-
Poslednjih 5 pesama
- Massimo - Jugo
- Djordje Balašević - Ljudmila (Noc kad je Tisa nadosla)
- Sergej Ćetković - Dva minuta
- Azra - Lijepe Zene Prolaze Kroz Grad
- Hari Mata Hari - Ne lomi me
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Krem torta sa bananama i malinama
Ova torta je lagana i sočna i savršeno će se uklopiti u prolećnu atmosferu i toplije dane koji nam stižu...
Aromatični rižoto sa škampima
Ovaj prefinjeni rižoto svojim bogatim ukusom dočaraće vam miris mora i probuditi osećaj letnjeg odmora.
-
Zdravlje
Pet znakova da unosite previše šećera
Teško je zamisliti život bez šećera. Ali koliko je previše? Američko udruženje za srce preporučuje da žene ne unose više od šest kašičica šećera dnevno, dok je za muškarce granica devet kašičica. To znači najviše 25–36 grama ili oko 100–150 kalorija šećera dnevno. Svetska zdravstvena organizacija (WHO) savetuje da se unos ograniči na 50 grama, a idealno ne više od 25 grama dnevno.
Oslobodite se dosadnog hrkanja uz ovih 7 saveta!
Možda ste među 45% odraslih koji povremeno hrču ili poznajete nekoga ko to radi. Iako se često šalimo na račun onih koji često hrču imajte na umu da je hrkanje često ozbiljna stvar.
-
Putovanja
Produženi vikend: Četiri mesta koja bi trebalo da posetite u Srbiji
U potrazi za avanturom često biramo destinacije van naše zemlje, dok mnoga mesta koja su nam blizu ostaju nedovoljno istražena... Savršen odmor moguće je organizovati samo ako se malo udaljite od grada ili posetite deo države u koji nikad niste kročili.
Najglamurozniji gradovi Evrope prema novoj studiji
Pilates studiji, spa centri i saloni lepote – ovi gradovi ih imaju u izobilju!
-
Preporučujemo
Kada je pravo vreme da zamenimo stare peškire?
Mnogi veruju da peškiri mogu da traju decenijama, jer se redovno peru na visokim temperaturama. Iako postoje načini da im produžite vek, četiri jasna znaka ukazuju na to da je vreme za zamenu.
Prirodni trikovi za mekšu i svežiju posteljinu
Nakon dužeg korišćenja ili skladištenja, posteljina i pokrivači mogu da izgube svoju mekoću i svežinu, da postanu grubi i manje prijatni na dodir. Umesto da posegnete za kupovnim omekšivačima punim hemikalija, postoji jednostavan i prirodan način da ih osvežite i omekšate koristeći sastojke koje verovatno već imate kod kuće.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.34 117.16 117.98 CHF 125.50 126.39 127.27 USD 102.74 103.46 104.19
-
Povezani članci
-
Zašto često doživimo blokadu baš kada smo nadomak uspeha?
-
Najlepše prolećne haljine za ovu sezonu
-
Usamljenost ili izbor? 11 razloga zašto stariji ljudi manje komuniciraju?
-
Zašto neki ljudi ne umeju da prime kompliment?
-
Zašto nas privlače određene osobe: Psihologija simpatija i privlačnosti
-
Trikovi milenijalaca: Devet navika koje im daju prednost nad Gen-Z
-
Vodič kroz decenije: Pravi prioriteti se razlikuju u svakoj fazi života!
-
Tri uverenja zbog kojih se osećamo nezadovoljno i nesrećno
-
Kako da prepoznamo osobu koja uvek krivi druge za svoje probleme
-
Pet vodećih modnih trendova za proleće 2025. godine!
-
Prolećni bluz: Saveti kako da se izborite sa promenama raspoloženja
-
Deset stvari na koje starije osobe više ne troše vreme ni živce!
-
-
Sitne radosti za lepši dan
Obavljanje svakodnevnih privatnih i poslovnih obaveza je način da ispunimo dan, ali u svemu tome uvek bi trebalo odvojiti nekoliko minuta za istinski predah. Uvrstite svakodnevne sitne radosti u vašu dnevnu rutinu.
21-09-2022 | 10:31 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock/Dean Drobot
One vam mogu oduzeti svega nekoliko minuta a njihov benefit ogleda se u tome da ćete pričiniti sebi nešto lepo, omogućiti da se opustite i napravite pauzu između obavljanja zadataka.Ove sitne radosti zaista se ogledaju u malim zadovoljstvima kojima sebi možete ulepšati dan. Pauzu na poslu iskoristite da uživate u omiljenoj kafi, čaju ili užini. Ostavite sve i nekoliko minuta se fokusirajte na njihov ukus prepuštajuci mu se hedonisticki.
Opustite svoje telo i nekoliko minuta izdvojite kako biste uživali u omiljenom instrumentalu ili pesmi koja vas potpuno opušta.
Pauzu i izlazak iz kancelarije iskoristite za kratku šetnju. Fizička aktivnost pomoći ce vam da pokrenete energiju a svež vazduh da poboljšate fokus.
Pozovite partnera, člana porodice ili prijatelja. Razgovor sa voljenom osobom učiniće da se odmah osećate lepše, a svesnost njihove prisutnosti u vašem životu probudiće zahvalnost. -
Pročitajte i...
Kako smanjiti upotrebu mobilnog telefona?
Mobilni telefoni postali su deo naše svakodnevnice, a napretkom tehnologije, odavno više ne služe isključivo za razgovore, već su postali mali kompjuteri preko kojih svakodnevno komuniciramo privatno i poslovno, kao i izvor zabave. Ukoliko previše vremena provodite koristeći mobilni telefon, evo nekoliko načina da uspostavite disciplinu njegovog korišćenja.
Vreme sa porodicom: Neprocenljiva radost
Vikendi provedeni sa najbližim članovima porodice i prijateljima zasigurno su jedan od načina da se zabavimo i opustimo. Ukoliko ste planirali da neradne dane provedete u društvu dece, donosimo vam nekoliko ideja koje vam mogu biti inspiracija kako da objedinite zabavu i edukaciju.
Sve čari avgusta
Iskoristite ovaj letnji mesec za druženja, boravak u prirodi, putovanja, ali i produktivnost na poslu.
Obogatite vašu svakodnevnicu
Svakodnevne obaveze i izazovi utiču na kvalitet života. Neretko zaboravimo na sitnice koje nam mogu ulepšati svakodnevnicu, poboljšati raspoloženje i obezbediti progres.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar:
