Oprezno: Ovu hranu izbegavajte pred odlazak na plažu

Poslednjih 5 pesama
1. Bajaga - Godine prolaze
2. Crvena jabuka - Da Mi Je Do Nje
3. YU Grupa - Mornar
4. Josipa Lisac i Dino Dvornik - Rusila sam mostove od sna
5. Parni Valjak - Otkad Te Ne Vidjam Cesto
Propuštene emisije
Ostale emisije
1. Zdenko Kolar - Četvrtak - Mojih 50
2. 2. april - 1 - Dodir noći
3. 2. april - 2 - Dodir noći
4. 2. april - 3 - Dodir noći
5. Zdenko Kolar - Sreda - Mojih 50
- /
Preporučujemo

Fenomenalna baklava sa orasima
Neodoljiva poslastica bogatog ukusa i raskošne arome, koja vraća uspomene na detinjstvo

Domaća pita sa višnjama
Kišni dani nas prosto mame da popodne provedemo uz knjigu, čaj i naravno uz neki poseban desert, a trenutno ništa lepše ne možemo da zamislimo od domaće pite sa višnjama.
Zdravlje

Tri naučno-podržane dijete koje će vam zaista pomoći da smršate
Popularne dijete, koje se nazivaju i brze dijete, koje slavne ličnosti i uticajni ljudi promovišu, postoje već godinama. Studije ipak sugerišu da oko 80 odsto svih dijeta ne uspe – pri čemu osoba na kraju vrati svu težinu koju je izgubila ili čak dobije više nego što je izgubila.

Šta naša stopala mogu da nam "kažu" o našem zdravlju?
Bol i otok u stopalima obično nisu razlog za ozbiljnu zabrinutost, posebno ako su prolazni i rezultat naporne fizičke aktivnosti, ali postoje ipak postoje stvari na koje treba da obratite pažnju.
Putovanja

Najbolje destinacije za 2025: Priroda, istorija i potpuni odmor
Booking je kroz 13. izdanje nagrade Traveller Review Awards izdvojio najbolje destinacije za 2025. godinu, zasnovane na više od 360 miliona recenzija korisnika. Ove lokacije oduševljavaju prirodnim lepotama, istorijskim znamenitostima i gostoljubivošću.

Najjeftiniji i najskuplji gradovi u Evropi za hranu i piće
Troškovi prevoza i smeštaja nisu jedini izdaci na putovanju – evo gde možete jesti i piti po povoljnim cenama.
Preporučujemo

Kako da pripremite savršen pirinač koji se ne lepi za šerpu?
Pirinač je jedna od najpopularnijih namirnica na svetu. Svoju popularnost duguje činjenici da je odličan dodatak jelima, a ujedno i sastavni deo mnogih neobičnih jela. Međutim, neki izbegavaju da ga prave jer se često lepi za tiganj, dok drugi imaju problem jer ostane raskuvan i loše strukture.

Stručnjaci otkrivaju šta sve možemo da očistimo uz pomoć jedne tablete za za pranje sudova
Kada dođe red na detaljno čišćenje kupatila, počnite tako što ćete ubaciti tabletu za mašinu za sudove u WC šolju. Tablete za mašinu za sudove napravljene su da se izbore sa tvrdokornim mrljama, ostacima hrane i masnoćom, čak i u uslovima tvrde vode. Zato ne čudi što ih sve više ljudi koristi i van kuhinje. A znate li šta sve možete očistiti samo jednom tabletom?

Kursna lista

	Kupovni	Srednji	Prodajni
EUR	116.34	117.16	117.98
CHF	122.89	123.75	124.62
USD	104.91	105.65	106.39

Povezani članci
Oprezno: Ovu hranu izbegavajte pred odlazak na plažu

Odmor je vreme kada želimo da se maksimalno opustimo, rasteretimo i kada naša hedonistička strana prednjači. Ipak, trebalo bi voditi računa o hrani koju konzumiramo, kako bismo izbegli neprijatnosti tokom boravka na plaži.

08-08-2016 | 15:31 | Autor/Izvor: Naxi media

Foto: Bigstockphoto/suravid

Ovo se prvenstveno odnosi na nadimanje, mučninu i gasove koji se mogu javiti. U nastavku teksta pročitajte koju bi to hranu valjalo izbegavati.

Mleko i melčni proizvodi - Iako se čaša jogurta ili mleka preporučuje tokom boravka na moru, nju isključivo konzumirajte uveče. Nikako neposredno pre odlaska na plažu. Ovo važi za sve mlečne proizvode. Pored toga što morate voditi računa o ispravnosti proizvoda (podložniji su kvarenju na visokim temperaturama), mnogi ne znaju da su intolerantni na laktozu. Zbog toga, konzumiranje mlečnih proizvoda mogu izazvati nadimanje u želudcu, te gasove u crevima.

Istu neprijatnost mogu da vam stvore i gazirana pića.

S druge strane, previše slana hrana ili grickalice mogu izazvati dehidriranost, ali i nadutost, kao i zatvor.

Iako se unos svežeg povrća i voća uvek preporučuje, pre odlaska na plažu nutricionisti savetuju izbegavanje brokolija, kelja, karfiola i kupusa, jer takođe mogu biti uzročnici nadutosti.

Tagovi: saveti nutricionista letovanja saveti za zdravlje
Pročitajte i...

Namirnice koje podržavaju dobro varenje
Čim hrana uđe u telo kroz usta, počinje proces varenja.Telo onda postepeno pomera hranu kroz probavni sistem, koji razlaže hranu na manje, upotrebljivije delove.

Ovo su najpovoljnije evropske destinacije za letovanje u 2025. godini
Popularna platforma Which objavila je listu najjeftinijih all-inclusive destinacija za leto 2025. godine. Na ovom prestižnom spisku našlo se deset lokacija koje obećavaju sjajan odmor po povoljnim cenama. Ove destinacije idealne su za one koji žele da uživaju u suncu, luksuzu i opuštanju, bez brige o dodatnim troškovima.

Tajni saveznici vašeg prazničnog obroka: Za bolje zdravlje i regulaciju šećera u krvi!
Edward Mather, nutricionista iz kompanije FuelHub, istakao je dve namirnice koje bi trebalo da se nađu na vašoj prazničnoj večeri zbog iznenađujućih zdravstvenih prednosti. Prema njegovim rečima, određene vrste povrća ne samo da obogaćuju ukus već mogu imati koristi za regulisanje nivoa šećera u krvi, posebno kod onih koji se brinu o svom zdravlju.

Top pet zdravstvenih koristi paprika!
Plod paprike (Capsicum annuum), član porodice pomoćnica, zajedno s patlidžanom, paradajzom i krompirom, često se naziva i slatka paprika. Paprike, koje nisu ljute poput čili paprika, mogu se jesti sirove ili kuvane i predstavljaju hranljivi dodatak obroku, a mi vam donosimo i listu najvećih prednosti koje će vam njihova konzumacija doneti.
Komentari

Komentara: 0

Postavi komentar: