-
Poslednjih 5 pesama
- Denis & Denis - U ritmu me okreni
- Massimo - Mali Krug
- Poslednja igra leptira - Nataša
- Goran Karan - Kazna mi je sto te ljubim
- Djordje Balašević - Neki novi klinci
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoRuska salata sa piletinom i kukuruzom
Isprobajte različite varijante ove fenomenalne salate, uključujući i ovu sa piletinom i kukuruzom, koja nas je sve oduševila.
Aromatični pire od celeraMožda pire od celera nije prva stvar koju ćete poželeti da pripremite kao dodatak uz vaše glavno jelo, a li ipak imajte dve stvari na umu pre nego što odustanete. Pire od celera se služi u mnogim poznatim i visoko rangiranim restoranima i savršeno se uklapa uz meso. Takođe pire od celera je definitivno zdravija verzija.
-
ZdravljeUbrzajte metabolizam uz dva začina koja možete da dodate u kafu
Uz dva začina ne samo da možete da obogatite ukus kafe, već možete i da ubrzate vaš metabolizam.
Naučnici otkrivaju: Posebna ishrana može da uspori starenje mozgaIako za sada ne postoji način da se proces starenja mozga zaustavi, moguće je usporiti njegov pad, a nova studija ukazuje na ključnu ulogu nivoa šećera u krvi u brzini starenja mozga.
-
PutovanjaNajbolje destinacije za putovanja u 2025. godini!
Dvadeset članova redakcije magazina Travel + Leisure odabralo je 50 najboljih destinacija za 2025. godinu, a mi smo sa liste izdvojili deset destinacija koje će vam sigurno biti interesantne i privlačne. I dok su neke prilično udaljene i potrebna vam je ozbiljna organizacija da ih dobro upoznate, još uvek su na listi i one koje se nalaze u Evropi i koje su idealne za produženi vikend.
Najbolje zimske destinacije u Evropi ove sezone!Magazin TimeOut kreirao je listu najboljih destinacija za zimski period. Navodi se da moežete da birate mesta od severa Finske do fantastičnih ulica Španije, pa evo gde biste sve mogli da otputujete ove zime!
-
PreporučujemoPet prirodnih načina da održite svež miris u vašem domu
Ako želite da vaš dom uvek miriše sveže i prijatno, ali želite da izbegnete sintetičke osveživače vazduha, mnogobrojna su rešenja koja možete da isprobate. Evo pet efikasnih metoda za postizanje svežeg mirisa u vašem domu...
Cimet nije samo ukusan začin – isprobajte ga i kao sredstvo za čišćenjeCimet je verovatno jedan od najpopularnijih začina na svetu, cenjen zbog svog bogatog ukusa i mirisa. Dodajemo ga raznim jelima, od slanih do slatkih, ali mnogi ne znaju da ovaj začin ima i primenu u domaćinstvu – može biti vrlo koristan za čišćenje i osvežavanje prostora.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.18 117.00 117.81 CHF 124.68 125.56 126.44 USD 110.15 110.93 111.70
-
Navike kojima ugrožavamo zdravlje
Nezdrave navike kojima započinjemo dan svakako utiču na celokupno zdravlje organizma. Dobra vest je da se stečene navike mogu iskoreniti i menjati. Evo nekoliko loših navika koje bi trebalo izbaciti iz jutarnje rutine.
12-01-2022 | 10:13 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock-Beton studio
Preskakanje doručka - Presakanje doručka ili tzv "kasni doručak" može negativno uticati na metabolizam. Na samom početku dana, vašem organizmu je potrebna energija, stoga je doručak nezaobilazan kada govorimo o zdravim navikama. Trudite se da vaš doručak ne bude brza hrana, već unosite jaja, voće, povrće, žitarice...
Kozumiranje kafe na prazan stomak - Ljudi koji imaju naviku da prvo popiju kafu, obično neguju naviku i preskakanja doručka. Ovo svakako nije zdrava navika i može biti veliko opterećenje za želudac. Umesto kafe, odlučite se za zeleni čaj ili smoothie, koji će vam dati energiju i razbuditi vas. Kada govorimo i napicima koje unosimo na prazan stomak trebalo bi obratiti pažnju i na sokove od ceđenog voća. Naime, osobe koje imaju problem sa gastritisom, nipošto ne bi trebalo da na prazan stomak popiju ceđeni sok od čistog citrusa. Uvek je bolje razblažiti sa vodom.
Odlaganje alarma - Odlaganje alarma je navika koja umesto par minuta više odmora, obično prouzrokuje tenziju. Pokušajte da ustanete čim se alarm oglasi, u suprotnom, vrlo je moguće da ćete se uspavati i onda dan započeti u stresu.
Pripremite se dan/noć unapred - Naravno da niko sa sigurnošću ne može znati šta mu dan donosi, ali kako biste otklonili mogući stres, potrudite se da makar ono za šta znate da će vam biti potrebno pripremite na vreme. To se odnosi na garderobu, doručak, dokumentaciju za sastanak ili nešto što će vam bti potrebno na poslu...Priprema unapred smanjuje nivo stresa i anksioznost. Imajte to u vidu sledećeg puta ukoliko odlučite da sve ostavite za "poslednji trenutak".
-
Pročitajte i...Hrana koja štiti vaše srce: Najbolji izbor za doručak
Naučnici su otkrili da zamena omiljenog doručka hranljivijom alternativom može značajno da smanji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.
Kako poboljšati zdravlje creva?Zdravlje creva je od suštinskog značaja za celokupno zdravlje organizma, uključujući i zdravlje srca. Nutricionistkinja Viktorija Tejlor razgovara sa stručnjakom za zdravlje creva, dr Megan Rosi.
Nezdrave navike u ishrani koje možda ne primećujemo, a uzrokuju višak kilograma!Gojaznost može da dovede do različitih zdravstvenih problema. Mnogi ljudi se svakodnevno bore da izgube višak kilograma, što često nije jednostavan zadatak. Iako nam se ponekad čini da ne jedemo previše, uzrok može biti u lošim prehrambenim navikama kojih nekada uopšte nismo svesni.
Da li je ZDRAVO da jedemo iste namirnice svaki dan?Iako ponekad konzumacija istih namirnica, posebno ako se lako pripremaju, može da zvuči primamljivo – na duge staze, to bi moglo da ima i negativne posledice po zdravlje, upozoravaju nutricionisti.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: