-
Poslednjih 5 pesama
- Tony Cetinski - Cuvam Ljubav
- Zdravko Čolić - Malo pojačaj radio
- Osvajači - Marija
- Željko Joksimović - Michelle
- Djordje Balašević - Lepa protina kći
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Krem torta sa bananama i malinama
Ova torta je lagana i sočna i savršeno će se uklopiti u prolećnu atmosferu i toplije dane koji nam stižu...
Aromatični rižoto sa škampima
Ovaj prefinjeni rižoto svojim bogatim ukusom dočaraće vam miris mora i probuditi osećaj letnjeg odmora.
-
Zdravlje
Šta se dešava s vašim telom kada ne unosite dovoljno vode?
Ako vas ovo što ćete pročitati ne natera da posegnete za čašom vode, ne znamo šta hoće. Ispostavilo se da gotovo dve trećine ljudi ne pije dovoljno vode, a sve one šoljice čaja i piva koje konzumiramo zapravo čine više štete nego koristi.
Pet znakova da unosite previše šećera
Teško je zamisliti život bez šećera. Ali koliko je previše? Američko udruženje za srce preporučuje da žene ne unose više od šest kašičica šećera dnevno, dok je za muškarce granica devet kašičica. To znači najviše 25–36 grama ili oko 100–150 kalorija šećera dnevno. Svetska zdravstvena organizacija (WHO) savetuje da se unos ograniči na 50 grama, a idealno ne više od 25 grama dnevno.
-
-
Putovanja
Produženi vikend: Četiri mesta koja bi trebalo da posetite u Srbiji
U potrazi za avanturom često biramo destinacije van naše zemlje, dok mnoga mesta koja su nam blizu ostaju nedovoljno istražena... Savršen odmor moguće je organizovati samo ako se malo udaljite od grada ili posetite deo države u koji nikad niste kročili.
Najglamurozniji gradovi Evrope prema novoj studiji
Pilates studiji, spa centri i saloni lepote – ovi gradovi ih imaju u izobilju!
-
Preporučujemo
Brzo i efikasno: Očistite tepih za deset minuta uz ove savete
Mnogi ljudi angažuju stručnjake za čišćenje kako bi se rešili mrlja na tepihu, čak i onda kada to mogu da urade sami za samo nekoliko minuta, ne shvatajući da postoji niz jednostavnih, efikasnih rešenja koja su lako dostupna. Umesto da troše vreme i novac na profesionalne usluge, često se zanemaruju praktični kućni trikovi i sredstva koja mogu jednako uspešno ukloniti čak i najtvrdokornije mrlje.
Kada je pravo vreme da zamenimo stare peškire?
Mnogi veruju da peškiri mogu da traju decenijama, jer se redovno peru na visokim temperaturama. Iako postoje načini da im produžite vek, četiri jasna znaka ukazuju na to da je vreme za zamenu.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.34 117.16 117.98 CHF 125.50 126.39 127.27 USD 102.74 103.46 104.19
-
Kako da poboljšate komunikaciju sa drugima u svakodnevnom životu?
Čini se da živimo u svetu u kojem se značaj zdrave i asertivne komunikacije stalno ističe kao prioritet, a uprkos tome mnogi ljudi i dalje imaju problem u komunikaciji sa drugima.
07-02-2024 | 09:51 | Autor/Izvor: Naxi media, Indianexpress
Foto: Bigstock, Raisa Kanareva
Radio voditeljka Selest Hedli kaže da nam danas, više nego ikada, nedostaju veštine koje omogućavaju bolju i bolju komunikaciju među ljudima.
Zato je za IndianExpress otkrila načine i trikove koji će vam pomoći da postanete bolji sagovornik i dominirate u svakom razgovoru koji planirate da vodite. Osnovna pravila komunikacije su veoma jednostavna i svima razumljiva, pa ih nije teško primeniti.
Ona savetuje da razgovor počnete tako što ćete se potpuno posvetiti temi koju vodite. Ne obavljajte druge poslove tokom razgovora i budite prisutni. Kaže da je jednako važno ući u svaki razgovor pod pretpostavkom da iz njega možete nešto naučiti. Pri tome odvojite svoja lična mišljenja i nemojte ih nametati.
Ako vas nešto zanima i očekujete da dobijete nova saznanja, neophodno je da pitate, a ne da se trudite da navodite sagovornika i zbunjujete ga svojim ponašanjem. Postavljajte pitanja jasno koristeći "kako", "kada" i "zašto". Takođe, prepustite se toku razgovora. Različite misli će vam pasti na pamet, ali ne zadržavajte se toliko na njima da vas odvlače od razgovora.Ako nešto ne znate i niste dovoljno upućeni u materiju otvoreno postavite pitanje i budite iskreni. Nemojte se pretvarati da znate o čemu se radi. Istovremeno, nemojte upoređivati svoja iskustva sa iskustvima sagovornika. Ako govore o gubitku člana porodice, nemojte pričati o svom sličnom iskustvu. Šta god da vi mislite, nikada nije isto.
Takođe, pokušajte da se ne ponavljate jer to usporava razgovor i dosadno je. Čak i ako želite da kažete nešto, nemojte preoblikovati istu misao iznova i iznova i izgovarati je umotanu u drugi celofan, trudite se da budete koncizni. Kada nešto prepričavate, izbegavajte opisivanje beskonačnih detalja. Oni nisu važni u razgovoru.Najvažnija veština koju morate razviti je veština slušanja. Postoji razlog zašto prosečna osoba može da izgovori 225 reči u jednom minutu, ali može čuti oko 500 za isto vreme. I na kraju, neka bude kratko. Budite kratki u svojoj prezentaciji i slušajte druge ljude.
-
Pročitajte i...
Zašto neki ljudi ne umeju da prime kompliment?
Zapitajte se da li se često nalazite u situaciji koja liči na ovu koju ćemo opisati. Recimo, neko vam je rekao da imate lepu košulju, a vaš automatski odgovor je bio da je košulja jeftina. Ovakvim odgovorima kao da pokušavate da umanjite kompliment, a to samo pokazuje da baš i ne znate kako da primite kompliment. Postoji razlog zašto vam je teško da jednostavno kažete "Hvala" i ne komentarišete ništa drugo. Samo reći „hvala“ značilo bi da znate kako da primite kompliment.
Tri uverenja zbog kojih se osećamo nezadovoljno i nesrećno
Duboko u sebi, mnogi od nas nisu srećni. Brinemo za budućnost i pitamo se šta bi nam ta budućnost mogla doneti. Nažalost, samo razumevanje da smo nesrećni nije dovoljno. Da bismo nastavili sa svojim životima, moramo da razumemo šta izaziva ova osećanja, kaže Nik Vignal, psiholog i autor koji deli praktične savete o emocionalnom zdravlju i blagostanju.
Devet navika ljudi sa kojima svi žele da se druže
Kaže se da je poverenje kamen temeljac uspešnih odnosa, i to je istina. Osigurava stabilnost, transparentnost i poštovanje. Pouzdani ljudi su veoma privlačni drugima i uživaju sa njima.
Tajne harizme: Devet načina da osvojite ljude oko sebe
Biti dopadljiv i ostaviti pozitivan utisak na druge nije samo stvar sreće ili urođenog šarma. To je veština koja se može naučiti i usavršiti. Psiholozi ističu da određene taktike i ponašanja mogu pomoći u izgradnji snažnijih, iskrenijih i kvalitetnijih odnosa. Ljudi koji zrače toplinom, iskreno slušaju i pokazuju interesovanje za druge lakše stiču simpatije i poverenje.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: