Čaj od kamilice, bosiljka, žalfije i nane odličan je kao prevencija ili pri ublažavanju bola u grlu, temperature ili prehlade. Ovaj delotvorni čaj, lako se priprema, a njegov pozitivan učinak je odmah vidljiv. Kombinacija kamilice, bosiljka, žalfije i nane ojačaće vaš organizam. Kamilica će ublažiti bol i iritacije, bosiljak ublažava kašalj, glavobolje, upale i depresije, dok je žalfija pravi prirodni antibiotik. Spisak pozitivnog učinka žalfije na organizam je dugačak: primenjuje se za regulaciju znojenja, kod toplotnih talasa u klimaksu, kod poremećaja menstruacije, za jačanje nerava, za pročišćavanje jetre, kod reumatizma, upale desni. Nana ima umirujuće dejstvo, poput kamilice, a njena aroma ulepšaće sveukupni ukus čaja.

Pomešajte jednu kašičicu kamilice, bosiljka, žalfije i sušene nane, prelijte sa 2 dl vrele vode. Ostavite nekoliko minuta da odstoji, pa procedite. Kada čaj bude dovoljno prohlađen da može da se pije, dodajte kašičicu meda i malo cimeta.

Topao i okrepljujući napitak oslobodiće vas napetosti i svakodnevnog stresa.