Zbog svega navedenog, uređenjem spavaće sobe bi trebalo da se postigne efekat komfornost bez preteranog detaljisanja i distrakcija koje će nas ometati da utonemo u san.

Prilikom uređenja spavaće sobe trebalo bi se voditi minimalističkim stilom, odnosno prostoriju formirati tako da pored kreveta ima što više prostranstva bez nagomilavanja komada nameštaja i stvari.

Kada je reč o paleti boja trebalo bi se odlučiti za belu ili pastelne nijanse koje su neutralnije, neopterećujuće za naše čulo vida i psihu.

Trudite se da u spavaćoj sobi koristite isključivo prirodne materijale, a ovo se posebno odnosi na posteljinu, pokrivače, jastučnice i dekorativne jastuke.

Obratite pažnju i na mirise - Odavno je poznato da aromaterapija ima posebno opuštajuće dejstvo na organizam, a to je upravo ono što nam je potrebno pre odlaska na spavanje. Dekorativne i aromatične sveće u tom smislu su preporučljive za spavaću sobu, različita aromatična ulja i pročišćivači vazduha.