-
Poslednjih 5 pesama
- Azra - Lijepe Zene Prolaze Kroz Grad
- Hari Mata Hari - Ne lomi me
- Valentino - Ne mogu
- Zdravko Čolić - Krasiva
- Željko Joksimović - Menjaj Pesmu
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Krem torta sa bananama i malinama
Ova torta je lagana i sočna i savršeno će se uklopiti u prolećnu atmosferu i toplije dane koji nam stižu...
Aromatični rižoto sa škampima
Ovaj prefinjeni rižoto svojim bogatim ukusom dočaraće vam miris mora i probuditi osećaj letnjeg odmora.
-
Zdravlje
Pet znakova da unosite previše šećera
Teško je zamisliti život bez šećera. Ali koliko je previše? Američko udruženje za srce preporučuje da žene ne unose više od šest kašičica šećera dnevno, dok je za muškarce granica devet kašičica. To znači najviše 25–36 grama ili oko 100–150 kalorija šećera dnevno. Svetska zdravstvena organizacija (WHO) savetuje da se unos ograniči na 50 grama, a idealno ne više od 25 grama dnevno.
Oslobodite se dosadnog hrkanja uz ovih 7 saveta!
Možda ste među 45% odraslih koji povremeno hrču ili poznajete nekoga ko to radi. Iako se često šalimo na račun onih koji često hrču imajte na umu da je hrkanje često ozbiljna stvar.
-
-
Putovanja
Produženi vikend: Četiri mesta koja bi trebalo da posetite u Srbiji
U potrazi za avanturom često biramo destinacije van naše zemlje, dok mnoga mesta koja su nam blizu ostaju nedovoljno istražena... Savršen odmor moguće je organizovati samo ako se malo udaljite od grada ili posetite deo države u koji nikad niste kročili.
Najglamurozniji gradovi Evrope prema novoj studiji
Pilates studiji, spa centri i saloni lepote – ovi gradovi ih imaju u izobilju!
-
Preporučujemo
Kada je pravo vreme da zamenimo stare peškire?
Mnogi veruju da peškiri mogu da traju decenijama, jer se redovno peru na visokim temperaturama. Iako postoje načini da im produžite vek, četiri jasna znaka ukazuju na to da je vreme za zamenu.
Prirodni trikovi za mekšu i svežiju posteljinu
Nakon dužeg korišćenja ili skladištenja, posteljina i pokrivači mogu da izgube svoju mekoću i svežinu, da postanu grubi i manje prijatni na dodir. Umesto da posegnete za kupovnim omekšivačima punim hemikalija, postoji jednostavan i prirodan način da ih osvežite i omekšate koristeći sastojke koje verovatno već imate kod kuće.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.34 117.16 117.98 CHF 125.50 126.39 127.27 USD 102.74 103.46 104.19
-
Spremno u Novu godinu
Kraj godine može poslužiti za sumiranje godine koja je za nama, a ulazak u novu za stvaranje planova i ciljeva koje želite da postignete u predstojećem periodu.
21-12-2022 | 13:02 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock-AntonioGuillem
Možda u ovoj godini niste ostvarili sve što se zamislili, možda je bila puna izazova, uspona i padova, na profesionalnom i poslovnom planu, ali iz svega možemo nešto novo naučiti. U tom smislu, ne budite strogi prema sebi, fokusirajte se na neke od stvari koje ste uspeli da ostvarite. Ne zaboravite da mali uspesi vode ka većim. Razmislite šta ste novo naučili, kao i u kojim oblastima želite da napredujete i postavite ih kao neke od prioriteta u narednom periodu. Posvetite se malim promenama i korak po korak, primenite ih u svakodnevnom životu. Ovo se može odnositi na najrazličitije životne oblasti - zdravlje, međuljudske odnose, posao, obrazovanje...Pokušajte da poslednje dane godine, u meri u kojoj vam svakodnevne obaveze dozvoljavaju, iskoristite za raščišćavanje i oslobađanje prostora za nove stvari. Primera radi, praznično dekorisanje možete iskoristiti i kao povod za veće sezonsko spremanje, oslobađajući se svih stvari koje vam više ne služe. To se može odnositi kako na garderobu, tako i stare papire, magazine, nameštaj, dekorativne predmete...
I pored završavanja većine započetih stvari, pronađite vremena za sebe, relaksaciju i odmor. Dane praznovanja iskoristite da se odmorite, čujete ili vidite sa dragim ljudima u meri u kojoj vam to odgovara i ne opterećuje vas. Odmor i pauza od obaveza su neophodni kako biste povratili snagu i motivaciju za sve dalje izazove i ciljeve koje ste sebi postavili. Vreme provedeno sa porodicom, dragim ljudima ili u sadržajima koji vas interesuju poboljšaće vaše raspoloženje, prebaciti fokus na lepe i inspirišuće stvari, što je lep preduslov za stvaranje novina. -
Pročitajte i...
Kako smanjiti upotrebu mobilnog telefona?
Mobilni telefoni postali su deo naše svakodnevnice, a napretkom tehnologije, odavno više ne služe isključivo za razgovore, već su postali mali kompjuteri preko kojih svakodnevno komuniciramo privatno i poslovno, kao i izvor zabave. Ukoliko previše vremena provodite koristeći mobilni telefon, evo nekoliko načina da uspostavite disciplinu njegovog korišćenja.
Vreme sa porodicom: Neprocenljiva radost
Vikendi provedeni sa najbližim članovima porodice i prijateljima zasigurno su jedan od načina da se zabavimo i opustimo. Ukoliko ste planirali da neradne dane provedete u društvu dece, donosimo vam nekoliko ideja koje vam mogu biti inspiracija kako da objedinite zabavu i edukaciju.
Sve čari avgusta
Iskoristite ovaj letnji mesec za druženja, boravak u prirodi, putovanja, ali i produktivnost na poslu.
Obogatite vašu svakodnevnicu
Svakodnevne obaveze i izazovi utiču na kvalitet života. Neretko zaboravimo na sitnice koje nam mogu ulepšati svakodnevnicu, poboljšati raspoloženje i obezbediti progres.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: