-
Poslednjih 5 pesama
- Idoli - Cokolada
- Vlado Georgiev - Žena bez imena
- Zdravko Čolić - Mastilo i voda
- Kaliopi - Kofer ljubavi
- Bijelo dugme - Evo zakleću se
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoNeobična čorba od praziluka!
Da li ste razmišljali o tome da napravite čorbu od prazlika? Iako je ovo savršeno jelo za hladne i kišne dane, mnogi nikada nisu probali ovaj recept. Ipak, ako ste smeli i volite da eksperimentišete obavezno pripremite ovu jedinstvenu čorbu. Verovatno će postati standardni deo vašeg jelovnika...
Najsočnija ćuretina u vinu!Iako najćešće pripremamo piletinu, recepti sa ćuretinom su veoma interesantni, a neki i toliko sočni da će vas sigurno oduševiti. Obavezno probajte da pripremite ćuretinu u vinu i uživajte u jesenjem ručku sa svojom porodicom.
-
ZdravljeSve što treba da znate o nedostatku kalcijuma: Simptomi, uzroci i lečenje
Hipokalcemija, odnosno nizak nivo kalcijuma u krvi, može izazvati simptome nedostatka kalcijuma kao što su bolovi u mišićima i umor. Da bi se povećali nivoi kalcijuma, lekar može da preporuči konzumiranje više namirnica bogatih kalcijumom ili uzimanje suplemenata.
Tri znakа prekomernog umora: Glavobolje, gubitak pamćenja i drugi simptomiIako je sasvim normalno da osećamo umor, stručnjaci upozoravaju na sve češću pojavu "prekomernog umora".
-
PutovanjaCelebrity Cruises je upravo najavio krstarenje od 110 noći, svoje najduže do sada!
Celebrity Cruises će 2026. godine krenuti na svoje najduže krstarenje ikada, od Kanade pa sve do Azije, sa više od 50 destinacija širom više kontinenata.
Vodič kroz Laponiju: Mnogo više od polarne svetlosti!Laponija, najveći i najseverniji region Finske, često je sinonim za auroru borealis, ali ova zimska zemlja čuda nudi mnogo više od samog posmatranja severne svetlosti. Ovaj region, prostirući se na skoro 40.000 kvadratnih milja, dom je autentičnog arktičkog iskustva, uključujući posete farmama irvasa, vožnje saonicama, skijanje i uživanje u tradicionalnim finskim saunama.
-
PreporučujemoKako da ubrzamo sušenje odeće u zatvorenom prostoru bez neprijatnih mirisa?
Kako se hladniji i vlažniji dani približavaju, mnogi se suočavaju sa izazovom sušenja veša u zatvorenom prostoru bez upotrebe sušilice, što često može biti dugotrajan proces.
Evo kako da efikasno očistite utičnice, štekere i druge površine koje su vremenom požutele!Utičnice i drugi beli predmeti u domu, koji su vremenom izgubili sjaj i požuteli, ne moraju da završe u smeću. Uz samo nekoliko jednostavnih sastojaka za čišćenje, možete ih efikasno osvežiti i vratiti im prvobitni izgled, čineći da ponovo izgledaju kao novi.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.19 117.01 117.83 CHF 123.78 124.65 125.53 USD 105.36 106.10 106.85
-
Tri znakа prekomernog umora: Glavobolje, gubitak pamćenja i drugi simptomi
Iako je sasvim normalno da osećamo umor, stručnjaci upozoravaju na sve češću pojavu "prekomernog umora".
03-10-2024 | 10:18 | Autor/Izvor: Naxi media, The Sun
Foto: Bigstock, Yastremska
Iako ovaj termin nije medicinski, opisuje stanje stalne fizičke, mentalne i emocionalne iscrpljenosti, izazvane prevelikim energetskim zahtevima, prenosi The Sun. Prema istraživanju koje je sprovela globalna agencija Mintel, 55% Britanaca oseća se preumorno, dok je među osobama starosti između 25 i 34 godine taj procenat 65%. Slična situacija je i u ostalim delovima Evrope.
Fizioterapeut Tim Alardajs ističe da su simptomi široki, ali često uključuju jake bolove u telu, osećaj sličan gripu, glavobolje, moždanu maglu, gubitak pamćenja, depresiju, bolove u zglobovima i izuzetnu iscrpljenost nakon fizičke aktivnosti. "Ako se osećate toliko iscrpljeno da ne možete da ustanete iz kreveta, možda patite od sindroma hroničnog umora ili postkovidnog sindroma, i trebalo bi da se obratite lekaru", savetuje Alardajs.
Dr Samanta Vajld, lekarka opšte prakse, dodaje da su loša ishrana i nedostatak sna ključni faktori koji povećavaju rizik od prekomernog umora, dok i preterano oslanjanje na alkohol, ali i prekomerno vežbanje može da bude problem.
"Ekstremni umor se ne rešava lako, ali promene u načinu života, poput jačanja imunološkog sistema i smanjenja psihičkog stresa, mogu doneti značajno poboljšanje," zaključuje Alardajs.
Zato ako vežbate previše probajte da smanjite broj treninga ili intenzitet, obezbedite sebi nekoliko manjih obroka. Idite na spavanje u tačno određeno vreme i pokušajte da spavate bar sedam sati. -
Pročitajte i...Sve što treba da znate o nedostatku kalcijuma: Simptomi, uzroci i lečenje
Hipokalcemija, odnosno nizak nivo kalcijuma u krvi, može izazvati simptome nedostatka kalcijuma kao što su bolovi u mišićima i umor. Da bi se povećali nivoi kalcijuma, lekar može da preporuči konzumiranje više namirnica bogatih kalcijumom ili uzimanje suplemenata.
Da li znate da izgled lica može da nam otkrije određene zdravstvene probleme?Samo na osnovu izraza lica možemo da prepoznamo emocije sagovornika – poput besa, tuge, uznemirenosti ili sreće. Možda niste znali, ali činjenica je da možemo da primetimo i određene zdravstvene probleme.
Da li je sok od celera zaista zdrav? Evo šta sve treba da znate!Sok od celera sadrži brojne hranljive materije koje donose zdravstvene beneficije, uključujući antioksidanse i protivupalne spojeve. Bogat je hranljivim materijama, a konzumacija ovog napitka može da ima mnoge koristi za zdravlje.
Zdravstveni problemi koji uglavnom pogađaju žene, a malo se priča o njimaI dok neke bolesti i zdravstveni problemi češće pogađaju muškarce, postoje i ona zdravstvena stanja kojima su žene sklonije. Ipak, nekada se o tome jako malo, odnosno nedovoljno govori.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: