-
Poslednjih 5 pesama
- Film - Mi nismo sami
- K2 - Ajmo u zivot
- Indexi - Sanjam
- Toše Proeski - Pratim te
- Sergej Ćetković - Zbog nas
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoAromatični pire od celera
Možda pire od celera nije prva stvar koju ćete poželeti da pripremite kao dodatak uz vaše glavno jelo, a li ipak imajte dve stvari na umu pre nego što odustanete. Pire od celera se služi u mnogim poznatim i visoko rangiranim restoranima i savršeno se uklapa uz meso. Takođe pire od celera je definitivno zdravija verzija.
-
ZdravljeNaučnici otkrivaju: Posebna ishrana može da uspori starenje mozga
Iako za sada ne postoji način da se proces starenja mozga zaustavi, moguće je usporiti njegov pad, a nova studija ukazuje na ključnu ulogu nivoa šećera u krvi u brzini starenja mozga.
Da li je sok od celera zaista zdrav? Evo šta sve treba da znate!Sok od celera sadrži brojne hranljive materije koje donose zdravstvene beneficije, uključujući antioksidanse i protivupalne spojeve. Bogat je hranljivim materijama, a konzumacija ovog napitka može da ima mnoge koristi za zdravlje.
-
PutovanjaNajbolje zimske destinacije u Evropi ove sezone!
Magazin TimeOut kreirao je listu najboljih destinacija za zimski period. Navodi se da moežete da birate mesta od severa Finske do fantastičnih ulica Španije, pa evo gde biste sve mogli da otputujete ove zime!
Firenca najavljuje desetogodišnji plan borbe protiv prekomernog turizmaGradonačelnica Firence, Sara Funaro, predstavila je deset tačaka plana za suzbijanje problema prekomernog turizma.
-
PreporučujemoCimet nije samo ukusan začin – isprobajte ga i kao sredstvo za čišćenje
Cimet je verovatno jedan od najpopularnijih začina na svetu, cenjen zbog svog bogatog ukusa i mirisa. Dodajemo ga raznim jelima, od slanih do slatkih, ali mnogi ne znaju da ovaj začin ima i primenu u domaćinstvu – može biti vrlo koristan za čišćenje i osvežavanje prostora.
Praktična primena sredstva za uklanjanje laka za nokte u vašem domuDa li ste znali da sredstvo za uklanjanje laka za nokte može da ima višestruku primenu u vašem domu nego? Ovaj uobičajeni kućni proizvod, koji gotovo uvek imamo pri ruci, može da vam pomogne u različitim situacijama zahvaljujući acetonu – glavnom sastojku koji efikasno uklanja brojne mrlje.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.18 117.00 117.81 CHF 124.68 125.56 126.44 USD 110.15 110.93 111.70
-
Pet stvari koje lekari izbegavaju kada vladaju prehlade i grip
Sezona prehlade i gripa je zvanično i počela, a sve više vremena provodimo u zatvorenim prostorima, što dodatno podstiče širenje respiratornih infekcija.
13-11-2024 | 11:40 | Autor/Izvor: Naxi media, Huffpost
Foto: Bigstock, chagin
Aktivnost gripa počinje da raste u oktobru i često dostiže vrhunac između decembra i januara, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti. Pored gripa, cirkuliše i nekoliko drugih respiratornih virusa, kao što su rinovirus i RSV, koji izazivaju simptome slične prehladi prenosi Huffpost.
Evo šta stručnjaci nikada ne rade da bi ostali zdravi:
Ne preskaču i ne odlažu vakcinaciju protiv gripa.
Preskakanje ili odlaganje vakcine protiv gripa može da vas izloži riziku da se zaista razbolite od komplikacija povezanih sa gripom, objasnila je dr Mari-Luiz Landri, profesor laboratorijske medicine na Medicinskom fakultetu Jejla.
„U prošlosti sam više puta dobila grip i svaki put sam bila veoma bolesna“, rekla je. „Od kada primam godišnju vakcinaciju protiv gripa, imala sam samo jednu prodornu infekciju gripa i bila je prilično blaga i kratka.
Trebalo bi da budete sigurni da ćete dobiti vakcinu čim bude dostupna u vašoj zajednici kako bi vaše telo imalo vremena da izgradi imunitet protiv virusa.Ne idu na posao ili u školu ako su bolesni.
„Definitivno bih izbegao da idem na posao ako sam bolestan od gripa ili prehlade. Svako od nas ima odgovornost prema drugima i kada idemo na posao dok smo bolesni, dovodimo u opasnost druge oko sebe“, rekao je dr Ričard A. Martinelo, profesor zaraznih bolesti i pedijatrije na Medicinskom fakultetu Jejla.
Pošto se grip i prehlada šire od zaražene osobe putem respiratornih kapljica i preko površina, najbolje je da ostanete kod kuće ako ste bolesni da biste smanjili rizik od prenošenja. Čak i ako nemate simptome, ali ste bili pozitivni na grip, i dalje možete širiti virus na druge, prema CDC-u.Ne izlaze bez maske kada su bolesni.
U određenim situacijama, možda ćete morati da izađete u javnost dok ste bolesni. Dr Džon Svarcberg, klinički profesor na Kalifornijskom univerzitetu, "Berklijeva škola javnog zdravlja", rekao je da neće napustiti svoj dom bez dobre maske, poput maske N95 ili KN95.
„Svako ko ima respiratornu bolest treba da nosi masku kada je na javnim mestima u zatvorenom ili na otvorenom, ako je pored drugih ljudi“, rekao je Svarcberg. Ovo u velikoj meri smanjuje rizik od respiratornih kapljica koje se mogu osloboditi u vazduhu kada kašljete ili kijate dok ste bolesni.Ne preskaču pranje ruku.
Praktikovanje loše higijene ruku može da bude faktor rizika za dobijanje gripa ili prehlade. Prema Martinelu i Svarcbergu, trebalo bi da se posvetite održavanju ruku čistim čestim pranjem ruku.
„Kada se naše ruke kontaminiraju nakon dodirivanja površine na kojoj bi virus mogao biti prisutan, dodirivanje očiju ili nosa tim kontaminiranim prstima može nas izložiti infekciji“, objasnio je Martinello.
Ako ste u pokretu i nemate pristup sapunu i vodi, možete koristiti i sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola kao privremeno sredstvo za dezinfekciju.Ne drže se uobičajene rutine.
Važno je da se dovoljno odmarate dok ste bolesni, rekla je dr Tamika Henri, porodični lekar u Unlimited Health Institute.
„Često pokušavamo da preležimo bolest na nogama, bez obzira na to kako se fizički osećamo“, rekla je ona. „Telo daje znake i signale da se odmorimo, ali mi nastavljamo da idemo, što može negativno uticati na naše zdravlje.Ako ste bolesni, zaključak je da je pametnije da odležite nekoliko dana, nego da sebe dovedete u poziciju da se bolest iskomplikuje. -
Pročitajte i...Naučnici otkrivaju: Posebna ishrana može da uspori starenje mozga
Iako za sada ne postoji način da se proces starenja mozga zaustavi, moguće je usporiti njegov pad, a nova studija ukazuje na ključnu ulogu nivoa šećera u krvi u brzini starenja mozga.
Da li je sok od celera zaista zdrav? Evo šta sve treba da znate!Sok od celera sadrži brojne hranljive materije koje donose zdravstvene beneficije, uključujući antioksidanse i protivupalne spojeve. Bogat je hranljivim materijama, a konzumacija ovog napitka može da ima mnoge koristi za zdravlje.
Hrana koja štiti vaše srce: Najbolji izbor za doručakNaučnici su otkrili da zamena omiljenog doručka hranljivijom alternativom može značajno da smanji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.
Upozorenje stručnjaka: Hrana sa najvećim rizikom od bakterije E. coliStručnjaci za bezbednost hrane otkrivaju koje proizvode treba izbegavati u prodavnici kako biste smanjili rizik od bolesti prenosivih hranom.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: