-
Poslednjih 5 pesama
- Nevena I Boris - Laz
- Crvena jabuka - Ni zadnji ni prvi
- Parni Valjak - Samo Ti
- Flamingosi - Obala
- Magazin - Gutljaj vina
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Posni pire od pasulja
Pire od pasulja savršen je dodatak i jelima od mesa, ali i povrća. Takođe se odlično uklapa uz ribu i idealna je opcija za dane posta...
Salata sa junetinom i cveklom
Lagano, zdravo i ukusno – ova salata kombinuje svežinu, pun ukus junetine i blagu slatkoću cvekle u jednom izbalansiranom jelu.
-
Zdravlje
Refluks kiseline: Evo šta bi trebalo da izbegavamo, ali i šta može da nam pomogne
Refluks kiseline ili žgaravica (gorušica) tehnički je poznat kao gastroezofagealni refluks. Ovaj problem nastaje kada je ventil ili sfinkter koji povezuje želudac sa jednjakom oslabljen. U tom slučaju, želudačna kiselina, koja bi trebalo da ostane u želucu, vraća se u jednjak. Kako je kiselina iritantna, sluzokoža jednjaka postaje upaljena, uzrokujući neprijatnost.
Namirnice koje povećavaju anksioznost: Evo šta bi trebalo izbegavati
Naše mentalno zdravlje ne zavisi samo od stresa, svakodnevnih obaveza i životnog stila – ishrana igra važnu, a često zanemarenu ulogu. Ono što unosimo u organizam može značajno uticati na naše raspoloženje, nivo energije, pa čak i na pojavu ili pogoršanje simptoma anksioznosti i depresije. Određene namirnice, iako možda deluju bezopasno ili čak korisno, zapravo mogu narušiti hemijsku ravnotežu u telu i doprineti lošem psihičkom stanju. U nastavku teksta predstavljamo koje to svakodnevne namirnice mogu pojačati osećaj nervoze, uznemirenosti ili neraspoloženja – i kako ih možemo pametno zameniti.
-
-
Putovanja
Španska ostrva uvode drastična pravila za turističke apartmane
Za izdavanje nekretnine turistima biće potrebna saglasnost 60% komšija – a posledice za kršenje pravila biće ozbiljne.
Produženi vikend: Četiri mesta koja bi trebalo da posetite u Srbiji
U potrazi za avanturom često biramo destinacije van naše zemlje, dok mnoga mesta koja su nam blizu ostaju nedovoljno istražena... Savršen odmor moguće je organizovati samo ako se malo udaljite od grada ili posetite deo države u koji nikad niste kročili.
-
Preporučujemo
Aceton kao višenamensko sredstvo za čišćenje u domu
Iako je najpoznatiji kao sredstvo za uklanjanje laka za nokte, aceton ima mnogo širu primenu u domaćinstvu. Njegova moć rastvaranja čini ga izuzetno korisnim za čišćenje tvrdokornih mrlja, uklanjanje lepka i skidanje osušene boje. Takođe, može pomoći u saniranju manjih nezgoda, poput istopljene plastike na kuhinjskim površinama. Uz pravilnu upotrebu, aceton može zameniti mnoga komercijalna sredstva za čišćenje i uštedeti vam vreme i novac.
Čarolija mirisnih zavesa: Trik koji osvežava vaš dom i do mesec dana
Postoji jednostavan trik koji će doprineti da vaš dom odiše prijatnim mirisima jako dugo. Za ovaj trik vam je potrebno jako malo vremena, a rezultat će biti zavese koje zadržavaju svežinu i prijatan miris čak i do mesec dana.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.40 117.22 118.05 CHF 125.53 126.42 127.30 USD 102.49 103.21 103.93
-
Koliko su stare vaše uši? Test od 30 sekundi može da otkrije istinu
Jednostavan test od 30 sekundi može da otkrije da li potajno patite od gubitka sluha.
05-03-2024 | 09:39 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, B-D-S
Provera sluha meri koliko dobro uši korisnika prihvataju visoke tonove. To je zato što se sve više borimo da čujemo više frekvencije kako starimo.
Da bi uradili test, korisnici pritisnu play na video snimku ispod i pauziraju kada više ne mogu da čuju visok ton. Frekvencija tona koje korisnici mogu da čuju (mereno u hercima ili Hz) koristi se za procenu starosti korisnika koji čuje. Zatim možete uporediti svoje uho sa svojim stvarnim godinama.
Test je zasnovan na studiji iz Kine iz 2021. godine, koja je analizirala kako godine utiču na sposobnost da se čuju različite frekvencije. Većina ljudi počinje život sa sposobnošću da čuje zvukove do 20.000 Hz. Ovo se skoro prepolovi na 11.500 Hz kada dostignete 40.
Sluh tada još više opada (8.000 Hz) kod odraslih u 60-im godinama, prema istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Otolaringology-Head and Neck Surgery.
To je zato što se sitne čulne ćelije sluha nalik dlakama u unutrašnjem uhu sve više oštećuju kako starite.
Endi Šenks, stručnjak za zdravlje sluha i suosnivač u Eargim, rekao je: „Većina nas će tokom života doživeti neki oblik gubitka sluha."Ali ako možemo rano uočiti znakove i napraviti neke male promene, možemo preduzeti korake da zaštitimo svoj sluh i sprečimo budući gubitak sluha koji se može izbeći."
On predlaže da redovno testirate svoj sluh da biste otkrili bilo kakve abnormalne promene.
„Sigurne prakse slušanja, kao što su upotreba štitnika za uši, utikača i slušalica za poništavanje buke, takođe mogu napraviti veliku razliku kada štitimo naše zdravlje sluha dugo u budućnosti“, dodao je Endi.
„Gubitak sluha je jedan od najvećih faktora rizika za demenciju koji se može promeniti i snažno je povezan sa lošim mentalnim zdravljem i kognitivnim padom.
„Dakle, briga o našem sluhu u svim uzrastima je od suštinskog značaja za zaštitu naših ušiju i umova.
Postoji mnogo mogućih uzroka gubitka sluha, kao što su često izlaganje glasnim zvucima, infekcije, nakupljanje ušnog voska ili starost. Ako primetite znake gubitka sluha, važno je da ne postavljate dijagnozu sami i posetite svog lekara opšte prakse radi detaljnijeg ispitivanja sluha, prenosi The Sun.
-
Pročitajte i...
Refluks kiseline: Evo šta bi trebalo da izbegavamo, ali i šta može da nam pomogne
Refluks kiseline ili žgaravica (gorušica) tehnički je poznat kao gastroezofagealni refluks. Ovaj problem nastaje kada je ventil ili sfinkter koji povezuje želudac sa jednjakom oslabljen. U tom slučaju, želudačna kiselina, koja bi trebalo da ostane u želucu, vraća se u jednjak. Kako je kiselina iritantna, sluzokoža jednjaka postaje upaljena, uzrokujući neprijatnost.
Namirnice koje povećavaju anksioznost: Evo šta bi trebalo izbegavati
Naše mentalno zdravlje ne zavisi samo od stresa, svakodnevnih obaveza i životnog stila – ishrana igra važnu, a često zanemarenu ulogu. Ono što unosimo u organizam može značajno uticati na naše raspoloženje, nivo energije, pa čak i na pojavu ili pogoršanje simptoma anksioznosti i depresije. Određene namirnice, iako možda deluju bezopasno ili čak korisno, zapravo mogu narušiti hemijsku ravnotežu u telu i doprineti lošem psihičkom stanju. U nastavku teksta predstavljamo koje to svakodnevne namirnice mogu pojačati osećaj nervoze, uznemirenosti ili neraspoloženja – i kako ih možemo pametno zameniti.
Šta se dešava s vašim telom kada ne unosite dovoljno vode?
Ako vas ovo što ćete pročitati ne natera da posegnete za čašom vode, ne znamo šta hoće. Ispostavilo se da gotovo dve trećine ljudi ne pije dovoljno vode, a sve one šoljice čaja i piva koje konzumiramo zapravo čine više štete nego koristi.
Pet znakova da unosite previše šećera
Teško je zamisliti život bez šećera. Ali koliko je previše? Američko udruženje za srce preporučuje da žene ne unose više od šest kašičica šećera dnevno, dok je za muškarce granica devet kašičica. To znači najviše 25–36 grama ili oko 100–150 kalorija šećera dnevno. Svetska zdravstvena organizacija (WHO) savetuje da se unos ograniči na 50 grama, a idealno ne više od 25 grama dnevno.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: