-
Poslednjih 5 pesama
- Bajaga - Dobro jutro
- Tutti Frutti Band - Stvari lagane
- Tony Cetinski - Ko da je sudbina htjela
- Zana - Nisam, Nisam
- Cacadou Look - Tako Lako
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Krem torta sa bananama i malinama
Ova torta je lagana i sočna i savršeno će se uklopiti u prolećnu atmosferu i toplije dane koji nam stižu...
-
Zdravlje
Šta se dešava s vašim telom kada ne unosite dovoljno vode?
Ako vas ovo što ćete pročitati ne natera da posegnete za čašom vode, ne znamo šta hoće. Ispostavilo se da gotovo dve trećine ljudi ne pije dovoljno vode, a sve one šoljice čaja i piva koje konzumiramo zapravo čine više štete nego koristi.
Pet znakova da unosite previše šećera
Teško je zamisliti život bez šećera. Ali koliko je previše? Američko udruženje za srce preporučuje da žene ne unose više od šest kašičica šećera dnevno, dok je za muškarce granica devet kašičica. To znači najviše 25–36 grama ili oko 100–150 kalorija šećera dnevno. Svetska zdravstvena organizacija (WHO) savetuje da se unos ograniči na 50 grama, a idealno ne više od 25 grama dnevno.
-
-
Putovanja
Produženi vikend: Četiri mesta koja bi trebalo da posetite u Srbiji
U potrazi za avanturom često biramo destinacije van naše zemlje, dok mnoga mesta koja su nam blizu ostaju nedovoljno istražena... Savršen odmor moguće je organizovati samo ako se malo udaljite od grada ili posetite deo države u koji nikad niste kročili.
Najglamurozniji gradovi Evrope prema novoj studiji
Pilates studiji, spa centri i saloni lepote – ovi gradovi ih imaju u izobilju!
-
Preporučujemo
Brzo i efikasno: Očistite tepih za deset minuta uz ove savete
Mnogi ljudi angažuju stručnjake za čišćenje kako bi se rešili mrlja na tepihu, čak i onda kada to mogu da urade sami za samo nekoliko minuta, ne shvatajući da postoji niz jednostavnih, efikasnih rešenja koja su lako dostupna. Umesto da troše vreme i novac na profesionalne usluge, često se zanemaruju praktični kućni trikovi i sredstva koja mogu jednako uspešno ukloniti čak i najtvrdokornije mrlje.
Kada je pravo vreme da zamenimo stare peškire?
Mnogi veruju da peškiri mogu da traju decenijama, jer se redovno peru na visokim temperaturama. Iako postoje načini da im produžite vek, četiri jasna znaka ukazuju na to da je vreme za zamenu.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.34 117.16 117.98 CHF 125.50 126.39 127.27 USD 102.74 103.46 104.19
-
Kinoa sa povrćem
KInoa je izuzetno zdrava žitarica, a priprema se brzo i lako.
17-10-2023 | 12:15 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, New Africa
Sastojci:
200 g kinoe350 ml vode
šargarepa
2 stabljike celera
250 g brokolija
Jedna crvena paprika
Mladi luk po ukusu
desetak crnih maslina
Čeri paradajz
Limunov sok
Peršun
Beli luk
Maslinovo ulje
So
Priprema:
Vodu i kinou sa prstohvatom soli staviti da provri, smanjiti temperaturu i kuvati 10 minuta, isključiti šporet i ostaviti poklopljeno da kinoa upije svu vodu.
Šargarepu narežite na manje štapiće, a brokoli, koji ste iseckali na manje cvetove, prokuvajte samo dva minuta, da ostane hrskav, papriku i celer na isecite na sitne kockice, mladi luk iseći na malo veće kolutove, a može da posluži I crveni luk. Dodajte beli luk, sitno seckani peršun, čeri paradajz, začinite limunovim sokom, maslinovim uljem i posolite dodatno.PRIJATNO!
-
Pročitajte i...
Bulgur pljeskavice
Ove zdrave i ukusne pljeskavice od bulgura savršena su alternativa varijantama sa mesom. Lako se pripremaju, bogate su vlaknima i idealne za lagani obrok.
Najukusnija salata sa tunjevinom
Niko ne voli da provodi vreme pored šporeta kada temperatura pređe 30 stepeni. Zato vam predstavljamo zdravu i hranljivu salatu za čiju pripremu vam je potrebno svega desetak minuta.
Tortilja sa povrćem
U toplim letnjim danima birajte lagane obroke i konzumirajte što više voća i povrća. Ova lagana tortilja sa povrćem može da bude savršena ideja za ručak i zamena za meso koje ne mora da bude sastavni deo svakog jela.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: