-
Poslednjih 5 pesama
- Marija Šerifović - Jedan Dobar Razlog
- Zana - Mala
- Bijelo dugme - Zažmiri i broj
- Azra - Meni Se Duso Od Tebe Ne Rastaje
- Dejan Cukić - Julija
-
Propuštene emisijeOstale emisije
-
PreporučujemoŠarena pita od povrća i jaja
Donosimo vam recept za jelo sa jajima koje se izuzetno brzo priprema i istovremeno je jako zdravo.
-
ZdravljeSaveti za dobar san: Izbegavajte uspavljivanje pored televizora
Stručnjak za spavanje Trevor Cooke upozorava da veštačko svetlo sa TV ekrana može da poremeti prirodni ciklus spavanja i buđenja vašeg tela.
Poboljšajte funkciju štitne žlezde dodavanjem 5 esencijalnih nutrijenata vašoj ishraniPrema rečima nutricionistkinje Lovneet Batre, „Uravnotežena ishrana je važna za održavanje zdravih funkcija štitne žlezde“.
-
PutovanjaKoje zemlje su za mlade ljude najsrećnije? Srbija je zauzela visoko mesto
Nedavno je objavljena lista najsrećnijih zemalja sveta za 2024. godinu. Interesantno je to što ova lista izgleda veoma zanimljivo jer obauhvata isključivo impresije mladih ljudi starosti do 30 godina...
Lista "najspokojnijih destinacija" koje možete da posetiteBritanska osiguravajuća kuća MoneySuperMarket formirala je listu najmirnijih gradova na svetu tako što je kreirala "indeks mira" za otkrivanje destinacija sa najviše i najmanje opuštajućih mesta.
-
PreporučujemoBlistavo i čisto stakleno posuđe uz pomoć jednog trika
Održavanje staklenog posuđa bez mrlja od sušenja može da bude izazov, ali postoji jednostavan trik koji će osigurati besprekoran sjaj.
Pirinač u kupatilu: Neobičan trik za višestruku koristVećina ljudi drži pirinač u kuhinji, ali da li ste znali da ga držanje u kupatilu može biti iznenađujuće korisno?
-
Kursna lista
Kupovni Srednji Prodajni EUR 116.36 117.18 118.00 CHF 118.72 119.56 120.39 USD 107.50 108.26 109.02
-
Izbegavajte ove dijete
Pred odlazak na letovanje ili bitnu proslavu želimo da liniju dovedemo do savršenstva. Obično se u tim trenucima odlučujemo za dijete koje imaju tzv. jo-jo efekat. Ipak, ovakav vid dijeta nije dobar po zdravlje, upozoravaju stručnjaci.
19-09-2016 | 10:16 | Autor/Izvor: Naxi media
Foto: Bigstockphoto-monticello
Britanska dijetetska asocijacija objavila je listu najopasnijih dijeta.Jedna od njih je tzv. "paleo dijeta", koja se zasniva na mesu, povrću i voću, a u potpunosti isključuje sve žitarice i mlečne proizvode.
Ovu dijetu pomenuta asocijacija smatra vrlo opasnom, jer dovodi do nedostatka kalcijuma u organizmu i slabljenja kostiju.
Još jedna preporuka slavnih vezana za mršavljenje je konzumiranje gline, koja navodno detoksikuje telo i ubrzava mršavljenje. Međutim, BDA upozorava da glina može dovesti do zatvora i trovanja arsenikom.
Kritikovana je i takozvana "vegan do šest" dijeta, koja podrazumijeva uzimanje isključivo veganske hrane do 18 časova, dok su kasnije dozvoljene i ostale namirnice.
Ipak, BDA navodi da takav način ishrane ostavlja prostor za prejedanje poslije zadatog roka, kao i da veganska hrana ne mora obavezno da bude i zdrava. Na primer, krompirići prženi u ulju mogu se svrstati u veganska jela, ali su daleko od zdravih i dijetalnih.
BDA takođe savetuje ljudima da ne izbacuju šećer u potpunosti, jer bi to moglo da znači da će se odreći čak i voća i povrća. Poptuno ukidanje nekih namirnica dovodi do trenutnog efekta gubitka težine, a rezultati mogu biti loši po organizam.
-
Pročitajte i...Ovo su namirnice koje negativno utiču na zdravlje srca
Zbog visokog udela zasićenih i trans masti savet je da izbegavamo prženu hranu.
Saveti za borbu protiv teskobe, užurbanih misli i anksioznostiMnogi od nas su u životu iskusili osećaj teskobe, ali i prisutnost užurbanih misli koje nam remete svakodnevne aktivnosti.
Zdravstvene prednosti soka od cvekleSok od cvekle sadrži antioksidante, elektrolite i druga jedinjenja koja pomažu u održavanju zdravlja srca i mozga, između ostalih prednosti.
Može li konzumiranje čokolade da poboljša naše raspoloženje?Istraživači tvrde da flavanoli, antioksidansi prisutni u zrnu kakaoa, mogu preventivno da deluju protiv oštećenja ćelija koje remete hormonsku ravnotežu i signalizaciju u mozgu.
-
Komentari
Komentara: 0
Postavi komentar: