-
Poslednjih 5 pesama
- Jelena Tomašević - Veruj Mi Da Verujem
- Viktorija - Rat i mir
- Neverne Bebe - Da ima nas
- Bijelo dugme - Dozivjeti Stotu
- Riblja čorba - Gde si u ovom glupom hotelu
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoDomaće Ferero Kuglice
Kolač koji je idealno rešenje za slavsko posluženje, iznenadne goste, ali i hladne zimske večeri koje provodimo ispred televizora.
-
ZdravljeNamirnice koje podržavaju dobro varenje
Čim hrana uđe u telo kroz usta, počinje proces varenja.Telo onda postepeno pomera hranu kroz probavni sistem, koji razlaže hranu na manje, upotrebljivije delove.
U koje vreme u toku dana je najbolje da vežbamo?Redovna fizička aktivnost važna je za naše blagostanje i zdravlje. Ipak, pitanje koje se često postavlja odnosi se na vreme koje je najpogodnije za ove aktivnosti.
-
PutovanjaSaveti za uspešno i praktično pakovanje
Sezona letovanja upravo počinje i trajaće do oktobra. Bez obzira na to kada ste planirali letovanje saveti za lako i praktično pakovanje stvari će vam sigurno biti od koristi.
Maldivi: Raj na zemlji i priroda koja fasciniraOva ostrvska država obiluje bogatstvom biljnog i životinjskog sveta, što je čini izuzetno privlačnom destinacijom. Monsunska sezona traje od maja do oktobra, sa većom verovatnoćom za kišu i višom vlažnošću vazduha. Ipak, uzmite u obzir da cene smeštaja mogu da budu znatno niže tokom ovog perioda, pa ukoliko tražite povoljniju opciju, možda će vam odgovarati da sada rezervišete Maldive.
-
PreporučujemoSmesa koja topi masnoću: Očistite rernu za čas
Rerna je definitivno jedno od najomraženijih mesta za čišćenje i deluje nam da je rešavanje problem masnoće koja se posle jednog korišćenja već nakupi izuzetno komplikovano.
Kako da uklonite tvrdokorne mrlje sa posuđa? Jedno voće može da pomogneDruštvene mreže mogu da budu veoma korisne, posebno kada želimo da otkrijemo i podelimo trikove za brzo i efikasno čišćenje.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.30 117.12 117.94 CHF 118.64 119.47 120.31 USD 106.84 107.60 108.35
-
Zavolite svoje telo: Priglite svoju autentičnost
Samopouzdanje se ostvaruje prihvatanjem sebe i konstantnim radom na sebi, unapređivanjem intelektualnih sposobnosti, duhovnostu, brizi o fizičkom i mentalnom zdravlju...Nedostatak samopouzdanja često se može javiti usled nezadovoljstva vlastitim izgledom, a ovo su neki od koraka kako da u potpunosti prihvatite sebe i zavolite svoje telo.
22-06-2022 | 12:47 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock-Iryna Imago
Vi ste jedinstveni! Imajte to na umu svakog puta kada poželite da izgledate kao neko drugi, bilo da je reč o poznatoj ličnosti, najboljoj prijateljici, sestri... Osvestite činjenicu da ne postoji na ovom svetu osoba koja je poput vas, što vas čini veoma posebnim. Vaš oblik tela, proporcije i građa su jedinstveni! Ne postoji druga osoba koja vam je identična. Naučite da prihvatite svaki deo svog tela i budete mu zahvalni što vas kroz sve prilike i neprilike stameno vodi kroz život. Trudite se, u tom smislu, da što više negujete vaše telo: redovno vežbajte, okrenite se zdravoj ishrani, unosite dovoljno tečnosti, vodite računa o ličnoj higijeni, o nezi kože lica i tela...kada god ste u prilici, priuštite sebi neki vid opuštanja, tretman, rekreaciju...sve ovo će uticati da se osećate lepo u sopstvenoj koži...
Naše nesavršenosti neko vidi kao savršenosti - imajte ovo na umu! Ljudi poseduju različite kriterijume lepog, pa ono što vi možete smatrati svojevrsnim nedostatkom, drugi u tome mogu videti pravi odraz lepote. Zapitajte se, da li oni u tom slučaju vide nešto što vama promiče?
Fokusirajte se na one delove tela koje volite - Ljudi se obično fokusiraju na nesavršenosti ne dajući dovoljno kredita onome čemu su zadovoljni. Usmerite pažnju na one stvari koje volite kod sebe i trudite se da njih istaknete. Na ovaj način vaše samopouzdanje će rasti.
Budite istrajni - Ukoliko ste rešili da se pozabavite zdravom ishranom i fizičkom aktivnošću, trudite se da zarad boljih i trajnijih rezultata u tome budete dosledni, a na te procese ne gledate kao na velika odricanja, naprotiv, učinite da se pomoću njih osećate bolje. Neka vaš program za vežbanje bude zanimljiv, nadahnjujući, intenzivan ali i opustajući, a hrana saveznik u postizanju rezultata koje ste zamislili i u službi zdravlja. Neka vaš fokus bude na zdravlju, ne pukoj estetici. Lepo je ako se vi osećate tako i to je osnovni parametar.
Jednako radite na svom intelektu i mentalnom zdravlju - Vi niste i nikada ne bi trebalo sebe da posmatrate samo kroz fizičko. Niste samo vaše telo, već i ono što je unutar njega i čini vašu celokupnu ličnost. Prihvatite sebe sa svim manama i vrlinama, na manama učite kako da postanete bolji, a vrlinе negujte.
-
Pročitajte i...Saveti koji će vam pomoći da zavolite sebe i vratite samopouzdanje
Ne poštuju se svi onoliko koliko bi trebalo, a izgradnja samopoštovanja ključna je za ispunjen i srećan život. Pročitajte ovaj tekst kako biste otkrili da li dovoljno cenite sebe, ali i kako da najlakše povratite veru u sebe.
Deset Trikova za Jačanje SamopouzdanjaSamopouzdanje je temelj za uspeh i sreću.U današnjem svetu gde se suočavamo sa mnogim izazovima, samopouzdanje postaje ključni faktor koji utiče na našu sposobnost da ostvarimo uspeh i osećamo se srećno.
BOMBS by Lavish: Novi brend na tržištu za vašu neguPrva BOMBS by Lavish radnja, otvorena je u Galerija šoping molu.
Povećajte vaše samopouzdanjeSamopouzdanje se gradi kroz sazrevanje i kontinuiran rad na sebi, kako na metalnom, intelektualnom, tako i fizičkom planu.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: