Kaže se da je poverenje kamen temeljac uspešnih odnosa, i to je istina. Osigurava stabilnost, transparentnost i poštovanje. Pouzdani ljudi su veoma privlačni drugima i uživaju sa njima.

Ne poštuju se svi onoliko koliko bi trebalo, a izgradnja samopoštovanja ključna je za ispunjen i srećan život. Pročitajte ovaj tekst kako biste otkrili da li dovoljno cenite sebe, ali i kako da najlakše povratite veru u sebe.

Neki testovi, kao što su Myers-Briggsovog test tipa ličnosti ili testovi ličnosti koji otkrivaju najbolji poslovni put, mogu da nam pruže korisne informacije. Ali čuvajte se previše jednostavnih testova društvenih medija. Zaista ne možete tačno da „pročitate“ nekoga na osnovu njegovog omiljenog ukusa sladoleda ili boje njegovog automobila. Međutim, postoje neke stvari koje nam mogu reći mnogo o sebi i drugima...

Briga o porodici i prijateljima je veoma važna, ali naš prioritet i dalje mora biti naše blagostanje. Iako je ponekad dobro staviti potrebe članova porodice na prvo mesto, u celom ovom procesu ne smemo zaboraviti sebe.

Zapitajte se da li se često nalazite u situaciji koja liči na ovu koju ćemo opisati. Recimo, neko vam je rekao da imate lepu košulju, a vaš automatski odgovor je bio da je košulja jeftina. Ovakvim odgovorima kao da pokušavate da umanjite kompliment, a to samo pokazuje da baš i ne znate kako da primite kompliment. Postoji razlog zašto vam je teško da jednostavno kažete "Hvala" i ne komentarišete ništa drugo. Samo reći „hvala“ značilo bi da znate kako da primite kompliment.

Duboko u sebi, mnogi od nas nisu srećni. Brinemo za budućnost i pitamo se šta bi nam ta budućnost mogla doneti. Nažalost, samo razumevanje da smo nesrećni nije dovoljno. Da bismo nastavili sa svojim životima, moramo da razumemo šta izaziva ova osećanja, kaže Nik Vignal, psiholog i autor koji deli praktične savete o emocionalnom zdravlju i blagostanju.

Jedna navika može da deluje potpuno bezazleno, a istina je i da je mnogi nisu osvestili i ne pridaju joj pažnju... Ako zaista poštujete i volite partnera važno je da podjednako analzirate i svoje i njegove postupke. Ovo će oplemeniti i produbiti vaš odnos, a vaš fokus će se promeniti...

Kako starite, može vam se činiti da godine lete sve brže i brže, a da niste sami. Naša percepcija vremena se značajno menja kako starimo, kaže Alicea Ardito, terapeutkinja iz SAD koja radi sa starijima.