Napravite spa ugođaj u svom domu

Poslednjih 5 pesama
1. Vlado Georgiev - Mi nismo mi
2. U Škripcu - Ako Ti Kazem (Je, Je, Je)
3. Zdravko Čolić - Pjevam danju pjevam noću
4. Severina - Ostavljena
5. Bajaga - Godine prolaze
Propuštene emisije
Ostale emisije
1. Zdenko Kolar - Četvrtak - Mojih 50
2. 2. april - 1 - Dodir noći
3. 2. april - 2 - Dodir noći
4. 2. april - 3 - Dodir noći
5. Zdenko Kolar - Sreda - Mojih 50
- /
Preporučujemo

Fenomenalna baklava sa orasima
Neodoljiva poslastica bogatog ukusa i raskošne arome, koja vraća uspomene na detinjstvo

Domaća pita sa višnjama
Kišni dani nas prosto mame da popodne provedemo uz knjigu, čaj i naravno uz neki poseban desert, a trenutno ništa lepše ne možemo da zamislimo od domaće pite sa višnjama.
Zdravlje

Tri naučno-podržane dijete koje će vam zaista pomoći da smršate
Popularne dijete, koje se nazivaju i brze dijete, koje slavne ličnosti i uticajni ljudi promovišu, postoje već godinama. Studije ipak sugerišu da oko 80 odsto svih dijeta ne uspe – pri čemu osoba na kraju vrati svu težinu koju je izgubila ili čak dobije više nego što je izgubila.

Šta naša stopala mogu da nam "kažu" o našem zdravlju?
Bol i otok u stopalima obično nisu razlog za ozbiljnu zabrinutost, posebno ako su prolazni i rezultat naporne fizičke aktivnosti, ali postoje ipak postoje stvari na koje treba da obratite pažnju.
Putovanja

Najbolje destinacije za 2025: Priroda, istorija i potpuni odmor
Booking je kroz 13. izdanje nagrade Traveller Review Awards izdvojio najbolje destinacije za 2025. godinu, zasnovane na više od 360 miliona recenzija korisnika. Ove lokacije oduševljavaju prirodnim lepotama, istorijskim znamenitostima i gostoljubivošću.

Najjeftiniji i najskuplji gradovi u Evropi za hranu i piće
Troškovi prevoza i smeštaja nisu jedini izdaci na putovanju – evo gde možete jesti i piti po povoljnim cenama.
Preporučujemo

Kako da pripremite savršen pirinač koji se ne lepi za šerpu?
Pirinač je jedna od najpopularnijih namirnica na svetu. Svoju popularnost duguje činjenici da je odličan dodatak jelima, a ujedno i sastavni deo mnogih neobičnih jela. Međutim, neki izbegavaju da ga prave jer se često lepi za tiganj, dok drugi imaju problem jer ostane raskuvan i loše strukture.

Stručnjaci otkrivaju šta sve možemo da očistimo uz pomoć jedne tablete za za pranje sudova
Kada dođe red na detaljno čišćenje kupatila, počnite tako što ćete ubaciti tabletu za mašinu za sudove u WC šolju. Tablete za mašinu za sudove napravljene su da se izbore sa tvrdokornim mrljama, ostacima hrane i masnoćom, čak i u uslovima tvrde vode. Zato ne čudi što ih sve više ljudi koristi i van kuhinje. A znate li šta sve možete očistiti samo jednom tabletom?

Kursna lista

	Kupovni	Srednji	Prodajni
EUR	116.34	117.16	117.98
CHF	122.89	123.75	124.62
USD	104.91	105.65	106.39

Povezani članci
Napravite spa ugođaj u svom domu

I pored poslovnih i privatnih obaveza, bilo bi poželjno odvojiti vreme za sebe i opuštanje, a ovaj ritual ukoliko niste u mogućnosti svakodnevno, upražnjavajte makar jednom nedeljno ili kada god vam se za to stvori prilika.

14-01-2021 | 15:57 | Autor/Izvor: Naxi media

Foto: Bigstock/Milkos

Vreme za sebe je važno, jer su to trenuci u kojima vraćamo energiju i snagu, te oslobađamo se stresa i nagomilanih misli. Jedan od načina da se opustite kod kuće jeste da napravite sebi mali spa ugođaj.

Odaberite omijenu mirišljavu sveću ili eterično ulje, napravite prirodnu masku za lice i kosu, pustite omiljenu muziku i tih sat vremena, pokušajte da se potpuno isključite iz spoljnog sveta. Možete prigušiti svetlo ili ostaviti samo svetlost sveća.

Praktikujte vežbe disanja kojima ćete dodatno opustiti telo. Pripremite čaj ili ceđeni sok.

Ovaj mali ritual opuštanja završite toplom kupkom ili tuširanjem.

Tagovi: odmor zivotni stil opustanje
Pročitajte i...

Saveti najopuštenijih ljudi na svetu: Evo kako brzo da redukujete stres
Možda imate osećaj da morate stalno da nastavljate dalje, čak i kada ste već pod stresom i anksiozni. Ali, vi niste robot i niste stvoreni da neprestano radite. Vreme je da se zaustavite i opustite. Tehnike opuštanja treba da postanu prioritet u vašem životu. Ako to ne učinite, mogli biste iskusiti ozbiljne fizičke i mentalne probleme – zato reagujte na vreme.

Sejšeli: Oaza prirodnih čuda u Indijskom okeanu
Mnogobrojni ljubitelji prirode, egzotike, predivnih plaža i tirkiznog mora sigurno su već posetili Sejšele. Oni koji još uvek nisu imali priliku da vide ovo čarobno mesto u ovom tekstu će samo pronaći dodatne razloge da ga posete.

Kako da udovoljite sebi ako stalno udovoljavate drugima?
Briga o porodici i prijateljima je veoma važna, ali naš prioritet i dalje mora biti naše blagostanje. Iako je ponekad dobro staviti potrebe članova porodice na prvo mesto, u celom ovom procesu ne smemo zaboraviti sebe.

Kako smanjiti upotrebu mobilnog telefona?
Mobilni telefoni postali su deo naše svakodnevnice, a napretkom tehnologije, odavno više ne služe isključivo za razgovore, već su postali mali kompjuteri preko kojih svakodnevno komuniciramo privatno i poslovno, kao i izvor zabave. Ukoliko previše vremena provodite koristeći mobilni telefon, evo nekoliko načina da uspostavite disciplinu njegovog korišćenja.
Komentari

Komentara: 0

Postavi komentar: