-
Poslednjih 5 pesama
- Vlado Georgiev - Sve si mi ti
- Gibonni - Ne odustajem
- Željko Joksimović - Crnokosa
- Valentino - Oka tvoja dva
- Ana Stanić - Suncan dan
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoMekane cimet rolnice
Predstavljamo recept za mekano pecivo koje je poslednjih godina veoma popularno.
Rižoto sa belim lukomOvo je izuzetno jednostavan, ali i neverovatno ukusan recept za kremasti rižoto s maslinovim uljem i belim lukom…
-
ZdravljeKako najlakše da prepoznamo manjak magnezijuma u organizmu?
Manjak magnezijuma može da ima veliki uticaj na naše zdravlje.
Zdrave namirnice koje mogu da ublaže bolMožda niste znali, ali postoje namirnice koje mogu da ublaže različite vrste bolova. Iako nekad ne možemo da ne posegnemo za standardnim lekovima koji deluju na receptore za bol, postoje i situacije kada zaista možemo da koristimo alternativne varijante.
-
PutovanjaLista najpotcenjenijih destinacija u Evropi za 2025. godinu
Magazin TimeOut kreirao je listu najpotcenjenijih destinacija u Evropi za 2025. godinu. Ova lista je namenjena onima koji žele da zaobiđu najpoznatije i najposećenije turističke destinacije Evrope.
Ovo su najopuštenija mesta na svetu prema novom istraživanjuU istraživanju koje je analiziralo 76 destinacija na osnovu različitih faktora, poput pokrivenosti šumama i gustine naseljenosti, otkrivena su najopuštenija mesta na svetu.
-
PreporučujemoRešite se neugodnih mirisa sa daske za sečenje – lako i brzo!
Pre nego što odlučite da bacite dasku za sečenje zbog neprijatnog mirisa belog luka ili neke druge namirnice, pokušajte da ga uklonite pomoću sode bikarbone i sirćeta.
Sedam namirnica koje ne treba da stavljate u frižiderDanas svi imamo frižider kod kuće, ali to ne znači da treba sve namirnice da skladištimo u njemu. Naprotiv, postoje namirnice kojima nikako mesto nije u frižideru.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.14 116.96 117.78 CHF 124.99 125.87 126.75 USD 110.50 111.28 112.06
-
Kako najlakše da prepoznamo manjak magnezijuma u organizmu?
Manjak magnezijuma može da ima veliki uticaj na naše zdravlje.
12-12-2024 | 10:17 | Autor/Izvor: Naxi media, Coveteuru
Foto: Bigstock, monticello
Prema Coveteuru, nedostatak magnezijuma često prolazi neprimećeno jer ljudi često pripisuju simptome poput umora, zatvora, nemogućnosti opuštanja i problema sa snom svakodnevnom stresu. Međutim, magnezijum ima tri ključne uloge u ljudskom telu koje ga čine izuzetno važnim za zdravlje.
Prvo, magnezijum deluje kao koenzim, ubrzavajući vitalne procese u organizmu, što je pozitivno za celokupno zdravlje.Drugo, magnezijum je ključni elektrolit koji omogućava ćelijama da međusobno komuniciraju.
Treće, magnezijum je esencijalni nutrijent za kosti, jer omogućava organizmu da iskoristi kalcijum za izgradnju i jačanje kostiju i zuba.Nedostatak magnezijuma može da dovede do različitih bolesti, uključujući anksioznost i dijabetes. Nedostatak ovog nutrijenta može se da se javi kada ne unosite dovoljno zelenog povrća u ishrani, a takođe i stres može doprineti smanjenju nivoa magnezijuma u organizmu.
Što da uradite kako biste nadoknadili nedostatak magnezijuma u organizmu?
1. Počnite da konzumirate zeleno povrće poput krastavaca, kelja, spanaća i celera.
2. U svoju ishranu uvedite orašaste plodove i semenke poput semenki susama, lešnika, badema, ali i avokado.
3. Nakon vežbanja nadoknadite magnezijum elektrolitskim pićem ili zelenim smutijem.
4. Razmislite o uzimanju nekog od dodataka prehrani ako ste pod stresom, jer vam je potrebna veća količina magnezijuma. -
Pročitajte i...Zdrave namirnice koje mogu da ublaže bol
Možda niste znali, ali postoje namirnice koje mogu da ublaže različite vrste bolova. Iako nekad ne možemo da ne posegnemo za standardnim lekovima koji deluju na receptore za bol, postoje i situacije kada zaista možemo da koristimo alternativne varijante.
Vredni saveti za poboljšanje zdravlja srcaNajvažnija promena životnog stila koju možete da sprovedete jeste prestanak pušenja. Ipak, imajte na umu da postoje i druge stvari koje mogu da pomognu da vaše srce ostane zdravo.
Kako da se rešite sala na stomaku u 10 jednostavnih koraka?Ovo je period kada svi uglavnom unosimo jaču hranu i uživamo u prazničnoj trpezi. Potpuno je logično da u ovom periodu neprimetno dobijemo i nekoliko kilograma, a ako zaista želimo spremni da dočekamo proleće ne bi bilo loše da se osvrnemo na neke savete koje možemo da praktikujemo odmah posle praznika.
Groznica kod dece: Kako pravilno reagovati i kada je neophodno potražiti pomoć?Povišena telesna temperatura kod deteta često izaziva zabrinutost kod roditelja. Međutim, sama groznica obično nije opasna – to je prirodan način na koji telo reaguje na infekcije.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: