-
Poslednjih 5 pesama
- Crvena jabuka - Nema, Nema Vise Vremena
- Aleksandra Radović - Pamti Me
- Bijelo dugme - Na Zadnjem Sedistu Moga Auta
- Galija - Kotor
- Boris Novković - Ko sam bez tebe
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoRuska salata sa pršutom
Ruska salata tradicionalno se priprema za praznike, a nekada nije loše eksperimentisati sa ukusima i probati malo drugačije varijante jela koja su nam poznata. Ako volite eksperimente u kuhinji, slobodno dodajte pršutu u poznatu salatu.
-
ZdravljeNova studija otkriva da svakodnevna konzumacija jagoda može da ublaži depresiju
Istraživači sa Univerziteta u Sinsinatiju tvrde da bi svakodnevna konzumacija jagoda kod ljudi srednjih godina mogla da pomogne u smanjenju rizika od demencije, ali i da ublaži depresiju.
Patite od migrene? Izbegavajte ovu hranu i pićaU zavisnosti od vaših jedinstvenih pokretača, moguće je da vaša ishrana može da doprinese vašim glavoboljama. Različite vrste hrane su povezane sa tupim, oštrim bolom, mučninom i problemima sa vidom zbog migrene.
-
PutovanjaSejšeli: Oaza prirodnih čuda u Indijskom okeanu
Mnogobrojni ljubitelji prirode, egzotike, predivnih plaža i tirkiznog mora sigurno su već posetili Sejšele. Oni koji još uvek nisu imali priliku da vide ovo čarobno mesto u ovom tekstu će samo pronaći dodatne razloge da ga posete.
Izletnički vodič za Prvi Maj; Beograd i okolina BeogradaAko živite u Beogradu, a nemate nikakav plan za praznik koji se bliži, ovaj vodič sigurno može da vam pomogne pri izboru savršene lokacije. S druge strane Beograd, ali i okolina Beograda mogu dosta toga da ponude ako dolazite iz drugog kraja zemlje.
-
PreporučujemoSačuvajte svežinu i hrskavost zelene salate
Da li se i vama desilo da vam zelena salata istruli posle samo dva dana? To će se verovatno desiti ako je ne skladištite pravilno. Uz trik koji vam predstavljamo, a za koji su vam potrebni samo papirni ubrusi salata može da ostane sveža i do pet dana.
Vratite nakitu sjaj: Srebro se najlakše čisti baš ovakoMnogi od nas nakit nose svakodnevno, a čini se da je zaista mali procenat onih koji nakit redovno čiste I održavaju.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.29 117.11 117.93 CHF 119.14 119.98 120.82 USD 108.60 109.37 110.13
-
Pet navika srećnih ljudi: Zapamtite ih ako maštate o ispunjenom životu bez stresa!
Svi želimo da budemo srećni i ispunjeni, zar ne? Mnogi od nas nisu svesni da postizanje sreće može da bude stvar navika koje praktikujemo svakodnevno.
29-09-2023 | 09:38 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, NeonShot
Mnogi od nas nisu svesni da postizanje sreće može da bude stvar navika koje praktikujemo svakodnevno.
U ovom članku, istražujemo pet ključnih navika koje srećni ljudi često primenjuju kako bi održali pozitivan i ispunjen život.
Vežbanje i Fizička Aktivnost: Srećni ljudi razumeju važnost fizičkog blagostanja. Redovno vežbanje oslobađa endorfine, hormone sreće, koji poboljšavaju naše raspoloženje. Bilo da je reč o šetnji u prirodi, trčanju, jogi ili bilo kojoj drugoj aktivnosti koja vam prija, redovno kretanje može znatno da unapredi vašu sreću.
Praktikovanje Zahvalnosti: Srećni ljudi često vode dnevnik zahvalnosti. Zapisivanje stvari za koje smo zahvalni svakog dana podseća nas na pozitivne aspekte života. Ova jednostavna navika može promeniti način na koji doživljavate svakodnevne izazove i stvoriti dublju sreću. Ideja je da promenite perspektivu, tačnije da pomerite fokus sa negativnih stvari i obratite pažnju na pozitivne aspekte vašeg života.
Povezivanje s Drugima: Bliski odnosi su ključ sreće. Srećni ljudi ulažu vreme i trud u održavanje međuljudskih odnosa. Druženje s porodicom i prijateljima, slušanje i podrška drugima često su prioriteti za održavanje sreće.
Rad na Ličnom Razvoju: Srećni ljudi teže kontinuiranom ličnom rastu. Postavljanje ciljeva, učenje novih veština i izazivanje sebe pomažu u osećaju postignuća i sreće. Učenje je za njih proces u kojem uživaju. Srećni ljudi nikada neće reći da su previše stari za nova iskustva, nova saznanja, poslove i hobije.
Praktikovanje Samoposvećenja: Oduzimanje vremena za sebe i praktikovanje samoposvećenja je još jedna važna navika srećnih ljudi. To može da uključi meditaciju, čitanje omiljenih knjiga, ili jednostavno opuštanje i negovanje tela i uma.
-
Pročitajte i...Za lepši dan: Ove rečenice ponavljajte svakodnevno
I sami znate da nešto što ponovite više puta posle određenog vremena počinje da deluje istinito i realno. I mada možda ne verujete u moć autosugestije, imajte na umu da vas ne košta vas ništa da pokušate da izgovarate ove rečenice svakodnevno kako biste se bolje osećali.
Tri pogrešna uverenja koja nam remete srećuPreterana briga o budućnosti, najćešće je znak da da nismo dovoljno srećni i zadovoljni.
Pet delotvornih fraza koje koriste srećni ljudiSrećni ljudi cene male radosti život i imaju jedinstvene afirmacije i rečnik koji se, ako dobro obratite pažnju definitivno razlikuje od osoba koje su pesimistične ili uopšteno nezadovoljne.
"Kult sreće" koji nameće savremeno društvo nije dobro uvek pratitiModerno društvo nam kroz društvene mreže, ali i kroz "moderne kultove i teorije" vrlo često nameće da je neophodno da stalno budemo pozitivni i nasmejani, kako bismo privukli dobru energiju i ostvarili svoje ciljeve. Postoje dobri razlozi zbog kojih ovo nije najbolja ideja.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: