-
Poslednjih 5 pesama
- Zana - Vlak
- Film - Zamisli život u ritmu muzike za ples
- Ana Stanić - Grad
- EKV - Par godina za nas
- Goca Tržan - Zagrli
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoTart sa čokoladom i malinama
Sočan, mekan i osvežavajući tart sa malinama savršeno će se uklopiti uz popodnevnu limunadu i kafu. Imajte na umu da recept ne iziskuje da budete profesionalac, a neće vam ni oduzeti mnogo vremena.
Testenina sa tikvicama i slaninomAko nemate danas ideju za pripremu ručka, nemate previše vremena i sve vam je dosadilo, probajte ovaj jednostavni recept koji će vas oduševiti.
-
ZdravljeSve prednosti vitamina C
Većina nas već razume koliko je vitamin C važan za naš imuni sistem. Vašem telu je potrebno dovoljno vitamina C dnevno da podrži svoje delovanje kao moćnog antioksidansa, pojačivača enzima, pojačivača apsorpcije gvožđa i još mnogo toga.
Sok koji može da vam pomogne u snižavanju krvnog pritiskaVerovatno nikada ne biste pomislili da sok može da vam pomogne u snižavanju povišenog pritiska, ali sada možete da razmotrite ovu opciju.
-
PutovanjaProduženi vikend: Četiri mesta koja bi trebalo da posetite u Srbiji
U potrazi za avanturom često biramo destinacije van naše zemlje, dok mnoga mesta koja su nam blizu ostaju nedovoljno istražena... Savršen odmor moguće je organizovati samo ako se malo udaljite od grada ili posetite deo države u koji nikad niste kročili.
Pet najboljih evropskih nacionalnih parkova: Da li vam se dopada ovaj izbor?Travel novinarka britanskog medija The Guardian Rejčel Dikson izdvojila je pet najboljih evropskih nacionalnih parkova, a vi svakako proverite da li vam se njen izbor dopada.
-
PreporučujemoUklonite fleke sa kuhinjskih krpa uz pomoć ovog recepta
Kuhinjske krpe najčešće i nakon pranja u mašini za veš na najvišoj temperaturi ostaju sa flekama i zato vam je neophodan trik uz pomoć kojeg ćete uvek uspeti da se izborite sa dosadnim mrljama.
Napravite lopticu od folije i ubacite je u mašinu za pranje sudovaOtkrili smo genijalan trik koji se deli društvenim mrežama, a verovatno vam nikada ne bi pao na pamet.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.33 117.15 117.97 CHF 118.79 119.63 120.47 USD 108.49 109.25 110.02
-
Stručnjak deli jednostavan trik: Dok ste na dijeti možete da jedete testenine i krompir
Zdravstveni stručnjak tvrdi da ljudi mogu uspešno da gube kilograme i istovremeno uživaju u ugljenim hidratima, a sve zahvaljujući jednostavnom triku koji menja način na koji konzumiramo hranu.
14-03-2024 | 09:53 | Autor/Izvor: Naxi media, Mirror
Foto: Bigstock, Prostock-studio
Mnogima od nas je teško da se odreknu svoje omiljene hrane dok su na dijeti, a masna i pržena hrana, kao i slatkiši nikada ne deluju toliko primamljivo kao kad smo na dijeti.
Ukoliko volite testeninu i krompir, ne morate ih izbaciti iz svog jelovnika. Postoji jednostavan trik koji vam omogućava da i dalje uživate uživate u omiljenoj hrani, a ključ je u načinu pripreme i konzumacije. Umesto da ih konzumirate vruće i sveže skuvane, razmislite o tome da ih ostavite da se ohlade pre nego što ih pojedete. Ovaj trik je povezan sa glikemijskim indeksom, i može da ima pozitivan uticaj na na mršavljenje.
Nik Mičel, profesionalni fitnes trener i osnivač Ultimate Performance, deli korisne savete o ishrani i mršavljenju. Prema njegovim rečima, hrana sa nižim glikemijskim indeksom može da bude od pomoći u procesu mršavljenja, jer produžava osećaj sitosti. Takođe, ova hrana može da spreči nagle fluktuacije nivoa šećera u krvi, koje mogu izazvati osećaj gladi i dovesti do prejedanja, što može negativno uticati na vašu težinu, prenosi Mirror.
Ovaj jednostavan trik može da postane deo vaše strategije za održavanje zdrave ishrane dok i dalje uživate u omiljenim namirnicama.
Sada, kada znate kako da pametno uključite testeninu i krompir u svoju ishranu, možete da se posvetite svojim ciljevima mršavljenja bez osećaja krivice. -
Pročitajte i...Sve prednosti vitamina C
Većina nas već razume koliko je vitamin C važan za naš imuni sistem. Vašem telu je potrebno dovoljno vitamina C dnevno da podrži svoje delovanje kao moćnog antioksidansa, pojačivača enzima, pojačivača apsorpcije gvožđa i još mnogo toga.
Sok koji može da vam pomogne u snižavanju krvnog pritiskaVerovatno nikada ne biste pomislili da sok može da vam pomogne u snižavanju povišenog pritiska, ali sada možete da razmotrite ovu opciju.
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
Korisni saveti za prevenciju visokog pritiskaVeća je verovatnoća da ćete imati visok krvni pritisak zbog genetike, starosti i ako imate određena pridružena zdravstvena stanja. Lečenje obično uključuje terapiju lekovima,ali postoji mogućnost da regulišete pritisak i prirodnim metodama, takođe postoje i saveti koji mogu da pomognu da održavate normalan krvi pritisak kroz godine.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: