-
Poslednjih 5 pesama
- Sergej Ćetković - Znaj da moja si
- Oliver Mandić - Samo nebo zna
- Frajle - Ich Liebe Dich
- Merlin - Kad zamirišu jorgovani
- Magazin - Opijum
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Domaća supa od junetine i piletine!
Sigurni smo da svi volite pileću i juneću domaću supu, ali da li ste probali da kombinujete ove dve vrsta mesa?
Rižoto sa pečurkama
Odličan i lagan obrok koji uvek prija. Idealna jer opcija za zdraviji ručak ili večeru, a ako baš vodite računa o zdravlju i težini samo izbacite sir...
-
Zdravlje
Šta naša stopala mogu da nam "kažu" o našem zdravlju?
Bol i otok u stopalima obično nisu razlog za ozbiljnu zabrinutost, posebno ako su prolazni i rezultat naporne fizičke aktivnosti, ali postoje ipak postoje stvari na koje treba da obratite pažnju.
Kako najlakše da prepoznamo manjak magnezijuma u organizmu?
Manjak magnezijuma može da ima veliki uticaj na naše zdravlje.
-
-
Putovanja
Najlepša mesta u Južnoj Americi prema izboru Time Out-a
Izgubljeni grad Inka u Peruu, prostrane slane ravnice i impozantan glečer predstavljaju ovaj kontinent na našem nedavno ažuriranom spisku.
Najskuplje zemlje za putovanje u 2025. godini!
Novo istraživanje rangiralo je prosečne dnevne budžete u 131 zemlji sveta, a ove destinacije su se našle na samom vrhu liste.
-
Preporučujemo
Kada bi trebalo da bacite kuhinjski sunđer?
Nakon što kuhinjskim sunđerom operete lonce, šerpe i druge sudove koje svakodnevno koristite, verovatno samo odložite sunđer i više ne razmišljate o tome. Međutim, da li ste se ikada pitali kada je zaista krajnje vreme da ih bacite?
Da li znate zašto bi trebalo da ubacite nekoliko kockica leda u sušilicu?
Mnogima je poznata situacija kada oprana garderoba danima stoji zgužvana u nekom ćošku, čekajući peglanje. Ako ste i vi među onima koji ne vole da peglaju, ovaj jednostavan trik sa ledom mogao bi da vam olakša posao. Sve što vam je potrebno su sušilica, nekoliko kockica leda i izgužvani komad odeće.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.37 117.19 118.01 CHF 121.99 122.85 123.71 USD 107.86 108.62 109.38
-
Povezani članci
-
Šta naša stopala mogu da nam "kažu" o našem zdravlju?
-
Kako najlakše da prepoznamo manjak magnezijuma u organizmu?
-
Izbegnite karijes: Osam namirnica koje oštećuju zube
-
Ojačajte imunitet već od jutra: Čen belog luka kao saveznik zdravlja
-
Sindrom eksplodirajuće glave: Šest znakova na koje treba obratiti pažnju!
-
Devet namirnica koje pomažu u borbi protiv umora
-
Prirodni saveznici u borbi protiv alergija!
-
Kako brzo, bezbedno i na prirodan način sniziti krvni pritisak?
-
"Dijeta protiv starenja": Ove namirnice obavezno uvrstite u ishranu
-
Vaš vid može da predvidi demenciju i 12 godina pre dijagnoze, otkriva studija
-
Kako kofein utiče na telo? Prednosti, rizici i uticaj na zdravlje
-
Namirnice koje podržavaju dobro varenje
-
-
Ove namirnice su izvor vitamina C
Uskoro nam dolazi proleće, a svaka klimatska promena i temperaturne oscilacije odražavaju se na naš organizam. Vitamin C se uvek preporučuje za jačanje imuniteta, pogovoto ukoliko ste pušač. Saznajte koje namirnice su bogate ovim vitaminom.
08-03-2016 | 15:29 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto- lola1960
Kao učestali simptomi oslabljenog imuniteta javljaju se umor, pojava infekcija, upala, alergijske reakcije, hronična diareja, a mogu se javiti i gljivične infekcije. Vitamin C preporučuju nutricionisti i lekari kao efikasan način da ojačate imunitet, a pored agruma, i ove namirnice su bogate C vitaminom.
Paprika - Možda će vas ovaj podatak iznenaditi, ali crvena paprika poseduje više vitamina C od pomorandže. 100 gr crvenih i žutih paprika obezbediće vam čak 190 miligrama vitamina C.
Brokoli i karfiol - Brokoli je takođe na listi preporučljivih namirnica, zbog znatne doze vitamiva C - u 100 gr seckanog brokolija nalazi se oko 90 miligrama. Ni karfiol ne zaostaje. 100gr ovog povrća obezbeđuje 70 miligrama vitamina C . Imajte to na umu pred sledeći obrok.
Kivi - Je neprikosnoveno voće kada je reč o vitaminu C. Stotinu grama krije čak 90 miligrama vitamina C. Dakle, znate šta ćete za narednu užinu!
-
Pročitajte i...
Ojačajte imunitet već od jutra: Čen belog luka kao saveznik zdravlja
Čen belog luka na početku dana pruža odličan doprinos zdravlju, a poznato je da ova biljka ima niz blagotvornih svojstava.
"Dijeta protiv starenja": Ove namirnice obavezno uvrstite u ishranu
Ako konzumirate dosta voća i povrća, a izbegavate šećer i mesne prerađevine već ste na dobrom putu...
Deset namirnica bogatih gvožđem
Gvožđe je ključan mineral za rast, energiju i transport kiseonika u organizmu. Njegov nedostatak može dovesti do umora, oslabljenog imuniteta i drugih zdravstvenih problema. Da biste povećali unos gvožđa, uključite u ishranu sledeće namirnice...
HRANA BOGATA CINKOM: Obratite u ovom periodu pažnju na unos ovog minerala!
Cink je neophodan mineral za niz važnih funkcija u organizmu, uključujući podršku imunološkom sistemu, pravilnu regeneraciju tkiva i razvoj ćelija. Iako se često lako unosi putem hrane, pojedine grupe ljudi, poput vegetarijanaca, trudnica ili osoba s probavnim poremećajima, mogu imati nedostatak ovog minerala. Ipak, u sezoni prehlada, kada postaje sve hladnije i hladnije, svima nam je neophodno da unosimo hranu bogatu cinkom.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar:
