-
Poslednjih 5 pesama
- Valentino - Skloni se sa moga prozora
- Massimo Savic - Odjednom Ti
- Josipa Lisac - Magla
- Milan Bujakovic - Bezbrizno
- Kemal i Danijela - Ovako ne mogu dalje
-
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
Preporučujemo
Rolat sa kupinama
Lagan rolat koji se topi u ustima... Jednostavan je za pripremu, a kupine mu daju osvežavajuću, blago kiselkastu notu koja savršeno ide uz šećer u prahu.
Pljeskavice od šargarepe i krompira
Izuzetno jednostavno jelo, koje možete da pripremite od sastojaka koje svi imamo u kući. Iako ne deluje previše egzotično, ukus može da vas iznenadi...
-
Zdravlje
Gubite li često dah? Trenuci kada bi ova situacija mogla da vas zabrine!
Kratkoća daha je veoma neprijatan osećaj, ali u toku izuzetnih napora i vrućina ne treba previše da vas brine. Ipak, imajte na umu da ovo može da ukaže na prilično različita zdravstvena stanja i bolesti, pa ako se često susrećete sa gubitkom daha, možda nije na odmet da posetite lekara i obavite bar jedan, rutinski pregled.
Povrće koje ima više vitamina C nego pomorandža
Vitamin C, ili askorbinska kiselina, poznat je kao snažan antioksidans koji jača imunitet, učestvuje u sintezi kolagena, pomaže u apsorpciji gvožđa i doprinosi zdravlju kože, kostiju, zglobova i krvnih sudova. Iako se često povezuje sa citrusima, poput pomorandže, koja sadrži oko 50 mg vitamina C, pojedine vrste povrća nude ga u još većim količinama, uz dodatne hranljive materije koje povoljno deluju na organizam.
-
-
Putovanja
Najbolji nordijski city break trenutno, prema magazinu Time Out!
Kako letnje temperature na Mediteranu iz godine u godinu postaju sve više, sve veći broj putnika okreće se severnoj Evropi u potrazi za prijatnijim odmorom. Nordijske zemlje nude ne samo osveženje, već i vrhunske gradske destinacije, idealne tokom cele godine.
Nagrade za održivo putovanje: Gradovi koji uvode šemu po uzoru na Kopenhagen
Uskoro bi posetioci evropskih gradova mogli da dobijaju nagrade za svoje putovanje. Berlin, Bremen i Helsinki priključuju se inicijativi koju je prošle godine pokrenuo Kopenhagen, šemi održivog turizma CopenPay.
-
Preporučujemo
Prirodna rešenja za uklanjanje ogrebotina sa drvenih površina!
Ogrebotine na drvenom nameštaju mogu da budu prava muka, ali to ne znači da morate da se oprostite od omiljenog stola, ormara ili komode. Srećom, postoje jednostavni i povoljni trikovi koje možete primeniti uz sastojke koje već imate u svojoj kuhinji.
Pet višegodišnjih biljaka koje nikada ne bi trebalo da sadite u saksijama
Iako sadnja u saksijama ima svojih prednosti, kao što je lakoća premeštanja biljaka, neke višegodišnje biljke jednostavno nisu stvorene za ovakav način gajenja. Saksije mogu ograničiti njihov rast i čak skratiti njihov životni vek, a to može iznenaditi i iskusne baštovane. Baštenski stručnjaci ističu koje višegodišnje biljke nikako ne bi trebalo saditi u saksije, kako biste postigli ravnotežu između biljaka u zemlji i onih u posudama.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.35 117.17 117.99 CHF 123.74 124.61 125.48 USD 99.38 100.09 100.79
-
Život može da nam postane sjajan ako ovih pet stvari stavimo na prvo mesto!
Vaše navike i vrednosti nisu slučajni izbori. Često znate šta treba da uradite da biste postigli ciljeve, ali ipak ne sledite taj put. Zapravo, svi mi često dozvoljamo da nas ometaju različite prepreke, distrakcije i negativni ljudi koji urušavaju samopouzdanje.
21-08-2025 | 11:49 | Autor/Izvor: Naxi media, Your tango
Foto: Bigstock, danmorgan12
Ako želite da sagradite kuću, prvo morate da napravite plan. Vaš život je neuporedivo važniji od kuće i zato mu je potreban okvir, plan koji će vas voditi ka uspehu.Imaćete ispunjen i sjajan život ako vam je ovih pet stvari važno:
1. Delovanje u skladu sa onim što želiteMnoge stvari vas ometaju i crpe vam vreme i energiju, ali dan ima samo 24 sata, a vaša energija, finansije i resursi su ograničeni. Zato je ključno da jasno odredite šta želite da postignete i da sve što radite bude u skladu s tim ciljem.
Pre nego što započnete neku aktivnost, pitajte se - da li me ovo približava onome što mi je prioritet? Ako ne, usmerite energiju na nešto što jeste u skladu s tim. Ono o čemu najviše mislite postaje osnova vašeg života.
2. Pametno korišćenje energijeSve što radite troši vašu energiju, zato je važno da je stalno obnavljate i jačate. Bez zdravog tela i uma, teško je ostvariti velike ciljeve.
Za snažnu osnovu energije potrebno je: dovoljno sna (6 do 8 sati dnevno), unos dovoljne količine vode (8 do 10 čaša), uravnotežena ishrana i fizička aktivnost prilagođena vašim mogućnostima i zdravstvenom stanju.
3. Fokus na rast i napredak
Vaš život oblikuju impulsi iz uma, oni postaju misli, misli prelaze u akcije, akcije u navike, a navike u životni stil. Da biste ispunili svoj potencijal, morate stalno rasti, u telu, umu i duhu.
Budite večiti učenik. Znanje i tehnologija se neprekidno razvijaju, a da biste ostali relevantni, važno je da imate plan i strategiju za lični i profesionalni razvoj.
4. Živeti u skladu sa verom i vrednostima
Našim životima upravljaju principi, svesno ili nesvesno. Da biste bili najbolja verzija sebe, morate verovati u sebe i svoje ciljeve. Samopouzdanje i uverenje da je ono što želite dostižno, ključni su oslonci uspeha.
Budite iskreni prema sebi, autentični i hrabri. Ne odustajte. Snagu ćete pronaći u veri ili sistemu vrednosti koji sledite – jer prava moć dolazi iz unutrašnje doslednosti.
5. Jasna i empatična komunikacijaBez komunikacije život bi bio nezamisliv. Da bi vas ljudi razumeli, važno je da ono što mislite i osećate umete da izrazite jasno i jednostavno. Ako je poruka zamršena, namera se gubi.
Pored jasnoće, potrebno je i da pokažete empatiju, ali i da uzmete u obzir ko vas sluša i na kom je nivou svesti. Samo tako vaša poruka može imati pun efekat. Nije slučajno što postoji izreka: „Komuniciraj ili nestani.“ -
Pročitajte i...
Na koji način doneti dobru odluku kada je najteže?
Donošenje odluka, posebno onih teških, troši mnogo energije. Postoji čak i pojam decision fatigue, zamor ili iscrpljenost od donošenja odluka. Kada se više puta u toku dana nađete na raskrsnici i ne znate šta da odaberete, pa makar to bilo i nešto jednostavno, poput poručivanja jela u restoranu, lako možete iscrpeti i telo i um. Neprestano preispitivanje i vraćanje na istu tačku crpi vas više nego samo kretanje napred.
Vaša ishrana, gestovi i način hoda otkrivaju mnogo o vašoj ličnosti
Neki testovi, poput Myers-Briggsovog testa tipa ličnosti ili testova koji otkrivaju idealan poslovni put, mogu nam pružiti korisne uvide. Ipak, budite oprezni s pojednostavljenim testovima na društvenim mrežama – ne možete zaista „pročitati“ nekoga samo na osnovu omiljenog ukusa sladoleda ili boje automobila. Međutim, postoje određene stvari koje mogu otkriti mnogo o nama i drugima…
Sedam novih filmova koje treba da pogledate do kraja leta!
Kako je avgust na izmaku, svima nam se čini da se već opraštamo od leta, a to je zapravo idealno vreme za ušuškavanje ispred ekrana. Ispružite se na kauču, pripremite kokice i pogledajte neki zanimljiv film, po mogućstvu onaj koji još niste gledali. Da bismo vam olakšali izbor, izdvajamo sedam filmova koji bi mogli da vam se dopadnu, a uključuju različite žanrove...
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: