Kada imate dijabetes, važno je da se pridržavate zdrave ishrane, jer uravnotežena ishrana može da pomogne u kontroli šećera u krvi i smanji rizik od drugih zdravstvenih problema poput bolesti srca i visokog pritiska. Iako se mnogi plaše da konzumiraju voće zbog ugljenih hidrata i prirodnih šećera, istraživanja pokazuju da ljudi s dijabetesom mogu redovno da uživaju u voću, koje čak može doprineti boljoj kontroli glikemije.

Banane su neverovatno zdrave, praktične, ukusne i skoro svako ih ima u svojoj kuhinji, a to je dobro jer su odličan izbor za sve koji žele da se zdravo hrane. Međutim, mnogi ljudi bacaju banane u smeće kada se na njima pojave smeđe mrlje, a to je pogrešno.

Kanal 5-Minute Crafts Recycle predstavio je nekoliko korisnih saveta koji prilično mogu pomoći tokom pripremanja hrane, te sprečiti nastanak prekomernog nereda.

Avokado je sve zastupljeniji u ponudi lanaca domaćih prehrambenih prodavnica, pa ukoliko ste i sami ljubitelj ovog voća, evo na koji način ga najlakše možete pripremiti za konzumiranje.