-
Poslednjih 5 pesama
- Boris Novković - Ti si tu
- Oliver Mandić - Nije za nju
- Zdravko Čolić - Niceg Nije Bilo Izmedju Nas
- Djavoli - Dolazi ljubav
- Riblja čorba - Lutka sa naslovne strane
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoRuska salata sa piletinom i kukuruzom
Isprobajte različite varijante ove fenomenalne salate, uključujući i ovu sa piletinom i kukuruzom, koja nas je sve oduševila.
Aromatični pire od celeraMožda pire od celera nije prva stvar koju ćete poželeti da pripremite kao dodatak uz vaše glavno jelo, a li ipak imajte dve stvari na umu pre nego što odustanete. Pire od celera se služi u mnogim poznatim i visoko rangiranim restoranima i savršeno se uklapa uz meso. Takođe pire od celera je definitivno zdravija verzija.
-
ZdravljeUbrzajte metabolizam uz dva začina koja možete da dodate u kafu
Uz dva začina ne samo da možete da obogatite ukus kafe, već možete i da ubrzate vaš metabolizam.
Naučnici otkrivaju: Posebna ishrana može da uspori starenje mozgaIako za sada ne postoji način da se proces starenja mozga zaustavi, moguće je usporiti njegov pad, a nova studija ukazuje na ključnu ulogu nivoa šećera u krvi u brzini starenja mozga.
-
PutovanjaNajbolje destinacije za putovanja u 2025. godini!
Dvadeset članova redakcije magazina Travel + Leisure odabralo je 50 najboljih destinacija za 2025. godinu, a mi smo sa liste izdvojili deset destinacija koje će vam sigurno biti interesantne i privlačne. I dok su neke prilično udaljene i potrebna vam je ozbiljna organizacija da ih dobro upoznate, još uvek su na listi i one koje se nalaze u Evropi i koje su idealne za produženi vikend.
Najbolje zimske destinacije u Evropi ove sezone!Magazin TimeOut kreirao je listu najboljih destinacija za zimski period. Navodi se da moežete da birate mesta od severa Finske do fantastičnih ulica Španije, pa evo gde biste sve mogli da otputujete ove zime!
-
PreporučujemoPet prirodnih načina da održite svež miris u vašem domu
Ako želite da vaš dom uvek miriše sveže i prijatno, ali želite da izbegnete sintetičke osveživače vazduha, mnogobrojna su rešenja koja možete da isprobate. Evo pet efikasnih metoda za postizanje svežeg mirisa u vašem domu...
Cimet nije samo ukusan začin – isprobajte ga i kao sredstvo za čišćenjeCimet je verovatno jedan od najpopularnijih začina na svetu, cenjen zbog svog bogatog ukusa i mirisa. Dodajemo ga raznim jelima, od slanih do slatkih, ali mnogi ne znaju da ovaj začin ima i primenu u domaćinstvu – može biti vrlo koristan za čišćenje i osvežavanje prostora.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.18 117.00 117.81 CHF 124.68 125.56 126.44 USD 110.15 110.93 111.70
-
Početak radne nedelje: Rasporedite obaveze bez previše stresa
Početak radne nedelje nakon vikenda često zna da bude stresan, posebno ako vas sačeka mnogo zadataka koje je neophodno obaviti. Kako se ove situacije često ponavljaju, trebalo bi da naučimo da upravljamo stresnim situacijama i izađemo iz istih nasmejani i vedri. Sigurni smo da će vam neki od ovih saveta biti izuzetno korisni.
22-04-2024 | 14:04 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, Wordley Calvo Stock
Planiranje
Prvo napravite detaljan plan svih svojih obaveza i prioriteta. To uključuje postavljanje ciljeva za svaki dan, sedmicu i mesec. Razmislite koliko vam je tačno vremena neophodno za svaki zadatak i kako se tu uklapaju i ostale dnevne obaveze.
Razdvajanje obaveza
Organizujte obaveze po prioritetima i vremenu koje vam je na raspolaganju. Rasporedite teške zadataka na vreme kada ste najproduktivniji, a lakše ostavite za neki drugi period koji vam najviše odgovara. Imajte u vidu da je uvek bolje da završite ono što je prioritetno dok usputne obaveze mogu i da sačekaju. Zato nikada ne žurite i ne radite dva posla u isto vreme. Ako osetite da gubite fokus napravite kratku pauzu.
Pauze za odmor
Već smo pomenuli koliko je važna kratka pauza kada krenete da gubite fokus tokom radnih aktivnosti. Ne bi bilo loše da razmislite i o dužim pauzama, kad god ste u mogućnosti. To može biti kratka šetnja, meditacija ili vreme za čitanje omiljene knjige... Na poslu uvek iskoristite pauze da protegnete noge jer previše sedenja nikako nije dobro.
Delegiranje
Ako je moguće, delegirajte neke od manjih ili rutinskih zadataka drugima kako biste rasteretili svoj raspored. Nekim ljudima je delegiranje u opisu posla, ali oni jednostavno vole sve da preuzmu na sebe, što mo
Fleksibilnost
Uvek ostavite prostor za neočekivane situacije ili promene u rasporedu. Fleksibilnost je ključna za upravljanje stresom. Kada vam se desi nešto neočekivano sačekajte bar deset minuta pre nego što krenete u realizaciju onoga što ste zamislili. To će vam olakšati stvari jer ćete uspeti da se smirite, sagledate problem, donesete okvirno rešenje i reagujete na adekvatan način.
Vreme za sebeBez obzira na to koliko je raspored zauzet, nikada nemojte da dozvolite da posao upravlja vašim životom. Čuvajte vreme za sebe, čak iako ste u periodu života kada ste usamljeni i osećate da vas posao ispunjava. Imajte u vidu da ovo sigurno neće trajati ceo život. Posvetite se hobijima, vežbanju ili druženju sa porodicom i prijateljima.
-
Pročitajte i...Basic komadi koje treba da imate u garderoberu ove jeseni!
Postoje određeni modni komadi koje uvek treba da imate u svom garderoberu i to potpuno nezavisno od aktuelnih trendova. Oni su vam neophodni i ove jeseni, a glavni razlog je taj što se izuzetno lako kombinuju, štede vam vreme i ako imate određene nedoumice ili ste jednostavno neodlučni, znate da uz ovakve komade jednostavno ne možete da pogrešite.
Kako da brinete o sebi ako stalno brinete o drugima?Briga o porodici i prijateljima je izuzetno važna, ali naše blagostanje treba da ostane prioritet. Iako je ponekad neophodno staviti potrebe voljenih ispred svojih, važno je da pritom ne zanemarimo sopstvene potrebe jer to na kraju može da utiče na naša osećanja i mentalno zdravlje.
Psiholog otkriva simptom narcizma koji najteže primećujemoJedna osobina muškaraca i žena sa narcističkim navikama čini ih frustrirajuće teškim za saradnju – bilo kao partnera na poslu ili kao člana porodice kod kuće. Terapeut koji pomaže parovima da izgrade zadovoljavajuće brakove, fokusirao se na ovu osobinu posebno.
Retro materijal koji se ove zime vraća u modu!Somot je materijal koji ili volite ili mrzite. Ako ulazite u kategoriju osoba koje nisu veliki ljubitelji somota, verovatno ga ne nosite čak ni onda kada je ekstremno aktuelan, ali nikada nije kasno da promenite mišljenje. Ove sezone možete da razmislite o uključivanju dobro krojenih somotskih komada jer je očigledno da mogu da deluju izuzetno šik ako umete pametno da kombinujete...
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: