognu ako ste veoma dehidrirani, ali ne čine mnogo da se osećate bolje. Osim toga, imaju puno šećera. Druga pića su bolji izbor, jer nećete uneti suvišan šećer.

Voćni sokovi

Sok može da deluje kao dobra ideja, posebno za decu, ali kao i sportska pića, većina njih ima puno šećera. Oni na bazi citrusa, kao što je sok od pomorandže, takođe mogu da pogoršaju upalu grla. Ako je to sve što vaše dete želi da popije, pokušajte da dodate vodu kako biste ga razblažili.

Kafa

Ako žudite za toplim napitkom, u toku prehlade preskočite kafu. Pokušajte da se držite vode i supa bogatih hranljivim materijama.

Alkohol

Dehidrira vas i može pogoršati neke simptome, kao što su mučnina, glavobolja i bolovi u telu. Piće takođe može da učini vaše telo manje sposobnim da se nosi sa infekcijama.

Tagovi: zdravlje
Pročitajte i...

Zdravstvene prednosti zelene salate!
Zelenu salatu sve češće viđamo na pijacama i marketima, pa je možda pravi trenutak da je uvrstimo u svoju ishranu. Iako je mnogi ljubitelji kupuju isključivo jer ih podseća na dolazak proleća i lepših dana, ne treba zanemariti ni njene zdravstvene prednosti.

Vežbe koje postaju prioritet u zrelim godinama
Istraživanja koja se sprovode poslednjih decinija ukazuju da je fizička aktivnost značajna tokom celog života. Posebno je važno da u nekim ozbiljnijim godinama ne odustanemo od fizičke aktivnosti, a pojedine vežbe donose značajne benefite.

Kako jednostavne jutarnje navike mogu da zaštitite vaše srce?
Lipidni profil sastoji se od lipoproteina niske gustine (LDL), poznatog kao loš holesterol, i lipoproteina visoke gustine (HDL), poznatog kao dobar holesterol. Održavanje zdravog nivoa holesterola ključno je za zdravlje srca. Povišen LDL može dovesti do nakupljanja plaka u arterijama, povećavajući rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara, prenosi portal India.com.

Da li vas muče prehlade? Evo kako da brzo oslobodite disajne puteve
Sezona prehlada još uvek traje i nezaobilazna je u ovo doba godine. Smanjena otpornost organizma i promena vremenskih uslova često dovode do simptoma poput zapušenog nosa i glavobolje. Kada zbog začepljenja sluz ne može slobodno da ističe iz nosnih šupljina, dolazi do oticanja sinusa i stvaranja pritiska unutar njih, što izaziva neprijatne bolove i osećaj težine u predelu lica.
Komentari

Komentara: 0

Postavi komentar: