-
Poslednjih 5 pesama
- Aleksandra Radović - Još danas
- Viktorija - Daj, ne pitaj
- Danijela - Neka mi ne svane
- Prljavo Kazalište - Široke ulice
- Kemal Monteno - Vratio Sam Se Zivote
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoRuska salata sa pršutom
Ruska salata tradicionalno se priprema za praznike, a nekada nije loše eksperimentisati sa ukusima i probati malo drugačije varijante jela koja su nam poznata. Ako volite eksperimente u kuhinji, slobodno dodajte pršutu u poznatu salatu.
-
ZdravljeNova studija otkriva da svakodnevna konzumacija jagoda može da ublaži depresiju
Istraživači sa Univerziteta u Sinsinatiju tvrde da bi svakodnevna konzumacija jagoda kod ljudi srednjih godina mogla da pomogne u smanjenju rizika od demencije, ali i da ublaži depresiju.
Patite od migrene? Izbegavajte ovu hranu i pićaU zavisnosti od vaših jedinstvenih pokretača, moguće je da vaša ishrana može da doprinese vašim glavoboljama. Različite vrste hrane su povezane sa tupim, oštrim bolom, mučninom i problemima sa vidom zbog migrene.
-
PutovanjaSejšeli: Oaza prirodnih čuda u Indijskom okeanu
Mnogobrojni ljubitelji prirode, egzotike, predivnih plaža i tirkiznog mora sigurno su već posetili Sejšele. Oni koji još uvek nisu imali priliku da vide ovo čarobno mesto u ovom tekstu će samo pronaći dodatne razloge da ga posete.
Izletnički vodič za Prvi Maj; Beograd i okolina BeogradaAko živite u Beogradu, a nemate nikakav plan za praznik koji se bliži, ovaj vodič sigurno može da vam pomogne pri izboru savršene lokacije. S druge strane Beograd, ali i okolina Beograda mogu dosta toga da ponude ako dolazite iz drugog kraja zemlje.
-
PreporučujemoSačuvajte svežinu i hrskavost zelene salate
Da li se i vama desilo da vam zelena salata istruli posle samo dva dana? To će se verovatno desiti ako je ne skladištite pravilno. Uz trik koji vam predstavljamo, a za koji su vam potrebni samo papirni ubrusi salata može da ostane sveža i do pet dana.
Vratite nakitu sjaj: Srebro se najlakše čisti baš ovakoMnogi od nas nakit nose svakodnevno, a čini se da je zaista mali procenat onih koji nakit redovno čiste I održavaju.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.29 117.11 117.93 CHF 119.14 119.98 120.82 USD 108.60 109.37 110.13
-
Za jači imunitet: Počnite dan uz čen belog luka
Početak dana uz čen belog luka je odličan način da unapredite svoje zdravlje, a uglavnom je poznato i dokazano da ova biljka ima niz zdravstvenih prednosti.
05-02-2024 | 11:00 | Autor/Izvor: Naxi media, The Health.Site.com
Foto: Bigstock, B-D-S
Beli luk je moćna biljka za koju je dokazano da ima brojne zdravstvene prednosti, ali često nismo sigurni kako da ga najbolje dodamo u ishranu da bismo maksimalno iskoristili njegove prednosti. Zato vam predstavljamo pregled dobrobiti koje jedan čen belog luka može da pruži vašem telu, ako ga svakodnevno konzumirate na pravi način – ujutru, na prazan stomak, piše The Health.Site.com.
Beli luk pripada porodici Allium (luk), odnosno lukovičastom povrću koje se koristi širom sveta kao dodatak hrani za dodavanje ukusa. To je možda i najčešće korišćeni dodatak na svetu.Šta se dešava kada dan započnete belim lukom?
Beli luk ima oštar ukus i može biti težak zadatak da ga pojedete ujutru. Međutim, gledajući koje koristi od toga može proizaći, nije loše pokušati da ovu naviku sprovedete u delo.
Veoma je koristan, posebno ako se konzumira na prazan stomak, za one sa slabim imunitetom. Jača otpornost organizma na viruse koji izazivaju prehladu i kašalj. Ako ga jedete na prazan stomak, može podržati zdravlje creva i ublažiti bolove u stomaku i probleme sa opstipacijom.
Generalno doprinosi većoj otpornosti organizma.Moćan antioksidans
Beli luk je pun antioksidativnih svojstava, pa pomaže u lečenju upala u telu. Prema Ayurvedi, beli luk sadrži prirodne antioksidante koji pomažu protiv oksidacije ćelija, smanjuju lipid perokside i oksidaciju lipoproteina male gustine, ili pozitivno utiču na nivo lošeg holesterola u organizmu.
Zbog toga se osobama koje pate od infekcija grla, prehlade i drugih bolesti izazvanih upalom u organizmu preporučuje upotreba belog luka.
Pomaže u borbi protiv holesterola
Ako patite od visokog holesterola, beli luk je dobro rešenje. Dodajte ga svojoj svakodnevnoj ishrani i naći ćete mnogo bola. Naime, dokazano je da njegova svojstva mogu smanjiti ukupan i LDL (loš) holesterol.
Pomaže u kontroli visokog krvnog pritiskaJoš jedna prednost dodavanja belog luka vašoj ishrani je da može pomoći da vaš krvni pritisak bude pod kontrolom. U jednoj studiji pokazalo se da je ekstrakt belog luka efikasan kao i lek Atenolol, koji se koristi za snižavanje visokog krvnog pritiska.
Pomaže u prevenciji prehlade
Beli luk je odličan lek za prehladu i kašalj. Poznato je dA jača funkciju imunog sistema, što poboljšava borbu organizma protiv komplikacija izazvanih prehladom.
-
Pročitajte i...Nova studija otkriva da svakodnevna konzumacija jagoda može da ublaži depresiju
Istraživači sa Univerziteta u Sinsinatiju tvrde da bi svakodnevna konzumacija jagoda kod ljudi srednjih godina mogla da pomogne u smanjenju rizika od demencije, ali i da ublaži depresiju.
Patite od migrene? Izbegavajte ovu hranu i pićaU zavisnosti od vaših jedinstvenih pokretača, moguće je da vaša ishrana može da doprinese vašim glavoboljama. Različite vrste hrane su povezane sa tupim, oštrim bolom, mučninom i problemima sa vidom zbog migrene.
Sve prednosti vitamina CVećina nas već razume koliko je vitamin C važan za naš imuni sistem. Vašem telu je potrebno dovoljno vitamina C dnevno da podrži svoje delovanje kao moćnog antioksidansa, pojačivača enzima, pojačivača apsorpcije gvožđa i još mnogo toga.
Sok koji može da vam pomogne u snižavanju krvnog pritiskaVerovatno nikada ne biste pomislili da sok može da vam pomogne u snižavanju povišenog pritiska, ali sada možete da razmotrite ovu opciju.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: