-
Poslednjih 5 pesama
- Dejan Cukić - Kao Ti
- Josipa Lisac - Magla
- Oliver Dragojević - Sto To Bijese Ljubav
- Bajaga - Jedino To Se Zove Ljubav
- Vajta - Leila
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoSalata sa cveklom i junetinom
Ova salata je savršena kombinacija svežine, bogatog ukusa junetine i blage slatkoće cvekle. Idealna je kao zdrav i lagan obrok!
Napravite sami domaći falafel!Pripremite ukusno i aromatično jelo, bogato hranljivim sastojcima i izuzetno zdravo...
-
ZdravljeOdgovor nauke na pitanje da li je kolagen zaista najmoćniji suplement?
Poslednjih godina ljudi masovno koriste kolagen, a poznate ličnosti i influenseri doprinose njegovoj popularnosti gotovo svakodnevno plasirajući ideju o čudotvornom dejstvu na naše nokte, kožu i kosu.
Jabuke kao izvor zdravlja: Obavezno pojedite jednu svakog dana!Sigurno ste čuli da konzumiranje jedne jabuke dnevno može da vam obezbedi zdrav život i spreči odlazak kod lekara. Iako nam je danas potpuno jasno da na zdravlje utiču mnogobrojni faktori, zdravstvene prednosti ovog voća nikako ne bi trebalo da zanemarimo...
-
PutovanjaJesen u Amsterdamu!
Grad na reci Amstel, po kojoj je i dobio ime, Amsterdam predstavlja jedno od najpopularnijih turističkih destinacija u Evropi. Iako je Amsterdam možda najlepši na proleće, grad je očaravajući i u toku rane jeseni, kada lošije vreme možete da iskoristite za posetu mnogobrojnim muzejima, po kojima je grad čuven.
Plaža Tulum u Meksiku: Najlepši beli pesak na svetuPlaža u Meksiku ima najbelji pesak na svetu, i to prema naučnim istraživanjima. Studija je pokazala da se najbelji pesak na svetu nalazi na plaži Tulum, šest milja dugoj oazi u Rivijera Maji, Meksiko.
-
PreporučujemoPet trikova za savršeno čisto staklo na rerni!
Staklo rerne se brzo prlja, pa je potrebno često čišćenje. Rerne bi trebalo čistiti svaka tri meseca, ali se može desiti da zahtevaju i češće održavanje ako se intenzivno koriste. Velike porodice koje svakodnevno koriste rernu možda će morati da je čiste još češće, kako bi izbegle taloženje hrane i masnoće, ali i osigurale njeno efikasno funkcionisanje.
Brzo i efikasno: Očistite tepih za deset minuta uz ove saveteMnogi ljudi angažuju stručnjake za čišćenje kako bi se rešili mrlja na tepihu, čak i onda kada to mogu da urade sami za samo nekoliko minuta, ne shvatajući da postoji niz jednostavnih, efikasnih rešenja koja su lako dostupna. Umesto da troše vreme i novac na profesionalne usluge, često se zanemaruju praktični kućni trikovi i sredstva koja mogu jednako uspešno ukloniti čak i najtvrdokornije mrlje.
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.22 117.04 117.86 CHF 123.73 124.60 125.48 USD 104.70 105.44 106.18
-
Pet sjajnih stvari koje momentalno mogu da vam poprave raspoloženje
Svi se nekad osećamo iscrpljeno i napeto, a onda često upadamo u začarani krug loših osećanja i ne umemo brzo da iskočimo iz "tog voza". Ako osetite napetost, bes ili nalet tuge potrebno je da razvijete određene mehanizme kako biste se brzo oslobodili loših osećanja.
05-08-2024 | 11:02 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstock, Mihailo K
Evo nekih tehnika koje mogu momentalno da vam pomognu:Šetnja u Prirodi
Provedite nekoliko minuta u parku ili šumi. Svež vazduh i prirodni ambijent mogu momentalno da promene vaše raspoloženje.
Slušanje ambijentalne muzikeMuzika ima moć da poboljša vaše raspoloženje i podigne energiju, ali birajte samo onu opuštajuću uz koju možete da zatvorite oči i zamislite nešto lepo, u ovakvim trenucima. Kada se osećate smireno, možete da odvojite svoje vreme da napravite listu numera ili muzike koja vam najviše prija.
15 minuta vežbanja
Brza fizička aktivnost, poput nekoliko sklekova ili kratkog trčanja, može da oslobodi endorfin i poboljša vaše raspoloženje. Ako nikada niste posećivali teretanu pitajte aktivne vežbače kako s eosećaju nakon intenzivnog treninga i shvatićete da je uobičajena pojava da nakon napornijeg treninga nestanu svi problemi.
Čitanje knjige
Bilo bi dobro da definišete kakvu literaturu volite. Naravno, u nekim periodima života prijaće vam nešto drugačije, ali je jako važno da pronađete knjižaru u kojoj ćete uvek moći da pronađete nešto zanimljivo. Kada smo pod velikim stresom, gledanje serije ili filma često nije najbolji način da se opustimo, dok knjiga deluje potpuno drugačije na naš mozak, jer smo fokusirani na vizualizaciju napisanog i naše telo se prirodno opušta, a mi se u potpunosti prepuštamo priči.Meditacija ili duboko disanje
Provedite nekoliko minuta u meditaciji ili dubokom disanju. Ove tehnike mogu momentalno da smire um, smanje anksioznost i poboljšaju ukupno raspoloženje. -
Pročitajte i...Spisak dobitnika EMI NAGRADA 2024: Ove serije su dominirale!
Sinoć je u Los Angelesu održana 76. dodela televizijskih nagrada Emmy, a voditelji ceremonije bili su otac i sin Eugene i Daniel Levy.
Ovo je savršeno vreme za brak prema istraživanjimaMnogi bi voleli da otkriju savršeno vreme za bračnu sreću. Nauka je ovde da pomogne... ili bar da vam olakša donošenje ključnih životnih odluka. Venčanje je veliki korak, a pravo vreme se čini kao jedna od najvećih briga mnogih ljudi...
Kišni vikend: Pet inspirativnih knjiga koje možete da pročitateČini se da će ovog vikenda padati kiša, pa mnogi od nas neće moći da iskoriste slobodne dane onako kako su planirali. Jasno je da većina ljudi ne voli kišu, ali uprkos tome imajte u vidu da kišni dani mogu da nam donesu savršenu priliku za odmor i apsolutni reset. Zato smo za vas izabrali pet naslova koji će vas odvesti na nezaboravna putovanja kroz različite žanrove i epohe.
Saveti za prevazilaženje posleletnjeg bluza: Prihvatite jesenje radosti!Nostalgija i tuga koje nastupaju sa kraćim i kišnim danima i padom temperatura mogu da budu veoma izazovne za prevazilaženje. Ponekad je dovoljno samo da promenimo perspektivu i pronađemo nove radosti i stvari koje nam donose mir i spokoj. Jesen koja nam stiže zapravo donosi mogućnost da zastanemo, odmorimo i posvetimo se stvarima koje nas čine opuštenim i radosnim.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: