-
Poslednjih 5 pesama
- Parni Valjak - Romanca
- Piloti - Kada sanjamo
- Moby Dick - Pričaj mi o ljubavi
- Jelena Tomašević - Za Divno Cudo
- Nina Badrić - Pamtim
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Fenomenalna baklava sa orasima
Neodoljiva poslastica bogatog ukusa i raskošne arome, koja vraća uspomene na detinjstvo
Domaća pita sa višnjama
Kišni dani nas prosto mame da popodne provedemo uz knjigu, čaj i naravno uz neki poseban desert, a trenutno ništa lepše ne možemo da zamislimo od domaće pite sa višnjama.
-
Zdravlje
Sezona tikvica: Razlozi zbog kojih bi trebalo češće ih jedemo
Tikvice pružaju mnoge zdravstvene prednosti. Bogate su antioksidansima, promovišu zdravlje probave i očiju.
Tri naučno-podržane dijete koje će vam zaista pomoći da smršate
Popularne dijete, koje se nazivaju i brze dijete, koje slavne ličnosti i uticajni ljudi promovišu, postoje već godinama. Studije ipak sugerišu da oko 80 odsto svih dijeta ne uspe – pri čemu osoba na kraju vrati svu težinu koju je izgubila ili čak dobije više nego što je izgubila.
-
-
Putovanja
Najbolje destinacije za 2025: Priroda, istorija i potpuni odmor
Booking je kroz 13. izdanje nagrade Traveller Review Awards izdvojio najbolje destinacije za 2025. godinu, zasnovane na više od 360 miliona recenzija korisnika. Ove lokacije oduševljavaju prirodnim lepotama, istorijskim znamenitostima i gostoljubivošću.
Najjeftiniji i najskuplji gradovi u Evropi za hranu i piće
Troškovi prevoza i smeštaja nisu jedini izdaci na putovanju – evo gde možete jesti i piti po povoljnim cenama.
-
Preporučujemo
Kako da pripremite savršen pirinač koji se ne lepi za šerpu?
Pirinač je jedna od najpopularnijih namirnica na svetu. Svoju popularnost duguje činjenici da je odličan dodatak jelima, a ujedno i sastavni deo mnogih neobičnih jela. Međutim, neki izbegavaju da ga prave jer se često lepi za tiganj, dok drugi imaju problem jer ostane raskuvan i loše strukture.
Stručnjaci otkrivaju šta sve možemo da očistimo uz pomoć jedne tablete za za pranje sudova
Kada dođe red na detaljno čišćenje kupatila, počnite tako što ćete ubaciti tabletu za mašinu za sudove u WC šolju. Tablete za mašinu za sudove napravljene su da se izbore sa tvrdokornim mrljama, ostacima hrane i masnoćom, čak i u uslovima tvrde vode. Zato ne čudi što ih sve više ljudi koristi i van kuhinje. A znate li šta sve možete očistiti samo jednom tabletom?
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.34 117.16 117.98 CHF 122.89 123.75 124.62 USD 104.91 105.65 106.39
-
Navike pred spavanje koje će vam pomoći da izgubite na težini
Stručnjaci tvrde da kvalitetan san može doprineti gubljenju kilograma, baš kao i fizičke vežbe. Ukoliko želite da ubrzate vaš metabolizam tokom spavanja, evo nekoliko navika koje bi trebalo da uvrstite u ritual pre odlazak na spavanje.
15-08-2019 | 15:04 | Autor/Izvor: Naxi media-brightside
Foto: Bigstock- Sepy
Temperatura prostorije u kojoj spavate - Poželjno je da prostorija u kojoj spavate bude rashlađena i ne prelazi 20 stepeni. Studije su pokazale da hladnije okruženje aktivira ćelije koje su odgovorne za termoregulaciju. Kada spavate u hladnoj sobi ili spavate goli, vaše telo počinje da sagoreva više energije kako bi održalo toplotu, piše Brightside.
Odlazak na spavanje u približno isto vreme - Haotičan raspored odlaska na spavanje povezan je sa stresom, ali i debljanjem. Kada smo pod stresom moguće je da više jedemo, a unos velikog broja kalorija tokom noći nije neuobičajena stvar ukoliko ostajemo budni do ranih jutarnjih sati.
Jedite hranu bogatu proteinima - Umesto slatkiša i ugljenih hidrata, odlučite se da večerate hranu bogatu proteinima, koji će ubrzati vaš metabolizam tokom noći.
Blaga fizička aktivnost - Večernje sate rezervišite za blagu fizičku rekreaciju koja će vam pomoći da se oslobodite stresa, samim tim i lakše zaspite.
Kamilica za varenje, nana za smanjenje apetita - Pred spavanje steknite naviku da nezavisno od godišnjeg doba organizam okrepite biljnim čajem. Domaći biljni čajevi mogu poboljšati vaše zdravlje na različite načine. Tako će nana smanjiti vaš apetit i pomoći vam da izbegnete prejedanje, dok će kamilica poboljšati varenje i opustiti vas.
-
Pročitajte i...
"Dijeta protiv starenja": Ove namirnice obavezno uvrstite u ishranu
Ako konzumirate dosta voća i povrća, a izbegavate šećer i mesne prerađevine već ste na dobrom putu...
Namirnice koje podržavaju dobro varenje
Čim hrana uđe u telo kroz usta, počinje proces varenja.Telo onda postepeno pomera hranu kroz probavni sistem, koji razlaže hranu na manje, upotrebljivije delove.
Kako odrediti najbolje vreme za spavanje?
Idealno vreme za spavanje u zavisnosti od vašeg ustaljenog buđenja Količina sna koja vam je potrebna menja se tokom života. Zato vaš uzrast može pomoći u određivanju tačnog vremena odlaska na spavanje, kako biste se probudili odmorni i spremni za dnevne obaveze.
Deset namirnica bogatih gvožđem
Gvožđe je ključan mineral za rast, energiju i transport kiseonika u organizmu. Njegov nedostatak može dovesti do umora, oslabljenog imuniteta i drugih zdravstvenih problema. Da biste povećali unos gvožđa, uključite u ishranu sledeće namirnice...
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: