-
Poslednjih 5 pesama
- Vlado Georgiev - Mi nismo mi
- Plavi orkestar - Ljubi se istok i zapad
- Boris Novković - Dok svira radio
- Milan Bujakovic - Bezbrizno
- Azra - Mokre Ulice
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoRuska salata sa piletinom i kukuruzom
Isprobajte različite varijante ove fenomenalne salate, uključujući i ovu sa piletinom i kukuruzom, koja nas je sve oduševila.
Aromatični pire od celeraMožda pire od celera nije prva stvar koju ćete poželeti da pripremite kao dodatak uz vaše glavno jelo, a li ipak imajte dve stvari na umu pre nego što odustanete. Pire od celera se služi u mnogim poznatim i visoko rangiranim restoranima i savršeno se uklapa uz meso. Takođe pire od celera je definitivno zdravija verzija.
-
ZdravljeUbrzajte metabolizam uz dva začina koja možete da dodate u kafu
Uz dva začina ne samo da možete da obogatite ukus kafe, već možete i da ubrzate vaš metabolizam.
Naučnici otkrivaju: Posebna ishrana može da uspori starenje mozgaIako za sada ne postoji način da se proces starenja mozga zaustavi, moguće je usporiti njegov pad, a nova studija ukazuje na ključnu ulogu nivoa šećera u krvi u brzini starenja mozga.
-
PutovanjaNajbolje destinacije za putovanja u 2025. godini!
Dvadeset članova redakcije magazina Travel + Leisure odabralo je 50 najboljih destinacija za 2025. godinu, a mi smo sa liste izdvojili deset destinacija koje će vam sigurno biti interesantne i privlačne. I dok su neke prilično udaljene i potrebna vam je ozbiljna organizacija da ih dobro upoznate, još uvek su na listi i one koje se nalaze u Evropi i koje su idealne za produženi vikend.
Najbolje zimske destinacije u Evropi ove sezone!Magazin TimeOut kreirao je listu najboljih destinacija za zimski period. Navodi se da moežete da birate mesta od severa Finske do fantastičnih ulica Španije, pa evo gde biste sve mogli da otputujete ove zime!
-
PreporučujemoPet prirodnih načina da održite svež miris u vašem domu
Ako želite da vaš dom uvek miriše sveže i prijatno, ali želite da izbegnete sintetičke osveživače vazduha, mnogobrojna su rešenja koja možete da isprobate. Evo pet efikasnih metoda za postizanje svežeg mirisa u vašem domu...
Cimet nije samo ukusan začin – isprobajte ga i kao sredstvo za čišćenjeCimet je verovatno jedan od najpopularnijih začina na svetu, cenjen zbog svog bogatog ukusa i mirisa. Dodajemo ga raznim jelima, od slanih do slatkih, ali mnogi ne znaju da ovaj začin ima i primenu u domaćinstvu – može biti vrlo koristan za čišćenje i osvežavanje prostora.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.18 117.00 117.82 CHF 125.10 125.98 126.86 USD 110.96 111.75 112.53
-
Utonite u san bez tenzije
Svakodnevni stes i obaveze mogu se odraziti i na kvalitet sna, pa ukoliko imate problema da zaspite, stvorite neku od ovih navika koje će smanjiti tenziju i pomoći vam da se opustite pred spavanje.
18-01-2022 | 14:30 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock-Dmitry2016
Noćna rutina nege - Završite na vreme tuširanje, te večernje tretmane nege lica. Voda će pomoći da se relaksirate.
Sat vremena pre odlaska na spavanje završite sa svim poslovnim obavezama, pripremite sve što vam je potrebno za naredni dan. Ovako ćete lakše moći da se opustite, ne razmišljajući o stvarima koje bi trebalo da obavite.
Makar pola sata pred odlazak na spavanje (može i duže) ostavite mobilni telefon, ugasite televizor i kompjuter. Pustite muziku ili meditaciju. Vreme koje biste proveli posmatrajući u ekran iskoristite za čitanje knjige, ili jednostavno prepustite se opuštajućim instrumentalima sa zvukovima prirode.
Upalite aromatičnu sveću ili štapić, kako biste prostor ispunili opuštajućim aromama poput lavande, prigušite svetlo u spavaćoj sobi.
Usvojite ovih nekoliko navika i posmatrajte da li pomažu da se opustite i lakše utonete u san. Redovan i zdrav san od velikog je značaja za celokupno zdravlje organizma. Naravno, ukoliko se sa problemom nesanice borite duži vremenski period, obratite se za pomoć stručnom licu.
-
Pročitajte i...Koliko sna može da bude previše? Evo odgovora doktora
Prekoračenje određenog broja sati sna tokom noći može da ima negativne posledice.
Veza između lošeg sna i gojenja: Evo šta kažu stručnjaci!Rasprave o postizanju zdrave telesne težine obično se fokusiraju na ishranu i vežbanje. Iako su ove stvari svakako važne, postoji još jedan ključni faktor koji se često zanemaruje: dosledan i kvalitetan san takođe može doprineti održavanju zdrave težine
Kako da zaspimo nakon iznenadnog buđenja usred noći?Mnogima se dešava da se probude usred noći iz različitih razloga i potom ne mogu ponovo da zaspe, što može izuzetno da utiče na raspoloženje i zdravlje. Donosimo vam savete koji mogu da vam pomognu da ponovo lako utonete u san.
Sindrom eksplodirajuće glave: Šest znakova na koje treba obratiti pažnju!Istraživanja pokazuju da je jedna od tri osobe u svetu doživela "sindrom eksplodirajuće glave" (exploding head syndrome/ESH), poremećaj spavanja poznat kao parasomnija.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: