-
Poslednjih 5 pesama
- Severina - Grad bez ljudi
- Jakarta - Pozovi Me
- Goca Tržan - Haljina
- Hari Mata Hari - Strah me da te volim
- Zana - Vojna pošta
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoTart sa čokoladom i malinama
Sočan, mekan i osvežavajući tart sa malinama savršeno će se uklopiti uz popodnevnu limunadu i kafu. Imajte na umu da recept ne iziskuje da budete profesionalac, a neće vam ni oduzeti mnogo vremena.
Testenina sa tikvicama i slaninomAko nemate danas ideju za pripremu ručka, nemate previše vremena i sve vam je dosadilo, probajte ovaj jednostavni recept koji će vas oduševiti.
-
ZdravljeSve prednosti vitamina C
Većina nas već razume koliko je vitamin C važan za naš imuni sistem. Vašem telu je potrebno dovoljno vitamina C dnevno da podrži svoje delovanje kao moćnog antioksidansa, pojačivača enzima, pojačivača apsorpcije gvožđa i još mnogo toga.
Sok koji može da vam pomogne u snižavanju krvnog pritiskaVerovatno nikada ne biste pomislili da sok može da vam pomogne u snižavanju povišenog pritiska, ali sada možete da razmotrite ovu opciju.
-
PutovanjaProduženi vikend: Četiri mesta koja bi trebalo da posetite u Srbiji
U potrazi za avanturom često biramo destinacije van naše zemlje, dok mnoga mesta koja su nam blizu ostaju nedovoljno istražena... Savršen odmor moguće je organizovati samo ako se malo udaljite od grada ili posetite deo države u koji nikad niste kročili.
Pet najboljih evropskih nacionalnih parkova: Da li vam se dopada ovaj izbor?Travel novinarka britanskog medija The Guardian Rejčel Dikson izdvojila je pet najboljih evropskih nacionalnih parkova, a vi svakako proverite da li vam se njen izbor dopada.
-
PreporučujemoUklonite fleke sa kuhinjskih krpa uz pomoć ovog recepta
Kuhinjske krpe najčešće i nakon pranja u mašini za veš na najvišoj temperaturi ostaju sa flekama i zato vam je neophodan trik uz pomoć kojeg ćete uvek uspeti da se izborite sa dosadnim mrljama.
Napravite lopticu od folije i ubacite je u mašinu za pranje sudovaOtkrili smo genijalan trik koji se deli društvenim mrežama, a verovatno vam nikada ne bi pao na pamet.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.33 117.15 117.97 CHF 118.79 119.63 120.47 USD 108.49 109.25 110.02
-
Tri namirnice koje ako konzumiramo redovno, povećavaju šansu da napunimo 90 godina
Na dugovečnost utiču mnogobrojni faktori, ali svakako ne bi bilo loše da saznamo koje to namirnice, mogu da nam "produže" život.
13-02-2024 | 10:56 | Autor/Izvor: Naxi media, The Sun
Foto: Bigstock, malinkaphoto
Autor i saradnik National Geographic-a Dan Buetner stekao je ime proučavajući pet regiona širom sveta u kojima stanovnici redovno dožive duboku starost, koje je nazvao „plavim zonama“.
On je pozvao ljude da obrate veliku pažnju na jedno posebno mesto - bujno poluostrvo Nicoya Peninsula u Kostariki.
Prema Denu, „ovo mesto ima najnižu stopu smrtnosti u srednjim godinama na svetu“, što znači da će stanovnici ovog mesta verovatno do\iveti duboku starost.
Guru dugovečnosti tvrdi da je njihovom dugom životnom veku u velikoj meri pomogao snažan koktel od tri namirnice, u nedavnoj objavi na svom Instagramu.1. Кukuruz
Na prvom mestu je kukuruz. Rekao je da stanovnici ovog poluostrva od njega prave "ukusne tortilje od celog zrna".
U svojim dokumentarnim serijama za Netflix Live to 100, autor je rekao da stanovnici Nikoje tradicionalno prerađuju kukuruz natapanjem zrna kukuruza u drveni pepeo što "povećava hranljivu vrednost".
Kukuruz je bogat vlaknima, a tortilje su bogate složenim ugljenim hidratima.2. Tikva
Sledeća na Danovoj listi namirnica za dugovečnost bila je tikva, koja je bogata vitaminima A, B i C, kao i magnezijumom i kalijumom, koji su kritični za zdravlje kostiju, krvi i srca, prema Klivlendskoj klinici.
3. PasuljKonačno, Dan je rekao da stanovnici Nikoje redovno dodaju pasulj u svoje obroke, uživajući u do pet različitih vrsta pasulja. Crni pasulj je u velikoj meri pomešan u jelo koje se zove galo pinto.
Pasulj je osnovna namirnica u ishrani mnogih drugih Plavih zona - uključujući Ikariju u Grinu i Sardiniju u Italiji.
Ova tri sastojka su poznata kao "tri sestre" u starosedelačkim kulturama na poluostrvu, prenosi The Sun. -
Pročitajte i...Sve prednosti vitamina C
Većina nas već razume koliko je vitamin C važan za naš imuni sistem. Vašem telu je potrebno dovoljno vitamina C dnevno da podrži svoje delovanje kao moćnog antioksidansa, pojačivača enzima, pojačivača apsorpcije gvožđa i još mnogo toga.
Sok koji može da vam pomogne u snižavanju krvnog pritiskaVerovatno nikada ne biste pomislili da sok može da vam pomogne u snižavanju povišenog pritiska, ali sada možete da razmotrite ovu opciju.
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
Korisni saveti za prevenciju visokog pritiskaVeća je verovatnoća da ćete imati visok krvni pritisak zbog genetike, starosti i ako imate određena pridružena zdravstvena stanja. Lečenje obično uključuje terapiju lekovima,ali postoji mogućnost da regulišete pritisak i prirodnim metodama, takođe postoje i saveti koji mogu da pomognu da održavate normalan krvi pritisak kroz godine.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: