-
Poslednjih 5 pesama
- Alen Slavica - Dao sam ti dušu
- Zdravko Čolić - Stanica Podlugovi
- Petar Graso I Arsen - Sad Te Se Samo Rijetko Sjetim
- Bajaga - Plavi safir
- Nina Badrić - Dani I Godine
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoSmoothie sa jagodama i avokadom
Evo jedne sjajne ideje za ukusnu užinu koju ovih dana možete konzumirati dok šetate prirodom. Svakako ovaj napitak je izuzetno hranljiv, pa možete da ga konzumirate i za doručak.
Tart sa čokoladom i malinamaSočan, mekan i osvežavajući tart sa malinama savršeno će se uklopiti uz popodnevnu limunadu i kafu. Imajte na umu da recept ne iziskuje da budete profesionalac, a neće vam ni oduzeti mnogo vremena.
-
ZdravljePatite od migrene? Izbegavajte ovu hranu i pića
U zavisnosti od vaših jedinstvenih pokretača, moguće je da vaša ishrana može da doprinese vašim glavoboljama. Različite vrste hrane su povezane sa tupim, oštrim bolom, mučninom i problemima sa vidom zbog migrene.
Sve prednosti vitamina CVećina nas već razume koliko je vitamin C važan za naš imuni sistem. Vašem telu je potrebno dovoljno vitamina C dnevno da podrži svoje delovanje kao moćnog antioksidansa, pojačivača enzima, pojačivača apsorpcije gvožđa i još mnogo toga.
-
PutovanjaIzletnički vodič za Prvi Maj; Beograd i okolina Beograda
Ako živite u Beogradu, a nemate nikakav plan za praznik koji se bliži, ovaj vodič sigurno može da vam pomogne pri izboru savršene lokacije. S druge strane Beograd, ali i okolina Beograda mogu dosta toga da ponude ako dolazite iz drugog kraja zemlje.
Produženi vikend: Četiri mesta koja bi trebalo da posetite u SrbijiU potrazi za avanturom često biramo destinacije van naše zemlje, dok mnoga mesta koja su nam blizu ostaju nedovoljno istražena... Savršen odmor moguće je organizovati samo ako se malo udaljite od grada ili posetite deo države u koji nikad niste kročili.
-
PreporučujemoKoliko dugo smemo da držimo mokru odeću u veš mašini?
Vreme kada uključite mašinu za odeću uvek možete iskoristiti za obavljanje drugih poslova, ali i za odmor. Međutim, u tim trenucima može da se desi da zaboravimo da izvadimo mokru odeću iz mašine, što često dovodi do toga da odeća poprimi neprijatan miris.
Uklonite fleke sa kuhinjskih krpa uz pomoć ovog receptaKuhinjske krpe najčešće i nakon pranja u mašini za veš na najvišoj temperaturi ostaju sa flekama i zato vam je neophodan trik uz pomoć kojeg ćete uvek uspeti da se izborite sa dosadnim mrljama.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.30 117.12 117.94 CHF 118.95 119.79 120.63 USD 108.38 109.14 109.91
-
Namirnice koje pomažu pri ublažavanju upale sinusa
Upale sinusa su česte u zimskoj sezoni, pa veliki deo populacije pati od ovog zdravstvenog problema. Srećom postoje potpuno prirodni načini da se izborimo sa ovom vrstom upale.
09-01-2024 | 10:21 | Autor/Izvor: Naxi media, Advanced sinus relied centers
Foto: Bigstock, ponomarencko
Evo nekih namirnica koje pomažu u smanjenju ili uklanjanju simptoma sinusitisa:
1. PaprikePaprika obično utiče na začepljenost nosa i omekšava sluz za nesmetan protok. Čili paprika sadrži kapsaicin, koji može da pomogne u ublažavanju bolova, stimulaciji imunološkog sistema, kao i smanjenju upale. Paprika nije opcija lečenja hroničnog sinusitisa, ali je efikasan način za smanjenje simptoma sinusa. Međutim, preporučuje se uzimanje paprike u umerenim količinama jer može da dovede do bolova u stomaku i stvori probavne smetnje.
2. Beli luk i đumbirBeli luk sadrži jedinjenje sumpora koje je bogato antibakterijskim i antigljivičnim svojstvima, za koje je poznato da smanjuju upale i takođe se bore protiv virusa. Đumbir takođe ima antiinflamatorne i antioksidanse, koji pomažu da se ubrza zarastanje i smanji bol i otok. Takođe, pošto đumbir ima antihistaminike, može da pomogne u ublažavanju alergija, nelagodnosti i bolova u sinusima.
3. Riba i morski plodovi
Riba je puna kvalitetnih proteina, a neke vrste ribe sadrže omega-3 masne kiseline. Ova jedinjenja pomažu u jačanju imunološkog sistema tela i smanjenju upale. Hrana bogata omega-3 obično pomaže u sprečavanju infekcije i smanjuje rizik od srčanih bolesti i gubitka sluha u vezi sa godinama. Oni mogu pomoći u smanjenju simptoma sinusitisa. Preporučljivo je jesti ribu sa visokim sadržajem omega-3, ali sa malo jedinjenja poput žive jednom ili dva puta nedeljno.4. Med
Med je jedno od retkih prirodnih jedinjenja koje imaju inherentna antibakterijska svojstva. Kod hroničnog sinusitisa dolazi do upale sluzokože u sinusnim šupljinama, što izaziva glavobolju, začepljen nos i otežano disanje. Iako može biti uzrokovan alergijama, hronični sinusitis može biti uzrokovan i bakterijama koje kolonizuju nos i sinuse. Med ima sposobnost da ubije bakterije i smanji hronični sinusitis. Med takođe može da pomogne u smirivanju upale grla koja često prati bakterijske infekcije sinusa.
-
Pročitajte i...Patite od migrene? Izbegavajte ovu hranu i pića
U zavisnosti od vaših jedinstvenih pokretača, moguće je da vaša ishrana može da doprinese vašim glavoboljama. Različite vrste hrane su povezane sa tupim, oštrim bolom, mučninom i problemima sa vidom zbog migrene.
Sve prednosti vitamina CVećina nas već razume koliko je vitamin C važan za naš imuni sistem. Vašem telu je potrebno dovoljno vitamina C dnevno da podrži svoje delovanje kao moćnog antioksidansa, pojačivača enzima, pojačivača apsorpcije gvožđa i još mnogo toga.
Sok koji može da vam pomogne u snižavanju krvnog pritiskaVerovatno nikada ne biste pomislili da sok može da vam pomogne u snižavanju povišenog pritiska, ali sada možete da razmotrite ovu opciju.
Ambliopija ili "Lenje oko": Simptomi i na koja stanja sve može da ukaže?Lenje oko ili ambliopija je veoma čest problem sa vidom koji utiče na oči. Međutim, to takođe može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes, Parkinsonova bolest i srčana oboljenja.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: