-
Poslednjih 5 pesama
- Regina - Ljubav Nije Za Nas
- Regina - Kad poželiš
- Boris Rezak - Lastavica
- Rogati I Boris Rezak - Nevolja
- Tony Cetinski - Sto Si Ti Meni
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoTestenina sa čeri paradajzom i belim lukom
Ukus ovog jednostavnog jela će vas odvesti direktno u Italiju.
Starinska pita sa borovnicamaPita sa borovnicama je izuzetno sočan desert koji je očigledno nepravedno zapostavljen. Ako volite da grickate ovo voće, koje je izuzetno zdravo isprobajte ovaj recept.
-
ZdravljeSedam učestalih simptoma depresije koje većina ljudi ignoriše
Depresija je najčešći mentalni poremećaj u SAD, koji pogađa više od 18 miliona odraslih, a mnogi nikada ne traže medicinsku pomoć. Ako se ne osećate dobro, obratite pažnju na simptome.
Zašto je dobro da grickamo celer između obroka?Celer podržava zdravlje srca jer sadrži jedinjenja koja snižavaju krvni pritisak i tako štite srce - kaže dijetetičarka Simon Mudu i objašnjava da bi ovo povrće trebalo češče da konzumiramo.
-
PutovanjaBanje u Srbiji: Idealna vrsta odmora za one koji ne planiraju odlazak na more
Banje u Srbiji su poznate po svojim lekovitim svojstvima i prelepim prirodnim okruženjem. Ujedno su idealna i ekonomičnija varijanta za letnji odmor. Verovatno tri najistaknutije banje su Vrnjačka Banja, Sokobanja i Banja Koviljača jer nude mnogobrojne atrakcije i niz pogodnosti za turiste. Ako niste sigurni da bi vam odmor na moru prijao ove godine razmislite o ovim destinacijama.
Raj za hedoniste: Posetite čarobnu ToskanuAko raj zamišljate kao mesto prekriveno vinogradima i zelenim brežuljcima i maštate o najukusnojoj hrani u Italiji dok ispijate čašu fantastičnog vina, onda je Toskana mesto koje morate da posetite.
-
PreporučujemoAko pravilno čuvate luk, ostaće svež i do šest meseci
Teško nam je da poverujemo da postoji osoba koja ne koristi luk kada priprema jela. Naime, luk je sigurno jedna od omiljenih namirnica i sastojak bez kojeg se mnoga jela ne mogu ni zamisliti...
Hemijsko čišćenje u kućnim uslovima: Moguće je, a evo i kakoMnogim ljudima nikada ne bi palo na pamet da je hemijsko čišćenje u kućnim uslovima moguće. Iako deluje prilično rizično, uz adekvatne savete ne postoji razlog da ne pokušate...
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.29 117.11 117.92 CHF 118.02 118.85 119.68 USD 107.10 107.85 108.61
-
Svakodnevne navike u ishrani kojima možete popraviti budžet
Promenom pojedinih navika možemo doprineti poboljšanju finansija. One ne zahtevaju velika odricanja, već manje promene na dnevnom planu, a odnose se najviše na pripremanje i kupovinu hrane na poslu. Ne samo da se na ovaj način možete hraniti zdravije, već će se poboljšanje osetiti i na vašem računu.
09-11-2022 | 10:17 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock-New Africa
Umesto kupovne, domaća kafa - Umesto kafe za poneti koju obično kupujete na putu ka poslu, stvorite naviku pravljenja jutarnje kafe kod kuće i ponesite je u termosu. Isto važi za čajeve i ceđene sokove.
Ponesite obrok od kuće - Ne samo da na ovaj način možete uspešno izbeći kupovinu brze hrane i odlazak u restoran, već pripremanjem obroka kod kuće možete uštedeti novac. Napravite nedeljni raspored, odnosno okviran jelovnik i tokom vikenda obavite kupovinu. Trudite se da uvrstite što više voća, povrća, žitarica...
Kod ovakvog načina pripremanja hrane, odlična i praktična opcija su posude sa više pregrada, jer tako možete odvojiti obrok od užine. Pomenute posude mogu se pronaći u mnogim prodavnicama posuđa i pokućstva, a uz odgovarajuće održavanje namenjene su višekratnoj upotrebi.
Jedan od brzih načina pripreme obroka jesu ovsene kaše koje možete napraviti uveče i ostaviti u frižideru tokom noći, te ujutru imati pripremljen i zdrav obrok. Isto važi za različite obrok salate. Pripremite osnovu, a dresing ponesite i umešajte neposredno pre konzumiranja. Vaš ukusan doručak mogu biti i projice, mafini koje ste takođe pethodno pripremili kod kuće. Ukoliko na vašem radnom mestu imate i funkcionalnu kuhinju, izbor hrane koju možete poneti na posao je daleko veći. -
Pročitajte i..."Dijeta protiv starenja": Ove namirnice obavezno uvrstite u ishranu
Ako konzumirate dosta voća i povrća, a izbegavate šećer i mesne prerađevine već ste na dobrom putu...
Ako se svakodnevno borite protiv stresa obavezno uvedite ove namirnice u ishranuHroničan strest, osećaj teskobe i nezadovoljstva mogu da imaju veliki uticaj na naše celokupno zdravlje, Pravi izbor namirnica koje svakodnevno unosite može da vam olakša borbu sa stresom i istovremeno poboljša otpornost organizma.
Tri namirnice koje ako konzumiramo redovno, povećavaju šansu da napunimo 90 godinaNa dugovečnost utiču mnogobrojni faktori, ali svakako ne bi bilo loše da saznamo koje to namirnice, mogu da nam "produže" život.
Zdravstvene prednosti luka: Jedite ga što češćeZbog neugodnog mirisa ovo povrće je često na lošem glasu. Pre nego što odlučite da odstranite luk iz svog obroka, imajte u vidu zdravstvene benefite koje ova namirnica donosi.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: