-
Poslednjih 5 pesama
- Jelena Tomašević - Rano Moja Mila
- Vlado Georgiev - Lagala si me
- Riblja čorba - Dobro jutro
- Severina - Prijateljice
- Bajaga i Losa - A ti se neces vratiti
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoMusaka sa pečenim paprikama
Sjajan jesenji recept koji kombinuje mirise i ukuse pečene paprike i sočnog mlevenog mesa.
Rolovane tikvice sa siromRecept je idealan za ljude koji žele da se hrane zdravo, ali i za one koji nemaju mnogo vremena za pripremu obroka. Takođe će obradovati i sve vas koji želite da unesete male promene i pripremite nešto novo i ukusno.
-
ZdravljePanika ili anksioznost? Ovo su ključne razlike
„Napad anksioznosti“ nije formalni medicinski izraz, ali ga neki koriste da opišu emocionalnu i fizičku reakciju na specifične stresne situacije. S druge strane, napadi panike su epizode intenzivnog straha koje prate izraženi kognitivni, emocionalni i fizički simptomi.
Refluks kiseline: Evo šta bi trebalo da izbegavamo, ali i šta može da nam pomogneRefluks kiseline ili žgaravica (gorušica) tehnički je poznat kao gastroezofagealni refluks. Ovaj problem nastaje kada je ventil ili sfinkter koji povezuje želudac sa jednjakom oslabljen. U tom slučaju, želudačna kiselina, koja bi trebalo da ostane u želucu, vraća se u jednjak. Kako je kiselina iritantna, sluzokoža jednjaka postaje upaljena, uzrokujući neprijatnost.
-
PutovanjaBriž i Gent: Skrivni dragulji Belgije
Oba grada nude jedinstvene doživljaje, od romantične atmosfere Briža do živopisne istorije i umetnosti u Gentu.
Od živopisnog Buenos Ajresa do surove Patagonije: Najbolje vreme za posetu Argentini!Argentina je druga najveća zemlja u Južnoj Americi i osma najveća zemlja na svetu, što znači da uvek možete mnogo toga da vidite, doživite i uradite, bez obzira na to kada odlučite da je posetite.
-
PreporučujemoRešite se vlage u kući uz prirodne sastojke i sjajne savete
Ukoliko se u vašem domu pojavila vlaga, nema razloga za paniku. Postoje efikasni prirodni načini za njeno uklanjanje, koji su bezbedni za vas, vaše kućne ljubimce i biljke, i ne zahtevaju upotrebu jakih hemikalija, a najvažnija stvar je da ove savete brzo primenite kako se vlaga ne bi dalje širila.
Zaboravljeni delovi kupatila: Obavezno ih očistite uz ove proverene trikoveMnogi ljudi često čiste kupatilo, ali to rade samo površinski, zanemarujući delove na kojima se lako mogu nakupljati bakterije. Iako je veoma važno da održavamo higijenu u toaletu, bar jednom nedeljno bi čišćenje trebalo da bude i više nego detaljno.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.24 117.06 117.88 CHF 123.61 124.48 125.35 USD 104.50 105.23 105.97
-
Zašto sami sebi stvaramo prepreke i kako da to prevaziđemo?
Samosabotaža je nešto što smo svi doživeli, često nesvesno, a nekada i svesno kada se nađemo pred važnim ciljem. Iako želimo da se ostvarimo i ispunimo sve zacrtane ciljeve, ponekad se nađemo u situaciji da sami sebi stvaramo prepreke, što može da bude frustrirajuće. Ali, zašto to radimo?
19-08-2024 | 10:23 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, fizkes
Uzroci Samosabotaže
Strah od Neuspeha
Jedan od glavnih razloga je strah od neuspeha. Kada se suočimo s nečim nepoznatim ili izazovnim, naš um može automatski postaviti obrambeni mehanizam kako bi nas zaštitio od potencijalne boli ili razočaranja. Ovaj strah može da dovede do konstatnog odlaganja, ali najgore
Nisko SamopouzdanjeLjudi koji imaju nisko samopouzdanje najčešće misle da ne zaslužuju sve ono što zaslužuju ljudi oko njih. Ova uverenja često dovode do samosabotaže, jer nesvesno tražimo načine da potvrdimo ove negativne misli.
PerfekcionizamPerfekcionizam je nekad mač sa dve oštrice. Nekada zaista može da nas motiviše da budemo odlični, dok s druge strane nekada može potpuno da nas parališe.
Strah od Uspeha
Iako zvuči banalno i besmisleno, strah od uspeha je realan i može da bude podjednako snažan kao i strah od neuspeha. Uspeh može doneti promene, nove odgovornosti i očekivanja, što može da bude zastrašujuće.
Kako da prevaziđemo samosabotažu?Prvi korak ka prevazilaženju samosabotaže je prepoznavanje. Dakle neophodno je da identifikujemo obrasce samosabotaže i da osvestimo kada s ejavlja i kako do iste dolazi.
Nakon toga je jako važno da se suočimo da sopstvenim strahovima i da ih prevaziđemo. Čestitaćemo sebi onog dana kada uspemo da prevaziđemo bar jedan svoj strah, a ako nam to donese pozitivno osećanje sigurno je da ćemo poželeti da ponovimo. Zato je jako važno da na samom početku postavimo male i dostižne ciljeve, kako bismo postepeno izgradili samopouzdanje. Razgovor sa prijateljima, mentorima ili terapeutom može da pomogne da ostanemo motivisani. -
Pročitajte i...Predivne haljine koje ćemo nositi ove jeseni!
Stiže nam jesen i sve je hladnije. Uskoro ćemo lagane letnje stvari odložiti, a ako vam je bitno da ispratite modne trendove predstavljamo vam nekoliko modela haljina sa kojima sigurno nećete pogrešiti ove sezone.
Burgundi: Spremite se za novu, omiljenu boju jeseni!Topla boja vina oduvek je bila među favoritima za kreiranje jesenjih autfita, ali čini se da nikada nije bila toliko popularna kao ove sezone. Gotovo da ne postoji modni komad ili modni detalj koji sada ne možete pronaći u ovoj nijansi, a ako želite da ispratite trendove pravo je vreme da odete u šoping.
Spisak dobitnika EMI NAGRADA 2024: Ove serije su dominirale!Sinoć je u Los Angelesu održana 76. dodela televizijskih nagrada Emmy, a voditelji ceremonije bili su otac i sin Eugene i Daniel Levy.
Ovo je savršeno vreme za brak prema istraživanjimaMnogi bi voleli da otkriju savršeno vreme za bračnu sreću. Nauka je ovde da pomogne... ili bar da vam olakša donošenje ključnih životnih odluka. Venčanje je veliki korak, a pravo vreme se čini kao jedna od najvećih briga mnogih ljudi...
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: