-
Poslednjih 5 pesama
- Rogati & Jelena Pajic - Dodir Ljubavi
- Oliver Dragojević - Dvaput San Umra
- Bombaj Štampa - Cesto pozelim
- Van Gogh - Mozda Bas Sad
- Bijelo dugme - Šta ima novo
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Ukusna pita iz tiganja!
Predstavljamo vam recept za brzo i izuzetno zdravo jelo sa jajima i povrćem.
Tabule salata
Tabule salata je osvežavajuća i aromatična, odlična kao lagano predjelo ili prilog uz meso, roštilj, ili falafel.
-
Zdravlje
Naučnici su otkrili "mršave gene' koji olakšavaju mršavljenje
Izbori koje pravimo u vezi sa ishranom i vežbanjem imaju veliki uticaj na telesnu masu, ali geni su ti koji postavljaju osnovu za skladištenje i sagorevanje masnih rezervi.
Med i beli Luk na prazan stomak? Da li je ovo zdrav Izbor?
Beli luk i med važe za prirodne antibiotike, a njihova kombinacija predstavlja izvanredan prirodni lek u borbi protiv prehlade, gripa i drugih oboljenja. Ipak, koliko je pametno konzumirati ih na prazan stomak?
-
-
Putovanja
Najbolje evropske prestonice za ljubitelje umetnosti!
Nedavna studija otkrila je 20 najboljih evropskih prestonica za ljubitelje umetnosti.
Preporuka lokalca: Vodič kroz 11 najlepših italijanskih gradova
Italija je dom nebrojeno mnogo prelepih mesta, od planinskih predela sa izvanrednim skijalištima do primorskih gradova i ostrva na kojima možete uživati u mediteranskom suncu. Naravno, negde morate početi — a Italija je dom nekih od najlepših i najfascinantnijih gradova na svetu koje bi svi trebalo da posete bar jednom u životu.
-
Preporučujemo
Da li čuvate luk na pogrešnom mestu? Otkrijte najlakši trik za duži rok trajanja
Ako primetite da vam se luk pokvari već nakon nekoliko dana, verovatno ga ne skladištite pravilno. Mesto na kojem čuvate luk može značajno uticati na njegovu svežinu i trajanje.
Starinski trik: Uz pomoć jednog sastojka odeća u iz ormara će mirisati mesecima
Ako vaša odeća nakon pranja i sušenja ima neprijatan miris, možete da isprobate veoma ekonomičan, starinski trik koji će osigurati da vaša odeća divno miriše.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.24 117.06 117.88 CHF 124.24 125.12 125.99 USD 107.49 108.25 109.01
-
Aquabic: Iskoristite pametno vreme u vodi
Aquabic je godinama unazad veoma popularan vid vežbanja, a kako stručnjaci objašnjavaju, vidljivi rezultati se postižu u kratkom vremenskom periodu.
-
Vežbe za pravilno držanje i jačanje mišića leđa
Vreme provedeno za kompjuterom, ispred ekrana i često sedenje mogu se nepovoljno odraziti na naše držanje, a kao jedna od posledica može se javiti bol u predelu leđa. U nastavku pogledajte neke od vežbi koje možete raditi kod kuće, a koje će ojačati leđne mišiće.
-
Da li postoji „najbolje“ vreme za vežbanje? Fitnes eksperti donose odgovor na ovo pitanje
Da li je da li je zaista važno kada vežbate i koliko vežabate, posebno ako se svakodnevno krećete i praktikujete duže šetnje?
-
Istraživanja pokazuju da žene imaju veću korist od redovnog vežbanja nego muškarci
Redovna aktivnost je poželjna i dobra za sve, pa se preporučuje deci, muškarcima i ženama. Ipak neka istraživanja sugerišu da bi žene mogle da imaju veću zdravstvenu korist od vežbanja nego muškarci.
-
Ako želite definisane mišiće ovo je hrana koju treba da izbegavate
Određene namirnice mogu da pomognu u stimulaciji rasta mišića, dok druge mogu negativno da utiču na vaš rad i trud. Ako već praktikujete određene treninge i težite mišićnoj definiciji, obratite pažnju na hranu koju unosite.
