-
Poslednjih 5 pesama
- Merlin - Šta ti značim ja
- Tony Cetinski - Umirem 100x Dnevno
- Djordje Balašević - Provincijalka
- Nina Badrić - Ceznja
- Psihomodo Pop - Ja volim samo sebe
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoMusaka sa pečenim paprikama
Sjajan jesenji recept koji kombinuje mirise i ukuse pečene paprike i sočnog mlevenog mesa.
Rolovane tikvice sa siromRecept je idealan za ljude koji žele da se hrane zdravo, ali i za one koji nemaju mnogo vremena za pripremu obroka. Takođe će obradovati i sve vas koji želite da unesete male promene i pripremite nešto novo i ukusno.
-
ZdravljePanika ili anksioznost? Ovo su ključne razlike
„Napad anksioznosti“ nije formalni medicinski izraz, ali ga neki koriste da opišu emocionalnu i fizičku reakciju na specifične stresne situacije. S druge strane, napadi panike su epizode intenzivnog straha koje prate izraženi kognitivni, emocionalni i fizički simptomi.
Refluks kiseline: Evo šta bi trebalo da izbegavamo, ali i šta može da nam pomogneRefluks kiseline ili žgaravica (gorušica) tehnički je poznat kao gastroezofagealni refluks. Ovaj problem nastaje kada je ventil ili sfinkter koji povezuje želudac sa jednjakom oslabljen. U tom slučaju, želudačna kiselina, koja bi trebalo da ostane u želucu, vraća se u jednjak. Kako je kiselina iritantna, sluzokoža jednjaka postaje upaljena, uzrokujući neprijatnost.
-
PutovanjaBriž i Gent: Skrivni dragulji Belgije
Oba grada nude jedinstvene doživljaje, od romantične atmosfere Briža do živopisne istorije i umetnosti u Gentu.
Od živopisnog Buenos Ajresa do surove Patagonije: Najbolje vreme za posetu Argentini!Argentina je druga najveća zemlja u Južnoj Americi i osma najveća zemlja na svetu, što znači da uvek možete mnogo toga da vidite, doživite i uradite, bez obzira na to kada odlučite da je posetite.
-
PreporučujemoRešite se vlage u kući uz prirodne sastojke i sjajne savete
Ukoliko se u vašem domu pojavila vlaga, nema razloga za paniku. Postoje efikasni prirodni načini za njeno uklanjanje, koji su bezbedni za vas, vaše kućne ljubimce i biljke, i ne zahtevaju upotrebu jakih hemikalija, a najvažnija stvar je da ove savete brzo primenite kako se vlaga ne bi dalje širila.
Zaboravljeni delovi kupatila: Obavezno ih očistite uz ove proverene trikoveMnogi ljudi često čiste kupatilo, ali to rade samo površinski, zanemarujući delove na kojima se lako mogu nakupljati bakterije. Iako je veoma važno da održavamo higijenu u toaletu, bar jednom nedeljno bi čišćenje trebalo da bude i više nego detaljno.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.24 117.06 117.88 CHF 123.61 124.48 125.35 USD 104.50 105.23 105.97
-
Od odmora do posla: Saveti za lakšu adaptaciju i prihvatanje obaveza!
Privikavanje na posao nakon odmora može da bude izazovno. Mnogima se dešava da jedostavno osećaju da su zatrpani obavezama nakon odmora, čak i onda kada su ove obaveze uobičajene, ali postoji nekoliko strategija koje vam mogu pomoći da se lakše vratite u radni ritam i suočite se sa što manje stresa.
14-08-2024 | 13:10 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, fizkes
Postepeni povratak u rutinu:
Ako je moguće, planirajte povratak sa odmora tako da imate nekoliko dana da se prilagodite pre nego što se vratite na posao. Poslednji dan možete da iskoristite za pripremu, prelistavanje poruka i definisanje prioriteta i ciljeva. Priprema će vam pomoći da uplovite lako u prvi radni dan.Fokusirajte se na najvažnije zadatke:
Prvih nekoliko dana nakon povratka, fokusirajte se na najvažnije zadatke i pokušajte da ne preuzimate previše obaveza odjednom. Postepeno povećavajte radno opterećenje kako biste izbegli stres.Napravite pauzu:
Uzimate redovne pauze tokom radnog dana kako biste održali energiju i koncentraciju. Kratke šetnje ili vežbe disanja mogu da vam pomognu da se osvežite i povećate produktivnost.
Ne paničite ako ne stignete sve jer će vam se fokus povratiti već za nekoliko dana.
Održavajte pozitivan stav:
Prisetite se pozitivnih aspekata svog posla i ciljeva koje ste uvek želeli da postignete. Kako se sezona odmora završava lagano pristižu i nove obaveze i zahtevniji projekti koji će vam verovatno doneti uzbuđenje i radost.Ne zaboravite na brigu o sebi:
Nakon posla, odvojite vreme za opuštanje i aktivnosti koje volite. Održavanje balansa između posla i privatnog života je ključno za uspešan povratak u rutinu.
Vežbanje, bazen, čitanje knjige... Sve su to aktivnosti koje mogu da vam omoguće da se osećate kao ste delimično još uvek na nekoj vrsti odmora, a ako imate na umu da je leto sada već na izmaku onda ćete verovatno poželeti da iskoristite ove sunčane dane za maksimalno uživanje. -
Pročitajte i...Predivne haljine koje ćemo nositi ove jeseni!
Stiže nam jesen i sve je hladnije. Uskoro ćemo lagane letnje stvari odložiti, a ako vam je bitno da ispratite modne trendove predstavljamo vam nekoliko modela haljina sa kojima sigurno nećete pogrešiti ove sezone.
Burgundi: Spremite se za novu, omiljenu boju jeseni!Topla boja vina oduvek je bila među favoritima za kreiranje jesenjih autfita, ali čini se da nikada nije bila toliko popularna kao ove sezone. Gotovo da ne postoji modni komad ili modni detalj koji sada ne možete pronaći u ovoj nijansi, a ako želite da ispratite trendove pravo je vreme da odete u šoping.
Spisak dobitnika EMI NAGRADA 2024: Ove serije su dominirale!Sinoć je u Los Angelesu održana 76. dodela televizijskih nagrada Emmy, a voditelji ceremonije bili su otac i sin Eugene i Daniel Levy.
Ovo je savršeno vreme za brak prema istraživanjimaMnogi bi voleli da otkriju savršeno vreme za bračnu sreću. Nauka je ovde da pomogne... ili bar da vam olakša donošenje ključnih životnih odluka. Venčanje je veliki korak, a pravo vreme se čini kao jedna od najvećih briga mnogih ljudi...
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: