Slušate: Vikend uz Naxi

Pesma: Zdravko Čolić - Južnjaci

Vikend uz Naxi
Naxi Radio
  • Poslednjih 5 pesama
    1. Zdravko Čolić - Južnjaci
    2. Idoli - Ljubavi
    3. Leb i Sol - Čuvam noć od budnih
    4. Crvena jabuka - Ako Ako
    5. Galija - Na tvojim usnama
  • Beograd Uzivo
  • Propuštene emisije
    Ostale emisije
    1. 16. januar - 1 - Dodir noći
    2. 16. januar - 2 - Dodir noći
    3. 16. januar - 3 - Dodir noći
    4. Drina Pešić - Četvrtak - Mojih 50
    5. 15. januar - 1 - Dodir noći
  • Preporučujemo
    Špageti Bolonjeze Špageti Bolonjeze

    Napravite tradicionalne špagete na novi način.

    Najukusnija boranija sa piletinom Najukusnija boranija sa piletinom

    Boranija mnogima nije omiljeni obrok, ali ako isprobate ovaj recept postoji velika verovatnoća da ćete promeniti mišljenje.

  • Zdravlje
    Upozorenje stomatologa: Zbog jedne greške ljudi imaju loš zadah Upozorenje stomatologa: Zbog jedne greške ljudi imaju loš zadah

    Iako se većina ljudi budi sa lošim zadahom, on bi trebalo da nestane nakon pranja zuba.

    Doktor otkriva najbolje vreme za doručak i večeru ako želite da smršate Doktor otkriva najbolje vreme za doručak i večeru ako želite da smršate

    Mnogi gube vreme na neučinkovite dijete, ali prema dr Naheedu Aliju, ključ za sagorevanje masnih naslaga na stomaku leži u pravilnom vremenskom rasporedu obroka. Prilagođavanje ishrane prirodnom cirkadijalnom ritmu tela može poboljšati metabolizam i smanjiti visceralnu mast – onu najopasniju masnoću koja se taloži oko unutrašnjih organa i povećava rizik od bolesti.

  • Naxi aplikacija radio 2
  • Putovanja
    Nezaboravna Valeta: Pet stvari koje morate doživeti na Malti Nezaboravna Valeta: Pet stvari koje morate doživeti na Malti

    Valeta je idealna destinacija za svakog putnika, jer pruža raznovrsna iskustva koja odražavaju njenu živopisnu kulturu.

    Ovo su najturbulentnije avionske rute u Evropi – Alpi kao ključni faktor Ovo su najturbulentnije avionske rute u Evropi – Alpi kao ključni faktor

    Bilo da se radi o kratkom letu od dva sata ili o dugom interkontinentalnom putovanju, turbulencije su deo letačkog iskustva, ali uglavnom nisu ozbiljne.

  • Preporučujemo
    Efikasno rešenje za uklanjanje otisaka prstiju sa staklenih površina Efikasno rešenje za uklanjanje otisaka prstiju sa staklenih površina

    Iako se lako uklanjaju s različitih površina, mrlje od otisaka prstiju često su prisutne u svakom domu. Posebno su uočljive na staklenim površinama, što mnoge ljude iritira, jer ne postoji trajno rešenje.

    Vratite sjaj starom srebrnom nakitu koji volite Vratite sjaj starom srebrnom nakitu koji volite

    Srebrni nakit vremenom gubi sjaj... Takav nakit često završi u kutijicama, kao vid uspomene, ali ne i kao modni detalj koji možemo da nosimo. Ako ste ljubitelj srebra sve što treba da uradite jeste da ga pravilno očistite, a to je mnogo lakše nego što možete da pretpostavite.

  • Kursna lista
    Kupovni Srednji Prodajni
    EUR 116.28 117.10 117.92
    CHF 123.90 124.77 125.65
    USD 112.97 113.77 114.56
  • Povezani članci
  • Ključ mentalne snage: Rešite se ovih loših navika!

    Mogućnost da ostanete mentalno jaki s godinama donosi mnoge prednosti. Da li se nekad osećate kao da vam je um rasut na sve strane, dok vam raspoloženje nepredvidivo oscilira? Ako je tako, verovatno priželjkujete malo više stabilnosti – sposobnost da ostanete smireni i pribrani bez obzira na okolnosti.




    13-01-2025 | 11:13 | Autor/Izvor: Naxi media, Your tango

    Foto: Bigstock, Elena Batkova


    Naravno, normalno je da osećamo različite emocije, a njihovo variranje je deo života. Ipak, neki ljudi uspevaju bolje da kontrolišu svoje emocionalne reakcije i da zadržavaju uspešno mentalnu jasnoću i snagu.


    Dok mnogi faktori, poput genetike, odrastanja ili kvaliteta sna, utiču na to, ključ za ostanak mentalno bistrim jeste razvijanje boljih navika.


    Evo kojih pet navika treba da izbacite da biste sačuvali mentalnu oštrinu:


    1. Opsesivno razmišljanje o svakom problemu


    Metakognicija, odnosno sposobnost da razmišljate o sopstvenim mislima, ključna je za kontrolu uma. Nažalost, većina ljudi prepušta svoj um spoljnim stimulansima, poput društvenih mreža ili prošlih grešaka, što može dovesti do povećane anksioznosti, stida ili ljutnje. Da biste izbegli ovakve obrasce, potrebno je vežbati pažnju – poput mišića, što je više koristite, to će postati jača.


    2. Samokritičnost i „prekoravanje“ sebe


    Većina nas preterano kritikuje sebe kada napravimo grešku, iako smo prema drugima puni razumevanja. Umesto da se mučite osećajem krivice, razvijajte samosaosećanje i tretirajte sebe kao dobrog prijatelja. Ovo ne samo da smanjuje stres, već vas čini efikasnijima u rešavanju problema.


    3. Preterano razmišljanje o stvarima koje ne možete promeniti


    Emocionalna tolerancija, odnosno sposobnost da živite sa neprijatnim osećanjima, ključna je za mentalnu otpornost. Bez obzira koliko ste svesni svojih emocija, one će se javljati. Trenirajte svoju toleranciju na neugodne emocije, kao što trkači vežbaju izdržljivost, kako biste se suočili sa izazovima bez odlaganja.


    4. Izbegavanje konflikata


    Pasivna komunikacija često vodi do unutrašnjih sukoba – osećaja frustracije, niskog samopouzdanja i zamerenja. Učite asertivnu komunikaciju, gde izražavate svoje želje i potrebe na poštovanje načine. To povećava vaše samopouzdanje i olakšava upravljanje emocijama.


    5. Neprekidno prebacivanje pažnje

    Konstantno prebacivanje sa jedne stvari na drugu može smanjiti radnu efikasnost i omesti proces donošenja odluka. Vežbajte fokusiranje na jednu aktivnost i oslobodite se nepotrebnih ometanja, kako biste poboljšali mentalnu jasnoću.

  • Pročitajte i...
    Modni trendovi za 2025. godinu! Modni trendovi za 2025. godinu!

    Nova modna sezona nam donosi sjajne kombinacije, kvalitetne materijale i inspirativnu estetiku. U 2025. godini moda balansira između elegancije i udobnosti, vraćajući nas u period od pre dve decenije kada su boje poput bordo, braon i sive bile aktuelne. Ipak, ovaj period ispred nas nam sad pruža mnogo prostora za eksperimentisanje, a evo i ključnih komada i stilova koji će obeležiti godinu pred nama!

    Lifestyle Tri najgore greške koje svi pravimo kad se izvinjavamo

    Izvinjavamo se kako bismo ispravili eventualne greške i očuvali odnose s drugima. Međutim, često to ne radimo na pravi način, a ovo su tri najčešće greške koje ljudi prave kada se izvinjavaju...

    Prolazite kroz težak period? Ovi saveti će vam pomoći da pronađete mir! Prolazite kroz težak period? Ovi saveti će vam pomoći da pronađete mir!

    Teški periodi u životu – bilo da su vezani za zdravlje, finansije, karijeru, dom ili odnose – neizbežan su deo postojanja. Baš kao što pripremate kišobran i čizme za kišu za olujne dane, korisno je da imate alate koji vam mogu pomoći kada naiđu "oluje" drugačije prirode. Evo osam korisnih praksi koje mogu doprineti vašem isceljenju...

    Naslovna Imate osećaj da vam vreme leti? Evo kako da ga usporite

    Kako starite, može vam se činiti da godine lete sve brže i brže, a da niste sami. Naša percepcija vremena se značajno menja kako starimo, kaže Alicea Ardito, terapeutkinja iz SAD koja radi sa starijima.

  • Komentari

    Komentara: 0

    Postavi komentar: