-
Poslednjih 5 pesama
- Dejan Cukić - Kao Ti
- Bajaga - Vesela Pesma
- Nina Badrić - Moja ljubav
- Prljavo Kazalište - Iz nekih starih razloga
- EKV - Oci Boje Meda
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoTart sa čokoladom i malinama
Sočan, mekan i osvežavajući tart sa malinama savršeno će se uklopiti uz popodnevnu limunadu i kafu. Imajte na umu da recept ne iziskuje da budete profesionalac, a neće vam ni oduzeti mnogo vremena.
Testenina sa tikvicama i slaninomAko nemate danas ideju za pripremu ručka, nemate previše vremena i sve vam je dosadilo, probajte ovaj jednostavni recept koji će vas oduševiti.
-
ZdravljeSve prednosti vitamina C
Većina nas već razume koliko je vitamin C važan za naš imuni sistem. Vašem telu je potrebno dovoljno vitamina C dnevno da podrži svoje delovanje kao moćnog antioksidansa, pojačivača enzima, pojačivača apsorpcije gvožđa i još mnogo toga.
Sok koji može da vam pomogne u snižavanju krvnog pritiskaVerovatno nikada ne biste pomislili da sok može da vam pomogne u snižavanju povišenog pritiska, ali sada možete da razmotrite ovu opciju.
-
PutovanjaProduženi vikend: Četiri mesta koja bi trebalo da posetite u Srbiji
U potrazi za avanturom često biramo destinacije van naše zemlje, dok mnoga mesta koja su nam blizu ostaju nedovoljno istražena... Savršen odmor moguće je organizovati samo ako se malo udaljite od grada ili posetite deo države u koji nikad niste kročili.
Pet najboljih evropskih nacionalnih parkova: Da li vam se dopada ovaj izbor?Travel novinarka britanskog medija The Guardian Rejčel Dikson izdvojila je pet najboljih evropskih nacionalnih parkova, a vi svakako proverite da li vam se njen izbor dopada.
-
PreporučujemoUklonite fleke sa kuhinjskih krpa uz pomoć ovog recepta
Kuhinjske krpe najčešće i nakon pranja u mašini za veš na najvišoj temperaturi ostaju sa flekama i zato vam je neophodan trik uz pomoć kojeg ćete uvek uspeti da se izborite sa dosadnim mrljama.
Napravite lopticu od folije i ubacite je u mašinu za pranje sudovaOtkrili smo genijalan trik koji se deli društvenim mrežama, a verovatno vam nikada ne bi pao na pamet.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.33 117.15 117.97 CHF 118.79 119.63 120.47 USD 108.49 109.25 110.02
-
Dnevne navike koje ćete zavoleti
Često naše dnevne navike uzimamo zdravo za gotovo, a one imaju veliki uticaj na celokupan kvalitet našeg života. U zavisnosti od prirode posla i obaveza kreiramo i dnevnu listu obaveza i aktivnosti, a uvođenjem ovih navika nećete znanto promeniti vaš životni stil, ali će one imati velikog udela u vašu zdraviju svakodnevnicu.
15-07-2020 | 14:39 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock- Rido81
Pijte dosta tečnosti - Ovo se pogotovo odnosi na letnji period, a pored sveže ceđenih sokova, kafa, čajeva i ostalih napitaka, prvo mesto na vašoj listi prioriteta svakako bi trebalo da zauzima voda. Kako biste, ukoliko je već nemate, stvorili naviku da unosite više vode, neka flašica ispunjena svežom vodom uvek bude u vašem vidokrugu.Fizička aktivnost - Ukoliko već nemate ustaljen termin vežbanja, trudite se da više šetate. Ako od kuće do posla i obratno putujete autobusom, stvorite naviku da izađete stanicu ranije i otpešačite do posla ili kuće. Isto tako, ukoliko putujete kolima, odvojite makar pola sata dnevno da ispešačite - do prodavnice, sa ljubimcem, decom...
Sveža užina - Dobra navika koju lako možete stvoriti. Pripremite sveže voće pre odlaska na posao i u pauzi se osvežite njime. Sezonsko voće je uvek dostupno u prodavnicama i na pijacama, a leto je vreme u kome nam lubenice, dinje i voće bogato vodom savršeno prija.
Kvalitetan san, odmorni izjutra - Trudite se da makar sat vremena pre odlska na spavanje ne upotrebljavate kompjuter, mobilni telefon, televizor...Opustite se uz sveće, eterična ulja, omiljenu muziku, dobru knjigu...
-
Pročitajte i...Kako smanjiti upotrebu mobilnog telefona?
Mobilni telefoni postali su deo naše svakodnevnice, a napretkom tehnologije, odavno više ne služe isključivo za razgovore, već su postali mali kompjuteri preko kojih svakodnevno komuniciramo privatno i poslovno, kao i izvor zabave. Ukoliko previše vremena provodite koristeći mobilni telefon, evo nekoliko načina da uspostavite disciplinu njegovog korišćenja.
Vreme sa porodicom: Neprocenljiva radostVikendi provedeni sa najbližim članovima porodice i prijateljima zasigurno su jedan od načina da se zabavimo i opustimo. Ukoliko ste planirali da neradne dane provedete u društvu dece, donosimo vam nekoliko ideja koje vam mogu biti inspiracija kako da objedinite zabavu i edukaciju.
Sve čari avgustaIskoristite ovaj letnji mesec za druženja, boravak u prirodi, putovanja, ali i produktivnost na poslu.
Obogatite vašu svakodnevnicuSvakodnevne obaveze i izazovi utiču na kvalitet života. Neretko zaboravimo na sitnice koje nam mogu ulepšati svakodnevnicu, poboljšati raspoloženje i obezbediti progres.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: