Slušate: Noć uz Naxi

Pesma: Vlado Georgiev - Zbogom ljubavi

Noć uz Naxi
Naxi Radio
Tag: miran san
  • Zašto nije dobro da proveravate mobilni pre spavanja? Zašto nije dobro da proveravate mobilni pre spavanja?

    Evo nekoliko razloga zašto nije dobro da poslednje što pogledate pre spavanja bude ekran vašeg mobilnog telefona...

  • Biljke za bolji san Biljke za bolji san

    Ukoliko vas muči nesanica, tokom sna osećate nelagodu i imate problem da se opustite, ovih par biljaka će vam biti od velike pomoći.

  • Za ugodne snove: Zaspite poput bebe Za ugodne snove: Zaspite poput bebe

    Ukoliko imate problem da zaspite, primenite ovih par trikova i laganih istezanja koji će vam pomoći da se opustite.

  • Spavajte lepše uz ove savete Spavajte lepše uz ove savete

    Ukoliko vam odlazak na spavanje predstavlja problem, muči vas nesanica, nervoza i hronična neispavanost, vreme je da obratite pažnju na sledeće stvari.

  • Pripreme za miran san Pripreme za miran san

    Miran san je od presudnog značaja za psihofizičko zdravlje. Nesanica je često podstaknuta svakodnevnim stresom, pa ukoliko želite da sebi obezbedite vreme tokom kojeg ćete se zaista odmoriti, pokušajte da usvojite neke od ovih navika.

  • Utonite u san bez tenzije Utonite u san bez tenzije

    Svakodnevni stes i obaveze mogu se odraziti i na kvalitet sna, pa ukoliko imate problema da zaspite, stvorite neku od ovih navika koje će smanjiti tenziju i pomoći vam da se opustite pred spavanje.