-
Poslednjih 5 pesama
- Riblja čorba - Ja je gledam kako spava
- Marija Šerifović - Dolazi Ljubav
- Zdravko Čolić - Zbog tebe
- Flamingosi - Obala
- Parni Valjak - Ljubavna
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoMekane kiflice sa kremom
Da li postoji neko ko ne voli kiflice sa kremom? Ako ih ranije niste pripremali, imajte na umu da je ovaj recept veoma jednostavan i da je teško da pogrešite sa njim.
Čokoladne kuglice sa borovnicamaSočne, lagane i ukusne, ove kuglice nikoga neće ostaviti ravnodušnim.
-
ZdravljeSedam zdravstvenih prednosti kupusa!
Ovo uobičajeno lisnato zeleno povrće dolazi u različitim bojama, oblicima i veličinama, a možete da ga koristite za supe, salate, sendviče i još mnogo toga. Jedite ga sirovog ili blago prženog kako biste dobili najviše koristi. Nalazi se i fermentisan u namirnicama koje su dobre za creva, a sjajno je to što je jako povoljna namirnica i što nam je dostupan skoro tokom cele godine.
Pravilno raspoređen unos vode u toku dana: Evo šta savetuju naučniciIzgleda da većina nas pogrešno konzumira vodu, što može značajno umanjiti njene brojne zdravstvene benefite. Način na koji unosimo vodu tokom dana može imati direktan uticaj na to koliko zapravo koristimo njena blagotvorna svojstva, a mnogi od nas nisu svesni da pogrešne navike ispijanja vode mogu smanjiti njen pozitivan efekat na naše telo.
-
PutovanjaLisabon je osvojio titulu najbolje kulinarske destinacije Evrope!
Lisabon je poznat po svojoj bogatoj kulturi, zadivljujućoj arhitekturi, brdovitom pejzažu i, naravno, hrani. Ako ste ikada posetili portugalsku prestonicu, znate da njene ulice počinju da mirišu na slatku vanilu rano ujutru, dok pekari pripremaju serije peciva, uključujući čuveni pastel da nata.
Brzi voz od Osla do Bergena: Evo kako izgleda ovo predivno putovanje!Za putnike koji planiraju posetu Norveškoj, snalaženje u ovoj prostranoj i zadivljujućoj zemlji može predstavljati izazov. Rešenje? Putovanje vozom. Zimi, mnogi se ukrcavaju na voz kompanije Vy u Oslu i započinju putovanje čuvenom železničkom prugom Bergen (poznatom i kao Bergensbanen), koja se često svrstava među najlepše vožnje vozom na kontinentu. Ova pruga je takođe poznata kao najviša železnica u severnoj Evropi, sa vrhom na visini od 1.237 metara.
-
PreporučujemoSaveti za čišćenje ketlera uz pomoć sastojka koji svi imamo!
Ako imate ketler u svojoj kući sigurno ste svesni koliko je ovaj uređaj koristan. Međutim, ako ga redovno koristite sigurno znate koliko se naslage kamenca brzo napune u ketleru. Zato je redovno čišćenje jako bitno jer kamenac može da utiče na efikasnost samog uređaja i na vek trajanja.
Uz pomoć rolne toalet papira sprečite gužvanje odećePostoje razni trikovi koje možete primeniti kako biste sprečili gužvanje odeće. Uz pravilnu primenu, možda čak potpuno izbegnete potrebu za peglanjem.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.20 117.02 117.84 CHF 123.79 124.66 125.53 USD 107.16 107.91 108.67
-
Koliko je zapravo zdrava lubenica?
Slatka i sočna, lubenica je savršena letnja poslastica i gotovo da ne postoji osoba koja je ne voli. Međutim da li ste se ikada zapitali koje su sve zdravstvene prednosti lubenice i zbog čega bi možda trebalo češće da je konzumirate u ovom periodu?
08-07-2024 | 10:47 | Autor/Izvor: Naxi media, Healthline
Foto: Bigstock, efired
Lubenica je dobar izvor antioksidanata i hranljivih materija. Osim što podržava hidrataciju, takođe promoviše mnoge aspekte zdravlja i sprečava određena zdravstvena stanja. Evo nekih od glavnih zdravstvenih prednosti lubenice, piše Healthline.
Pomaže vam da ostanete hidrirani: 92 odsto lubenice čini voda, tako da je to jednostavan način da hidrirate svoje telo. Čak i mala dehidracija leti može izazvati umor, grčeve i glavobolju. Pokušajte da pospite malo soli na lubenicu nakon vežbanja da biste dodatno opskrbili organizam elektrolitima.
Održava zdravu težinu: Pošto se uglavnom sastoji od vode, lubenica ima malo kalorija, tako da ćete se duže biti siti. Može da bude odlična opcija ako pokušavate da se oduprete kaloričnijim slatkišima.
Podržava zdravlje očiju: Hranljive materije u lubenici su posebno korisne kada su u pitanju vaše oči. Antioksidansi smanjuju rizik od problema sa očima, dok vitamin A takođe podržava zdravlje vaše rožnjače.
Ublažava bol u mišićima: Lubenica takođe pomaže vašem telu da se oseća bolje nakon vežbanja. To je zahvaljujući citrulinu, koji pomaže u proizvodnji azotnog oksida za poboljšanje protoka krvi i performansi mišića.
Dobro je za zdravlje kože: Lubenica sadrži vitamin C, koji pomaže telu da proizvodi kolagen, koji podržava zdravlje ćelija i sposobnost zarastanja povreda. Vitamin A pomaže u regeneraciji ćelija kože, sprečavajući da koža ostane suva.
Poboljšava varenje: Polifenoli u lubenici podstiču dobre bakterije u crevima. Ovo olakšava varenje, ali i jača imuni sistem i proizvodnju hranljivih materija u crevima. -
Pročitajte i...Sedam zdravstvenih prednosti kupusa!
Ovo uobičajeno lisnato zeleno povrće dolazi u različitim bojama, oblicima i veličinama, a možete da ga koristite za supe, salate, sendviče i još mnogo toga. Jedite ga sirovog ili blago prženog kako biste dobili najviše koristi. Nalazi se i fermentisan u namirnicama koje su dobre za creva, a sjajno je to što je jako povoljna namirnica i što nam je dostupan skoro tokom cele godine.
Pravilno raspoređen unos vode u toku dana: Evo šta savetuju naučniciIzgleda da većina nas pogrešno konzumira vodu, što može značajno umanjiti njene brojne zdravstvene benefite. Način na koji unosimo vodu tokom dana može imati direktan uticaj na to koliko zapravo koristimo njena blagotvorna svojstva, a mnogi od nas nisu svesni da pogrešne navike ispijanja vode mogu smanjiti njen pozitivan efekat na naše telo.
Da li je zeleni čaj zdraviji od crnog čaja? Evo šta nauka kažeImamo dobre vesti za ljubitelje i crnog i zelenog čaja! Čaj je drugo najpopularnije piće na svetu, odmah posle vode, a oko 80% američkih domaćinstava ga redovno koristi, prema podacima Zavoda za statistiku SAD-a. Iako se crni čaj najviše konzumira, sa oko 84% od ukupne potrošnje čaja u SAD-u, zeleni čaj zauzima drugo mesto sa približno 15%. S obzirom na ovu razliku, možda se pitate: da li je jedan od ovih čajeva zapravo zdraviji od drugog?
Šta veći unos šećera može da uradi vašem telu?Većina nas zna da unos prevelike količine šećera, nije dobar za naše zdravlje, ali da li znamo koje su to konkretne posledice do kojih može da dovede preterana konzumacija?
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: